صحیح باسکٹ بال جوتا کا انتخاب کیسے کریں

صحیح باسکٹ بال جوتا کا انتخاب ایک اہم کھلاڑی ہے جس میں ایک کھلاڑی بنا سکتے ہیں. باسکٹ بال میں سمت میں چل رہا ہے، جمپنگ اور فوری تبدیلیاں شامل ہیں جو اچھے معیار کے جوتے کی ضرورت ہوتی ہے. باسکٹ بال کے جوتے کا انتخاب کرتے وقت، کھلاڑیوں کو بہترین عوامل کا انتخاب کرنے کے لۓ کئی عوامل پر غور کرنا ہوگا. صحیح باسکٹ بال کے جوتے عدالت میں ایک کھلاڑی اچھی طرح سے کام کرتے ہیں، اور پاؤں اور ٹخنوں کے خطرات کے خطرے میں مدد کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

کیا آپ کے پیر کو پیشہ ورانہ طور پر ایک کھلاڑیوں کی جوتے کی دکان میں ماپا ہے. پیمائش صحیح جوتے کے سائز کا تعین کرنے میں مدد ملے گی، اور آپ کو ایک تنگ یا وسیع فٹ کے ساتھ ایک جوتے کی ضرورت ہے یا نہیں.

مرحلہ 2

باسکٹ بال کھیل کی طرز پر مبنی باسکٹ بال کے ایک قسم کا انتخاب کریں. فاسٹ اور چاروں طرف کھلاڑیوں کو ہلکے ہلکا پھلکا جوتے کا استعمال کرنا چاہئے جو اعتدال پسند تکیا، لچک اور سپورٹ کے ساتھ ہے. پاور کھلاڑیوں کو زیادہ سے زیادہ استحکام اور تکیا کے ساتھ بھاری جوتے کی ضرورت ہوتی ہے.

مرحلہ 3

جوتا کٹ کی تلاش کریں جو تحفظ کی سطح کی ضرورت ہوتی ہے. زیادہ سے زیادہ کھلاڑی اعلی درجے کی باسکٹ بال کے جوتے کا انتخاب کرتے ہیں کیونکہ وہ زیادہ سے زیادہ ٹخنوں کی حمایت کرتے ہیں. بعض کھلاڑیوں کو مڈل ٹاپ یا کم ٹاپ جوتے پسند ہیں کیونکہ وہ کم پابند ہیں.

مرحلہ 4

ایک ایسی واحد کے ساتھ ایک جوتے منتخب کریں جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتی ہے. واحد کی سطح ربڑ سے بنائے گی جس میں ایک پیٹرن ہے جس میں منزل کو پکڑنے اور کرشن فراہم کرنے میں مدد ملے گی. کچھ جوتے خاص طور پر بیرونی کھیل کے لئے تیار ہیں اور بھاری تلووں میں ہیں.

مرحلہ 5

جوتے پر کوشش کریں اور فٹ کی جانچ پڑتال کریں. لمبائی کی جانچ پڑتال کریں اپنے انگوٹھے کو اپنے بڑے پیر اور جوتا کے اختتام کے درمیان دباؤ. آپ کے تھمب نیل کے سائز کے بارے میں ایک چھوٹی سی جگہ ہونا چاہئے. جوتے کی چوڑائی کو محسوس کرنا چاہئے، لیکن بہت تنگ نہیں. اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کچھ چلنے والے اقدامات بھی کریں جو ہیل کے جوتے کے پیچھے پرچی نہ ہو.

تجاویز

• کوشش کریں کہ برانڈ یا ظہور سے زیادہ تشویش نہ ہو. اچھا جوتے جو اچھا کام کرتا ہے اس سے زیادہ ضروری ہے.

انتباہات

• پہنا باہر باسکٹ بال کے جوتے پہننے کے نتیجے میں زخموں سے زائد زخموں کا باعث بن سکتا ہے. امریکی اکیڈمی پوڈیٹریٹری کھیل میڈیکل کی سفارش کی جاتی ہے کہ ہائی سکول اور کالج باسکٹ بال کھلاڑی مہینے میں ایک بار اپنے جوتے کو تبدیل کردیں. طرز عمل اور کھیلوں کے لئے جوتے کا روزانہ استعمال جوتا کے مواد کو نیچے پہنچا ہے، اور پاؤں کی حفاظت کے لئے کشن اور حمایت فراہم کرنے کی صلاحیت کو کم کر دیتا ہے.