کیکٹس شہد پاؤڈر کے صحت کے فوائد

یہ حیرت انگیز ہوسکتا ہے، لیکن کیکٹس شہد پاؤڈر مکھی کی مصنوعات نہیں ہے. یہ سفید پاؤڈر میٹھیر میکسیکو کو آلودہ پلانٹ، ایک کیکٹس پلانٹ سے آتا ہے. اگلی رس کا پلانٹ سے نکالا جاتا ہے، فلٹرڈ اور آخر میں گرمی کو دور کرنے کے لئے گرمی ہوتی ہے، جس کا نتیجے پاؤڈر ہوتا ہے. اس مائع کی شکل میں، یہ عام طور پر آدیو شربت کے طور پر جانا جاتا ہے اور عام طور پر صحت کی دکانوں اور بڑے سپر مارکیٹوں میں پایا جا سکتا ہے. اگرچہ کیکٹس شہد پاؤڈر کی غذائیت کی قیمت کم ہے، اگواڑے پلانٹ کے بعض فوائد اس پر غور کرنے کے قابل قدرتی میٹھیر بناتے ہیں.

دن کی ویڈیو

لوط گائسکیمک اسکیل کی درجہ بندی

اگرچہ اگلا ہے 1. بہتر سفید شکر سے 4 دفعہ میٹھیر، یہ میٹھیروں کے لئے گالییمیم پیمانے پر کم درجہ ہے. اس کی وجہ سے، بہتر سفید شکر کی مخالفت کے طور پر، خون کے نچلے حصے میں خون میں شکر کی تقسیم کو کم کرنے میں اگرو نتائج. ایوارڈ کے لئے درجہ بندی تقریبا 27 ہے جبکہ بہتر سفید کین چینی کی درجہ بندی کی تعداد تقریبا دوگنا ہے.

Saponins

Agave saponins پر مشتمل ہے، جو phytochemicals ہیں. وہ پودوں میں پایا جاتا ہے جیسے ginseng، الفا نفرا، آلو، legumes، جڑیوں، ٹماٹر اور یوکا. جب وہ بڑی مقدار میں زہریلا ہوسکتے ہیں، تو وہ کم مقدار میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرسکتے ہیں. Saponins آپ کے جسم میں ان کی آٹسیجنڈنٹ سرگرمی کے باعث کینسر کا خطرہ بھی کم ہوسکتا ہے، آزاد بنیاد پرست نقصان سے لپڈ کی حفاظت کی طرف سے سیل کو نقصان پہنچا سکتا ہے. ان فیوٹومی کیمیکل اینٹیوب کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کی طرف سے مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے.

فریکنسن

Fructans fructose کی کیمیائی ساختہ ہیں. وہ قدرتی طور پر 15 فیصد پھولوں کی پودوں کی پرجاتیوں کی طرف سے تیار کی جاتی ہیں. Fructans کاربوہائیڈریٹ خاندان کے ایک حصے ہیں اور فی ایک گرام توانائی کی چار کیلوری فراہم کرنے کے ساتھ منسوب کیا جاتا ہے. جب عملدرآمد کیا جاتا ہے تو، آپ کے میٹابولک کی شرح پر منحصر ہونے پر، فرنچین کو 12 گھنٹے تک مسلسل توانائی فراہم کر سکتی ہے. Agave 15 سے 20 فیصد fructans پر مشتمل ہے. انسولین، ایک fructan، ایچ ڈی ایل اعلی ہائی کثافت lipoproteins کو بڑھانے کے دوران، مدافعتی نظام کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے، کولیسٹرول اور کم کم کثافت lipoproteins، ایل ڈی ایل. اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں تو اگر آپ کو ذیابیطس کے لئے انسولین کی ضرورت نہیں ہوتی تو آپ ان مثالی بنانے کے لئے تیار نہیں ہوتے ہیں.

اچھا ٹرانسمیشن سویٹینر

اگاو میں زیادہ تر fructose کے مشتمل ہوتا ہے اور ایک glycemic انڈیکس، یا جی آئی کی نقل کرتا ہے، بہت سے سبز سبزیاں اسی طرح کی قیمت. لہذا، یہ عام طور پر خون کی شکر کی سطح کا سبب بنتی ہے. تاہم، چینی کی چینی میں جی آئی اے کی قیمت تقریبا دو بار ہے. چونکہ اگواہ تقریبا 1 ہے. بہتر کین شکر سے 4 دفعہ میٹھی، یہ ایک اچھا انتخاب ہے جب اعلی جی آئی قدر کی قیمتوں میں سے منتقلی کرتے ہوئے، آپ کو جی آئی پیمانے پر کم پوزیشن پر منتقل کرتے ہوئے میٹھپن سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتا ہے.کیکٹس شہد پاؤڈر تقریبا 14 گرام کاربوہائیڈریٹ، 3 ملیگرام سوڈیم، ایک فیصد کیلشیم اور ایک فیصد لوہے پر مشتمل ہے. ہر چمچ میں تقریبا 55 کیلوری موجود ہیں.