میں کس طرح 10 سالہ نوجوان کو 40 میں دیکھ سکتا ہوں؟

40 سال سے زائد افراد یہ دیکھیں گے کہ کچھ تبدیلیاں ایسی ہیں جیسے نئی جلد کی دیکھ بھال اور کھانے کی رسمیں تیار کرنے کے لئے نوجوانوں کی تلاش میں رہنے کی ضرورت ہے. آپ کی جلد اور جسم کی عمر کے طور پر، جس طرح سے آپ اپنے جسم اور انداز سے لے جاتے ہیں اپنے آپ کو آپ کی نظر میں ایک دہائی یا اس سے زیادہ دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنے دانتوں کو سفید ہو جاؤ. چونکہ دانت آپ کی عمر کے طور پر سیاہ ہوتے ہیں، پیلے رنگ کے دانت آپ کی عمر کا ایک اچھا اشارہ ہیں. جب تک آپ 40 تک پہنچ جاتے ہیں، کافی اور شاید تمباکو نوشی کے اثرات اپنے دانتوں پر واضح نظر آتے ہیں. سنگین مقدمات کے لئے، آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر کے دفتر میں ایک بہاؤ کا علاج تقریبا 10 سال تک آپ کی ظاہری شکل سے لے سکتا ہے. دوسری صورت میں، آپ گھر میں استعمال کرنے کے لئے خصوصی دانتوں کا نشان اور جیل خرید سکتے ہیں.

مرحلہ 2

اپنے وزن کو کنٹرول کریں. میٹابولزم آپ کی عمر میں خاص طور پر 30 سال کی عمر کے بعد کم ہو جاتا ہے. اگر آپ اپنے مشق کو شدت پسند نہیں کرتے تو آپ ایک سال میں ایک پاؤنڈ حاصل کر سکتے ہیں. جب تک آپ 40 تک پہنچ جاتے ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ 10 یا اس سے زیادہ پاؤنڈ کا وزن بڑھ جائے.

مرحلہ 3

نوجوان لباس لیکن اس سے زیادہ مت کرو. دیکھنے کے ذریعے سب سے اوپر، بہت مختصر سکرٹ اور چمکدار کپڑے سے بچیں. جب اس قسم کے کپڑے پہناؤ تو آپ اس پیغام کو بھیج سکتے ہیں جو آپ کو بہت مشکل کوشش کر رہے ہیں اور اصل میں اپنی عمر کو دکھا سکتے ہیں. دوسری طرف، "ماں" جینس اور بیگا کپڑے سے بچیں جو اس تاثر کو دے گا جو آپ کو چھپانے کے لئے کچھ ہے. فیشن میگزین کے ذریعہ براؤز کریں جو 40 سے زائد اور بھیڑ کی طرف بڑھ رہے ہیں جو آپ کو نوجوانوں کو کپڑے پہننے اور اسے بہترین رکھنے کے بارے میں خیالات دیں گے.

مرحلہ 4

ایک اچھی چولی حاصل کریں. بہتر ابھی تک، پیشہ ورانہ چولی کی فٹنگ (اوپر کی دکانوں اور انڈرویر کی دکانوں پر دستیاب) حاصل کریں تاکہ آپ کچھ ٹھیک خریدیں جو اچھی طرح سے فٹ بیٹھتے ہیں. کیونکہ سینوں کی عمر آپ کی عمر کے طور پر ہے (اور خاص طور پر اگر آپ کے پاس بچے ہیں)، صحیح چولی پہننے سے آپ کی ظاہری شکل سے سالوں تک فوری طور پر لے جائیں گے.

مرحلہ 5

ایک بالوں والے رنگ کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کی سر میں فٹ بیٹھتا ہے اور اسے برقرار رکھتا ہے. جب تک آپ 40 تک پہنچ جاتے ہیں تو امکانات ہیں کہ آپ کا احاطہ کرنے کے لئے بھوری رقم کی ایک اچھی مقدار ہے. اگر آپ اپنے بالوں کو ایک سیاہ سر ڈھیرتے ہیں، تو آپ کو اپنی جڑیں ڈھونڈنے کے لئے ہیئر سیلون میں زیادہ بار بار دور کرنے کی ضرورت ہوگی. ہلکی رنگ، یا بالوں کو نمایاں کیا جاتا ہے، بھوری رنگ کو بہتر چھپا دے گا لیکن پرسکون کرنے کے لئے زیادہ مہنگا ہو گا.

مرحلہ 6

عمر کی جلد کا علاج کریں. گہرے لائنیں آپ کی دیرتھیوں میں ظاہر ہوتی ہیں. 40 تک، آپ کو صرف زیادہ معتبر جھرنے کے ساتھ نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے، بلکہ جلد کی خرابی اور ڈرائر کی جلد کے ساتھ بھی. یہ آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کا وقت ہے کہ نسخہ کریم جیسے ریٹین-اے کے بارے میں، جو سیاہ مقامات، لائنوں اور کسی نہ کسی جلد سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. گہری لائنوں کے لئے، Botox یا جیل بھرنے والے ایک بہتر اختیار ہوسکتے ہیں. مزید نقصان کو روکنے کے لئے ہمیشہ سنسکرین پہننا.

مرحلہ 7

ہلکے شررنگار میں سوئچ کریں.بھاری بنیاد اور پاؤڈر جھککیوں اور لائنوں میں ڈوب سکتے ہیں، جو آپ کو اپنے مقابلے میں بڑی عمر کی لگتی ہے. ایک خوبصورت آنکھ کی سائے اور ہلکے ہپ کا رنگ ناکافی کو چھپائے گا اور مسئلہ علاقوں پر توجہ کم کرے گا. بیس رنگ کا اطلاق کرنے سے پہلے اچھی طرح سے moisturize تاکہ آپ کی جلد اچھی طرح سے hydrated ہے اور آپ کی شھریاں ظاہر کرنے کے امکان کم.