ماہانہ

عام طور پر گندم کی گندگی عام طور پر ہلکے اور آپ کے ارد گرد ان کی طرف سے پتہ لگانے والا نہیں ہے. پھر بھی، بعض اوقات یہ مشکل ہوسکتا ہے کہ مشکلات بن سکے، اور آپ اسے ختم کرنے کے لئے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے. اگر کوئی انفیکشن موجود نہ ہو تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی ماہانہ معمول میں صرف چند سادہ تبدیلییں ہیں. اگر انفیکشن موجود ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو انفیکشن اور گند کو صاف کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنی قدرتی بو سے واقف ہو جاؤ. مضبوط مہاجر مدت گندنے کے لئے یہ عام نہیں ہے، لیکن صفر گندنے کے لئے یہ معمول نہیں ہے. جب خون سے ہوا کے ساتھ رابطہ آتا ہے، تو اس کی اپنی خوشبو لگتی ہے. یہ خوشبو عام طور پر ہلکا پھلکا ہوتا ہے کہ دوسروں کو آپ کے کپڑے سے بوس نہیں مل سکتی، لیکن جب آپ باتھ روم کا استعمال کرتے ہیں یا اپنے کپڑے تبدیل کرتے ہیں تو آپ اسے بو بو سکیں گے. آپ کی اپنی نفسیاتی خوشبو عام ہے اور آپ کو مکمل طور پر خوشبو مفت دور کرنے کا مقصد نہیں ہونا چاہئے.

مرحلہ 2

غسل یا شاور لے لو، یہاں تک کہ اگر آپ نے اس دن پہلے ہی غسل کیا ہے. یہ شاید ہوسکتا ہے کہ کچھ ماہانہ مائع ایک بھاری یا موٹی بہاؤ کی وجہ سے گھوم رہا ہے. کسی بھی سیال کو دور کرنے کے لئے اچھی طرح سے دھونا. اس طرح کے مستقبل کے خوشبووں کو روکنے کے لئے باقاعدگی سے بتی.

مرحلہ 3

اکثر اپنے پیڈ کو تبدیل کریں. مشرقی کیرولینا یونیورسٹی فیملی پریکٹس سینٹر کے مطابق، آپ کو اپنے پیڈ کو تبدیل کرنا چاہئے یا ہر تین سے چار گھنٹے ٹمپونٹ کرنا چاہئے. زیادہ خون جو ایک جگہ میں جمع ہوتا ہے اور ہوا کے ساتھ رابطے میں آتا ہے، مضبوط ہوتا ہے کہ آپ کی گندگی ہو گی. آپ کی حفظان صحت کی مصنوعات کو تبدیل کرنا اکثر اس مسئلہ کو روکتا ہے.

مرحلہ 4

سگریٹ بخش مصنوعات سے بچیں. فاسن سپرے، سنجیدہ وائپس اور مجسمہ پیڈ یا ٹیمپون کو ماہانہ گندگی سے بدتر بنا سکتا ہے. شکاگو یونیورسٹی کے مطابق، سنجیدہ مصنوعات میں کیمیکل موجود ہیں جو آپ کی اندام نہانی کو جلاتے ہیں، جس میں اضافہ خارج ہونے والے مادہ، انفیکشن اور اندام نہانی کی گہرائی میں اضافہ ہوتا ہے.

مرحلہ 5

آپ کی گندگی برقرار رہتی ہے یا بہت مضبوط ہے اگر اندام نہانی کی بیماریوں کے لئے جانچ پڑتال کریں. مضبوط گند ایک انفیکشن کا نشانہ بن سکتا ہے جیسے بیکٹیریل وگینوسس، خمیر انفیکشن یا ٹریچومونیزیاس. یہ انفیکشن دواؤں کے ساتھ آسانی سے علاج کر رہے ہیں. ایک بار جب انفیکشن دور ہوجاتا ہے، گند بھی ساتھ جاتا ہے.