ایک کھلی کندھے کے لئے ایک بازو پھول کا استعمال کیسے کریں

یہ خرابی کے بغیر ٹوٹا ہوا کندھے بلیڈ کو برقرار رکھنے کے لۓ نایاب ہے؛ تاہم، کبوتر اور متوقع ہومس ہڈیوں ہیں جو کندھے کا حصہ سمجھا جاتا ہے، اور یہ ہڈیوں کو عام طور پر ضائع کیا جاتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کی بازو کی ہڈیوں کو بھرنے تک اپنے بازو کو ایک گنگا میں رکھ کر کندھے کو چھونے کے لئے تیار کرنا چاہتا ہے. اگر آپ کے پاس ایک خراب کندھے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر کے علاج کی سفارشات پر عمل کریں.

دن کی ویڈیو

شناخت

آرتھوپیڈک سرجین کے اکیڈمی اکیڈمی کے مطابق، کندھے تمام ٹوٹا ہوا ہڈیوں میں سے ایک فیصد کا حساب کرتا ہے. کندھوں کے فریکچر کے علامات میں شامل ہونے کے بعد انتہائی درد شامل ہوتا ہے جب بازو منتقل ہوجاتا ہے، کندھے اور چمڑے کے پھیلاؤ کے پیچھے سوزش. سکپلولا کے مختلف حصوں کو بھی خراب کیا جا سکتا ہے. آپ کے فریکچر اور مناسب علاج کی حد کا تعین کرنے کے لئے آپ کا ڈاکٹر ایکس ایکس لے گا. اکثریت کے معاملات میں، اسپیپولر جسم کو ضائع کیا جاتا ہے.

علاج

کچھ معاملات میں، آپ کے فرش کندھے سرجیکل مداخلت کی ضرورت ہوگی. تاہم، اکثریت کے وقت، جب کندھے کو ضبط کرتے وقت اپنے کندھے میں پھیلاتے ہیں. آپ کے کندھوں کو جگہ پر رکھنے کے لئے اکثر سادہ سلیمان اکثر کام کرتا ہے. آپ کا ڈاکٹر دو سے چار ہفتوں کے دوران رینج کی رفتار مشق شروع کرنے کے لئے جسمانی تھراپی کی سفارش کرے گا. رفتار کی مکمل رینج واپس آنے کے لئے ایک سال تک لے جا سکتا ہے. غیر فعال ھیںچنے اور دیگر کندھوں کی مشق آپ کے کندھوں کو مکمل کام میں واپس کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

جھلکیاں

بہت سے معاملات میں، ہسپتال آپ کے کندھے کے لئے بازو کی انگلی فراہم کرے گی. اپنی کلھ کو کمر میں 90 ڈگری زاویہ پر رکھو. اپنی گردن کے پیچھے گلے کی پتلون کو تیز کرو اور آہستہ آہستہ اپنی بازو پھینکیں. کلون سکلی کے بند کے آخر میں آرام سے آرام کرنا چاہئے. ضرورت کے طور پر پٹا کو ایڈجسٹ کریں تاکہ آپ غیر ضروری درد کا تجربہ نہ کریں، اور یقینی بنائیں کہ آپ کا بازو 90 ڈگری زاویہ پر رہتا ہے.

تغیرات

اگر آپ کے ہاتھ بازی نہیں ہے تو، آپ ایک بنا سکتے ہیں. کپڑا کا ایک ٹکڑا تلاش کریں جو کم از کم 5 فٹ اور 3 فٹ لمبا ہے. یا پھر ایک مثلث شکل میں کپڑا کاٹ یا فولڈ. مثلا اپنی کلائی مثلث کے نچلے کنارے پر ہے اس بات کو یقینی بنانے کے مثلث کے سب سے اوپر پر اپنی کلھ کو رکھیں. آپ کے سر کے پیچھے دو کنارے باندھنے کے لئے، اونچائی کے لئے ایڈجسٹ تاکہ آپ کی کہنی صحیح زاویہ پر رہیں.