براہ راست کیپسول سے وٹامن ای کا اطلاق کیسے کریں

وٹامن ای اکثر ہموار، ہائیڈریٹڈ جلد کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اس کے بعد ہم آہنگی سے نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں. جلانے سے گریز کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اور یہ بھی ان کے ظہور کو کم کرنے کے لئے مسلسل نشانوں اور نشانوں پر موٹے ہوسکتے ہیں. لیکن آپ کو اس کے بہت سے استعمال کے فائدہ اٹھانے کے لئے وٹامن ای تیل خریدنے کی ضرورت نہیں ہے. اس کے بجائے، اپنے آپ کو وٹامن ای کیپسول کو ہیلتھ فوڈ اسٹور، اور تھوڑا سا زیتون کا تیل بنانا. آپ کی جلد کو نرم کرنے کے لئے وٹامن ای تیل کا استعمال کریں اور اسے صحت مند اور نوجوان کی تلاش میں رکھیں. یہ پرسکون ڈیپارٹمنٹ سٹور سے متعلق کریموں کے مقابلے میں بہتر علاج ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

وٹامن کی بوتل سے تین وٹامن ای کیپسول ہٹا دیں، اور ایک کاغذ تولیہ پر ڈالیں. ہر کیپسول میں ایک چھوٹا سوراخ اٹھانے کے لئے انجکشن کا استعمال کریں، اور تیل کو تھوڑا جڑ میں نچوڑیں جب تک کیپسول کی جلد باقی نہ ہو. 1 ٹسپ میں ہلچل جب زیتون کے تیل کو وٹامن ای بنانے کے لۓ آپ کو آپ کی جلد میں لاگو کرنے کے لۓ زیادہ پائیدار بنانا ہے.

مرحلہ 2

آپ کے آنکھوں کے ارد گرد وٹامن ای تیل ڈوبیں، چہرے کی جہرائیوں کو روکنے اور بہتر بنانے کے لئے اپنی آنکھیں، مٹی اور منہ. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر نوٹ کرتا ہے کہ خالص وٹامن ای کو جھرنے اور ٹھیک لائنوں میں پائے جانے والی چہرے کی موٹائی میں مدد مل سکتی ہے.

مرحلہ 3

آپ کے جسم کے بڑے پیچ پر لاگو کرنے کے لئے کافی بنانے کے لئے کچھ اور وٹامن ای کیپسول میں ایک سوراخ اٹھاو، جیسے مسلسل نشان یا بڑے نشان. ہر تین کیپسول کے لئے 1 اسپین شامل کرنا یاد رکھیں. زیتون کا تیل، یا وٹامن ای چپچپا بن سکتا ہے. اپنی انگلیوں کے ساتھ ہر روز کم از کم ایک بار نشانوں میں رجوع کریں.

مرحلہ 4

سورج برتن پر کیپسول سے یا ساحل سمندر پر جانے کے بعد اپنے وٹامن ای تیل کا استعمال کریں. یہ نمی کو تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کی جلد گرم سورج میں ہونے سے محروم ہوجائے گی، اور دردناک جلا سے آرام دہ اور پرسکون امداد فراہم کرسکتی ہے. ریفریجریٹر میں اپنے وٹامن ای کیپسول ڈالنے کی کوشش کریں اس سے قبل کہ آپ کو ٹھنڈا کرنے والی ریلیف سے قبل ان کو پھانسی دی جائے.

مرحلہ 5

اگر آپ کو انتہائی خشک جلد، اککیما یا psoriasis سے متاثر ہوتا ہے تو جلد سے جلد چھٹکارا کیپسول سے وٹامن ای کا اطلاق کریں. خالص وٹامن ای تیل کی جلد کو ہٹیٹیٹ کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اور آپ مہنگی یا مصنوعی نمائش کی مصنوعات کا استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی.

آپ کی ضرورت ہو گی

• انجکشن
• چھوٹے جار
• زیتون کا تیل

تجاویز

• کام کرنے کے لئے کافی وقت وٹامن ای دے دو. گہرے فٹنس ویب سائٹ نوٹ کرتی ہے کہ یہ وٹامن ای کیپسول کے ساتھ نتائج حاصل کرنے کے لئے ماہ لگ سکتا ہے.