جلد چھونے سے بچنے کے لئے کس طرح

کھجلی، جلد چھڑکنے سے نمٹنے کے لئے کبھی بھی مذاق نہیں ہے. اچھی خبر یہ ہے کہ یہ روک دیا جاسکتا ہے - جب تک کہ آپ اپنے اسکینئر کے معمول پر جھنڈا نہیں کرتے. وٹامن ای، النو، لانولین اور معدنی تیل کی نمائش کرنے والی مصنوعات کے ساتھ روزانہ دھونے اور نمائش کرنے والی چیزوں کو مایوس کیا جاسکتا ہے اور ماضی کی چیز بننے میں مدد کرنے کے لئے جلد کو جلد سے شفا دیتا ہے. آپ ہر روز پانی کی بنیاد پر کھانے کی اشیاء اور پینے والے بہت سی سیال کھانے کی طرف سے جلد کی ہائیڈرولک پر ٹانگ اٹھا سکتے ہیں. نتیجہ بہت جلد کی جلد ہے جو پورے دن میں ریشمی ہموار محسوس ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

سورج سے باہر رہو. سورج کی نقصان دہ یووی کی کرن جلد سے خشک کر سکتے ہیں، اس کے باعث جلانے اور چھیلنے کی وجہ سے اسے جلانا ہوتا ہے. ایک وسیع پیمانے پر سپیکٹرم سنسکرین پہنیں، چوٹی گھنٹے کے دوران سورج سے بچیں اور وسیع پیمانے پر برے ہوئے ٹوپی یا لمبی بازو کے ساتھ جب تک ممکن ہو.

مرحلہ 2

گرم بارش اور غسل سے بچیں، جو جلد کو خشک کر سکیں اور جلانے کا باعث بن سکیں. اس کے بجائے، پنکھ پانی اور ہلکا پھلکا، ہائیڈرائٹنگ صاف کرنے والے کا استعمال کرکے 5 سے 10 منٹ غسل یا شاور لے لو.

مرحلے 3

ایک دن میں دو مرتبہ چمک نمک کرنے کے لئے نمکورائزر کا اطلاق کریں. پانی کی بنیاد پر کریم مںہاسی سروں یا تیل کی جلد کے ساتھ بہترین لوگوں کے لئے بہترین ہیں؛ تاہم، تیل پر مبنی لوشن جلد میں نمی کی نمی میں بہت مؤثر ہیں. گیسسرین اور سوڈیم ہیلیورونیٹ کے علاوہ، الوہ ویرا، آٹومیل اور لیوینڈر کا تیل جیسے ہائیڈریٹنگ اور سایہ سازی کے ساتھ مصنوعات کی خریداری.

مرحلہ 4

سخت exfoliants اور اجزاء کے ساتھ جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات پر آسان. بینزائلی - پیرو آکسائڈ صاف کرنے والے، ٹنرز اور جگہ کے علاج کی سہولت جیسے اجزاء کی لڑائی کی مصنوعات جلد سے نمٹنے اور تیل کے بہاؤ کو روکنے کے لئے بنائے جانے والے عناصر اجزاء. جبکہ یہ آپ کے مںہاسی میں مدد ملتی ہے، اس سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے اور خشک ہونے والی جلد کی جلد ہوتی ہے.

مرحلہ 5

آپ کے جسم کو ہائیڈرڈ رکھیں تاکہ جلد سیل کی تبدیلی تیزی سے ہو. عام طور پر لیوی، جیسے پانی، ککڑی کے رس اور سبز چائے کی مدد سے آپ کی جلد کو آرام رکھنا. آپ کے پانی کی انٹیک بھی کافی مقدار میں اینٹی آکسائڈنٹ امیر پھلیں کھانے سے آتی ہیں، جیسے بیر اور کبوتر، اور سبزیاں، جیسے کہ کالی اور گھنٹی مرچ.

مرحلہ 6

چند منٹ کے لئے آپ کی جلد کی سطح پر ایک سرد کمپریس، جیسے منجمد مٹریں، یا واش کپڑا میں کچھ کیوب رکھو اور اسے تھوڑا سا گرم پانی کے ساتھ بھڑکانا. اسے بہاؤ. 5 منٹ کے لئے چمڑے کی جلد کے اوپر کپڑے رکھو. 5 منٹ کے لئے رہائی اور دوبارہ دہرائیں. یہ کھجور کو روکنے میں مدد ملتی ہے اور ایک سنبھالنے اور چکن کو بہار دیتا ہے.

مرحلہ 7

آپ کو سونے کے کمرے میں ایک نمی کی نمائش رکھیں. بھاپ ہوا ہوا دیتا ہے، جس میں آپ کی جلد میں جلدی ہوتی ہے اور اسے آرام رکھتا ہے. اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ہائرمومیٹر کی جانچ پڑتال کریں کہ کمرے میں نمی 30 سے ​​50 فی صد ہے.

آپ کی ضرورت ہوگی

• سنی اسکرین
• ہٹ
• پانی اور پانی پر مبنی خوراک
• موٹورائزر
• آئس
• کپڑا دھونا
• Humidifier

تجاویز

• لے وٹامن A، B اور C مضبوط جلد کو فروغ دینے میں مدد کرسکتا ہے.جڑی بوٹیوں یا وٹامنوں سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں.

انتباہات

• سکریچنگ یا جلد چھڑکنے سے باز رہیں جو گرنے سے شروع ہوتی ہے. ایسا کرنا انفیکشن کی قیادت کر سکتا ہے. اس کے بجائے، آسانی سے ایک جوڑی نسبتا کینچی کے ساتھ جلد کاٹ.