L-Lysine کی پیسٹ کیسے بنائیں
فہرست کا خانہ:
لیسین عام طور پر غذایی ضمیمہ کے طور پر لے جانے والی امینو ایسڈ ہے. ہر روز ایک سے تین گرام لیس لے زبانی طور پر مری لنڈ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے مطابق، زبانی طور پر ہیپ کے پھیلاؤ جیسے سرد گھاٹوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. لیسین پیسٹ ایک عام گھر کے علاج ہے جس میں فعال سردی کے زخم کے پھیلاؤ کا علاج کیا جاتا ہے. مصنوعی لیسین پیسٹ کی تاثیر سے متعلق کلینیکل اعداد و شمار کی کمی ہے. لیسین پیسٹ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
آپ کے مقامی صحت کی خوراک کی دکان سے اعلی معیار کی لیسین پاؤڈر خریدیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ لیسین واحد جزو ہے، یہ 100 فی صد خالص ہے اور دواسازی کی حیثیت سے درج ہے. لیسین پاؤڈر نسبتا سستا ہے. اشاعت کے وقت، آپ کو تقریبا 10 ڈالر کے لئے ایک اعلی معیار کی لیسین پاؤڈر مل سکتا ہے. اس رقم کا تعین کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. کچھ لوگ ایک دن ایک سنگل بیچ ملاتے ہیں، جبکہ دوسرے لوگ لیسین کی بوتل کے پورے مواد کو پورا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں.
مرحلہ 2
آپ کے اختلاط کنٹینر میں لیسین پاؤڈر کو اسکپ کریں. اگر آپ ایک ہی بیچ کو مرکب کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو پھر ایک لیسین پاؤڈر کے بارے میں چکن کا استعمال کریں. پیسٹ کی طرح استحکام حاصل کرنے کے لئے پانی میں سے ایک سے دو تناسب شامل کریں. اس صورت میں آپ دو چائے کا پانی شامل کریں گے. جب تک آپ موٹی، پیسٹ کی طرح استحکام تک پہنچے تو مرکب ہلائیں.
مرحلے 3
لیسین کا پیسٹ کپاس جھٹکا کے ساتھ سونے کے وقت سب سے عام طور پر لاگو ہوتا ہے. آپ اسے سرد زخم کے ارد گرد اور اس کے ارد گرد لاگو کر سکتے ہیں. محافظوں کا دعوی ہے کہ ایسا کرنے سے پھیلنے کی لمبائی اور شدت کم ہوجاتی ہے. ذہن میں رکھو کہ مریم لینڈ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر صرف زبانی ضمیمہ کے ممکنہ فوائد کا ذکر کرتا ہے.
آپ کی ضرورت ہوگی
- چمچ
- کنٹینر
- پیمائش کرنے والی کپ
تجاویز
- کچھ لوگ وٹامن سی پاؤڈر کو لیسین پیسٹ میں شامل کرتے ہیں کیونکہ وٹامن سی کی مدافعتی صلاحیتوں میں اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ ایک وقت میں ایک ہی بیچ سے زیادہ کام کرتے ہیں، تو باقی باقی ریفریجریٹڈ رکھیں.
