گوتھائی کے لئے گرین چائے خراب ہے؟

گوتھائی گٹھری کا ایک شکل ہے. اس کے علامات کو دو اہم طریقوں میں کنٹرول کیا جاسکتا ہے: ادویات کے ساتھ اور غذائیت کے ساتھ جسم میں مرکبات کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے جس میں جوڑوں دردناک طور پر انفلاسٹر بن جاتے ہیں. صحت مند ماہرین نے گاؤٹ کے شکار کے لئے سبز چائے کی سفارش کی ہے کیونکہ یہ پیٹو کے مرکبات میں کم ہے جس میں گاؤٹ کے حملوں کو روکنے اور انفیکشن کا سراغ لگانے والے اینٹی آکسائٹس کی اعلی حراستی بھی شامل ہے. اگر آپ کے پاس گاؤٹ ہے تو، آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے لۓ سبز چائے پیسے کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں.

دن کی ویڈیو

گاؤٹ

گاؤٹ ایک خرابی کی شکایت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جوڑوں اور ٹشووں میں اضافی یوریک ایسڈ کی تعمیر ہوتی ہے اور فارموں میں کرسٹل کا استعمال ہوتا ہے. ان کرسٹل کی موجودگی کو بخار اور انتہائی مشترکہ درد کی وجہ سے گوتھائی حملے کہا جاتا ہے. جوڑوں بھی سرخ اور سوجن بن سکتے ہیں، اور آپ کے پیروں، ٹانگوں اور بازوؤں کی جلد کے نیچے بکسیں بھی ترقی پذیر ہو سکتی ہیں. یورک ایسڈ کی سطح جمع اور نتیجے میں گٹتے ہیں اگر آپ کا جسم بہت زیادہ ایسڈ پیدا کرتا ہے یا اگر آپ کے گردے مناسب طریقے سے کام نہیں کرتے ہیں. اگر آپ کے خاندان میں بیماری کی تاریخ ہے، تو آپ گوتھ کو تیار کرنے کے خواہاں ہیں، اگر آپ بعض دواوں کا استعمال کرتے ہیں تو، اگر آپ 40 سال سے زائد افراد ہیں اور اگر آپ پیٹین پر مشتمل خوراک میں اعلی غذا کھاتے ہیں.

گرین چائے کی پرورش

جامنی مرکبات ہیں جس میں جسم کی طرف سے سنبھالنے والے دونوں ہیں اور مشروم جیسے سبزیاں، سبز پتیوں کی سبزیاں یا پالنا یا اسپرگوس، شیلفش کی طرح مولس، عضو مچھلی، اور مچھلی جیسے کھانے میں مصروف ہوتے ہیں. جیسے میکیکیل یا اینچیوزی. جب جسم purine مرکبات metabolizes جب، uric ایسڈ تیار کیا جاتا ہے. ہیلتھ پیشہ ور افراد کو گاؤٹ کے ساتھ لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ کھانے کی سختی سے بچنے کے لۓ 100 سے زائد گرام کے لئے 150 سے 825 ملیگرام پاولائنز کی اعلی جامنی مواد حاصل کریں اور فی 100 گرام فی 100 سے 150 ملیگرام پاائنس پر مشتمل کھانے کے ان کے استعمال کو محدود کریں. گرین چائے کو کم جامنی کھانا سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس میں 100 گرام فی کم 50 ملیگرام پر مشتمل ہوتا ہے. گوتھائی والے لوگوں کے ساتھ گٹاؤ حملے کے بغیر کسی بڑی تعداد میں کم جامنی کھانے کی اشیاء کھا سکتے ہیں.

گرین چائے اینٹی آکسائڈنٹ مواد

گائے کے شکار کے لئے سبز چائے کا دوسرا فائدہ پیش کر سکتا ہے - اس کی اعلی اینٹی وائڈینٹ حراستی گٹھائی کے مشترکہ سوزش اور سوزش کی خصوصیت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. گرین چائے میں مختلف قسم کے اینٹی آکسڈینٹ مرکبات ہیں جن میں polyphenols کے طور پر جانا جاتا ہے، جن میں گیلیک ایسڈ اور کیٹیٹین مرکبات epigallocatechin، epicatechin اور gallocatechin شامل ہیں. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، سبز چائے کے اخراجات سے روزانہ 250 سے 500 ملیگرام لے جاتے ہیں یا سبز چائے کی پتیوں سے تیار 2 سے 4 کپ چائے پیتے ہیں جو گوتھ کے علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. تاہم، طویل مدتی سبز چائے کے استعمال کے اثرات اور محفوظ خوراک کے سلسلے کو قائم کرنے کے لئے مزید طبی تحقیقات کی ضرورت ہے.

خیالات

یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کی طرف سے گرین چائے کی منظوری نہیں دی جاتی ہے، جس میں کسی بھی حالت میں کسی بھی حالت میں محفوظ یا مؤثر طریقے سے علاج کے طریقہ کار بھی شامل نہیں ہیں. گرین چائے نکالنے کی سپلیمنٹس کو پاکیزگی کے لئے چیک نہیں کیا جاتا ہے یا ان کے مواد کے معیار کی توثیق نہیں کی جاتی ہے. گرین چائے کا استعمال چکنائی، سر درد، الٹی اور اسہال کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور ہر ایک کی طرف سے ہضم، نیورولوجی یا دل کی خرابی کی خرابی کا باعث بننا چاہئے. گرین چائے اینٹی بائیوٹکس، خون پتلیوں، آرتروپین، کللوپین، زبانی امراض، لیتیم، مونوامین آکسائڈس انفیکچرز اور لوہے کی سپلیمنٹ کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں. اپنے آپ کو ڈاکٹر کے مطابق خود کو علاج کرنے والے گاؤٹ یا کسی دوسرے حالت کی کوشش نہ کریں، اور چائے کو اپنے ڈاکٹر کو مقرر کردہ ادویات کے متبادل کے طور پر استعمال نہ کریں.