روٹرٹر کف زخموں پر ایک ٹینس مشین کا استعمال کیسے کریں
فہرست کا خانہ:
آپ کے روٹرٹر کف آپ کے کندھے بلیڈ سے پیدا ہونے والے پٹھوں سے ٹھنڈوں کا ایک گروپ ہے. میو کلینک کے مطابق، آپ کے روٹرٹر کف آپ کے کندھے کی ساکٹ میں آپ کے اوپری بازو کی ہڈی کو روکنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے جسم میں کسی بھی مشترکہ حرکت کی سب سے بڑی حد میں پایا جاتا ہے. تحریک کی اس عظیم رینج کی وجہ سے، آپ کے کندھے کے مشترکہ کسی حد تک غیر مستحکم ہونا پڑتا ہے، جو نقصان پہنچا سکتا ہے. قدامت پرست علاج کے ساتھ زیادہ سے زیادہ گھومنے والی کف زخم؛ امریکی اکیڈمی کے آرتھوپیڈک سرجنز (AAOS) کے مطابق، تاہم، ایک بار بار برقی برقی اعصابی محرک (ٹینس) اس عمل کو تیز کرنے میں مدد کرسکتا ہے. اپنے رائٹرٹر کیف چوٹ کے علاج کے لۓ ٹیسس یونٹ کو درست طریقے سے استعمال کرنے کیلئے ان ہدایات پر عمل کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ یہ مکمل طور پر الزام لگایا گیا ہے تاکہ ٹیس یونٹ کے بیٹری پیک کو آزمائیں. تھراپی شروع کرنے سے پہلے کنٹرول آف کو "آف" میں تبدیل کریں.
مرحلہ 2
شراب کے ساتھ اپنے کندھے کی جلد کو صاف کریں اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کی جلد خشک ہے.
مرحلے 3
آپ کی جلد کے ذریعہ برقی موجودہ ٹرانسمیشن کی مدد کرنے کے لئے ہر الیکٹروڈ کے نچلے حصے پر جیل کا پتلی کوٹ رکھیں.
مرحلہ 4
آپ کے کندھوں کے دردناک علاقے کے ارد گرد الیکٹروڈ کو رکھیں. اگر آپ کے دو کندھے ہیں تو آپ کے کندھوں کے سامنے اور ایک کے پیچھے ایک الیکٹروڈ رکھیں. اگر آپ کے پاس چار الیکٹروڈ ہوتے ہیں تو ایک سامنے ایک الیکٹروڈ، ایک پیچھے، ایک طرف اور آپ کے کندھے بلیڈ کے سب سے اوپر،
مرحلہ 5
الیکٹروڈ کی تاروں کو ٹیس یونٹ میں مربوط کریں.
مرحلہ 6
اپنے ڈاکٹر کی سفارش کردہ ترتیب میں ٹیس یونٹ کو مقرر کریں. اپنے ڈاکٹر کی طرف سے سفارش کردہ وقت کی لمبائی کے لئے آپ کی جلد پر ٹیس یونٹ رکھیں.
مرحلہ 7
الیکٹروڈ اور آپ کی جلد کو صاف کرنے کے بعد صابن اور پانی سے صاف کریں. چارج بیٹری کے ساتھ یونٹ بیٹری کو تبدیل کریں. پرانی بیٹری ریچارج.
آپ کی ضرورت ہو گی
- ٹینس یونٹ
- الکحل رمو
- ٹینس یونٹ جیل
تجاویز
- ایک ٹیس یونٹ سے منسلک پانی میں نہ ڈالو. آپ کے سر یا گردن پر مت رکھو، خاص طور پر اگر آپ کے قبضے ہیں. اگر آپ کو پٹھوں کی جوڑی محسوس ہوتی ہے تو آپ کی ترتیبات کو کم کریں.
