آنکھیں پائیداری کم کرنے کا طریقہ

جب آپ سوتے ہیں تو جسمانی سیالیں آنکھوں کے ارد گرد بنتی ہیں، نتیجے میں جب آپ سب سے پہلے اٹھتے ہوئے پختہ سوجن ہوتے ہیں. "سپوییلس ہفتہ وار سپا میگزین" کے مطابق، " مریض کی طرف سے کم از کم کم سے کم کے طور پر کشش ثقل زیادہ اضافی سیال کو دور کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اس کے علاوہ، کچھ گھر کے علاج بھی جو آپ سوجن کو کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.چہ اگر پف آنکھوں خاص طور پر کشش نہیں ہوسکتی ہیں، زیادہ تر صورتوں میں وہ

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

-> >

صبح کی آنکھوں کو سردی جیل کی آنکھ کے ماسک یا ایک بیگ کا ایک بیگ لگائیں. اپنی آنکھوں کو بند کریں اور ماسک یا مٹر کو رکھیں آپ کی آنکھوں کو ہٹانے سے پہلے ہی کم از کم 10 منٹ تک.

مرحلہ 2

->

دودھ کا ایک گلاس ڈالو اور شیشے کو کچھ کپاس کی گیندوں میں شامل کریں. اضافی مچھر کرنے کے بعد LK، آپ کے پلوں پر کپاس کی گیندیں رکھیں. آپ کی سوجن محرموں کو آرام دہ اور پرسکون کرنے کے علاوہ، دودھ آنکھ کے نیچے سیاہ حلقوں کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

مرحلے 3

-> >

آپ کے پگڑیوں پر ککڑی یا سیب سلائسس یا grated آلو کا استعمال کریں. اپلی کیشن کرنے سے پہلے ان خوراکوں کو ڈاؤن لوڈ کریں، اور صبح کی پفپن کو کم کرنے میں مدد کے لئے 10 سے 15 منٹ تک اپنی آنکھیں رکھیں.

مرحلہ 4

-> >

اپنی آنکھوں پر چائے کے تھیلے کو پپووں میں خون کی وریدوں کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے رکھو. کسی بھی قسم کی چائے کا بیگ استعمال کیا جا سکتا ہے. درخواست دینے سے قبل 15 منٹ کے لئے چائے کا تھیلے گیلے اور فریزر یا ریفریجریٹر میں رکھیں.

مرحلہ 5

-> >

اگر آپ کے پاس الرجی ہے تو آپ کو آنکھیں متاثر ہوتی ہے. آپ کے جسم میں ایک مستقل مقدار میں ادویات رکھنے میں ناکافی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور اس امکان کو کم کرنے میں مدد ملے گی کہ پختون ایک دائمی مسئلہ ہو گی.

مرحلہ 6

-> >

رات کو اضافی تکیوں کا استعمال کریں اور اپنی پیٹھ پر نیند کریں. ان دونوں چیزیں آپ کی آنکھوں کے ارد گرد جمع کرنے سے سیال کو روکنے میں مدد ملے گی.

چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی

• جیل آنکھ ماسک
• منجمد مٹر
• دودھ
• کپاس کی گیندوں
• ککڑی سلائسیں
• ایپل سلائسیں
• گرے ہوئے آلو
• چائے بیگ > الرجی کے ادویات
• تجاویز

اگر آپ کی نمک کی پائیدار ایک مسئلہ ہو تو آپ کی نمک کی انٹیک کو محدود کریں. اگر آپ بہت زیادہ نمکین مصنوعات کھاتے ہیں تو آپ سیالوں کو برقرار رکھنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں، جو آپ کے پلوں کے ارد گرد سیالوں کی تعمیر میں حصہ لے سکتے ہیں. نیند جانے سے پہلے مکمل طور پر آنکھ شررنگار کو ہٹا دیں. اگر آپ شررنگار پہنے سوتے ہیں، تو آپ اپنی آنکھیں جلاتے ہیں، جو آنکھوں کے لالچ اور سوجن بن سکتی ہیں.

• انتباہات

اگر آپ کے پادریوں کو پھنسے ہوئے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر کو دیکھیں اور آپ آنکھوں میں پھیرنے، جلانے، ہلکے حساسیت، خارش یا لالچ کا تجربہ کرتے ہیں، خشک آنکھیں، آنکھوں کی خامیاں یا احساس محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی آنکھوں میں کچھ ہے.نیشنل آنکھ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، یہ علامات بلفیرائٹس کی علامات ہوسکتی ہیں. بفلیرائٹس ایک پختہ سوزش ہے جس کی ضرورت ہو تو سخت پپو حفظان صحت کے معمول اور اینٹی بائیوٹک یا سٹیرایڈ آئیڈروپ کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. دیگر حالات، جیسے تھائیڈرو کے مسائل یا آنکھ یا گردے کے انفیکشنوں کو بھی سوجن پلوں کا سبب بن سکتا ہے.