جسمانی پی ایچ ایچ کی سطحوں کا ٹیسٹ کیسے کریں

کھانے کی اشیاء اور سیال کی طرح، آپ کے اپنے جسم میں پی ایچ کی سطح ہے، اور یہ اصل میں مخصوص ہے. صحت کے لئے الکلائیز کے مطابق، آپ کے پی ایچ کے لئے قابل قبول رینج 7. 1 اور 7 کے درمیان ہے. اس رینج کے اوپر کچھ بھی الکلین سمجھا جاتا ہے، جبکہ رینج کے نیچے اسکور اسٹیڈیم سے ظاہر ہوتا ہے. آپ پی ایچ کی جانچ کرنے کے لئے آپ کے جسمانی مائع کا استعمال کرسکتے ہیں، لیکن آپ کا لینا بہترین طریقہ ہے، کیونکہ یہ سب سے زیادہ مستقل ہے، نوٹ صحت کے لئے الکیلیز.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کے عطیہ نگلیں. انتظار کرو جب تک آپ کا منہ آپ کے منہ میں جمع ہوجاتا ہے، اور دوسرا وقت پھینک دیں. اس سے یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کا للا ٹیسٹ آپ کو لازوال کے بجائے تازہ ترین پیداوار سے تیار کرتا ہے جن کے املاک عناصر سے نمٹنے کے ساتھ تبدیل ہوگئے ہیں.

مرحلہ 2

-> >

لٹسم کاغذ کے رنگ کے اختتام پر پھینک دیں، اور رنگ تبدیل کرنے کے لئے انتظار کریں. رنگ ایک پی ایچ او سکور کے مطابق ہوگا.

مرحلہ 3

-> >

اس بات کا تعین کریں کہ آپ کا سکور آپ کے لسمس کاغذ سے آیا ہے جس کا رنگ کی چابی کا استعمال کرتے ہوئے. اگر رنگ نیلے رنگ میں بدل جاتا ہے، تو اس کا اسکور 7. کا ہوتا ہے، جس میں آپ کا پی ایچ کی سطح ہونا چاہئے. اگر یہ نیلے رنگ کے علاوہ رنگ ہے، تو آپ کا سکور تلاش کرنے کی کلید کا استعمال کریں.

تجاویز

• اس آزمائش کو انجام دینے کے آخری مرحلے میں کم از کم دو گھنٹوں تک انتظار کریں. اس سے یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کے پی ایچ کے سکوروں پر اثر انداز کرنے کے لۓ کوئی خوشبو کھانے والے ذرات یا سیال موجود نہیں ہیں. اسکور مختلف عوامل سے متاثر ہوسکتے ہیں. صحت کے لئے الکلائیز کے مطابق، نوجوان بچوں کو اکثر پی ایچ پی کے اسکور میں درج ذیل ہیں 5 اور اس سے اوپر، جبکہ بزرگ افراد اکثر 6. 5 کیلشیم کی کمی کی وجہ سے. کینسر کے مریضوں کو 4.5 یا کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے، خاص طور پر جب ان کا کینسر ٹرمینل ہے.