نیبو کا رس بن قدرتی نیبو ذائقہ

نیبو کا رس اور قدرتی نیبو کا ذائقہ آپ کے باورچی خانے میں ایک جگہ ہے، لیکن وہ مختلف طور پر استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ جوس زیادہ نمی ہے اور نیبو کے ذائقہ کو مرغوبی نیبو کا مرکب فراہم کرتا ہے. وہ دونوں phytonutrients پر مشتمل ہیں flavonoids، لیکن اگر آپ اپنے وٹامن سی کو فروغ دینے یا سائٹرک ایسڈ کے فوائد کو حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو صرف ایک انتخاب ہے - نیبو کا رس کے ساتھ جانا.

دن کی ویڈیو

اجزاء کا جائزہ

قدرتی نیبو کے ذائقہ کو نیبو کی جلد سے نکالنے والے ضروری تیلوں سے بنا دیا جاتا ہے. نیبو کا تیل بہت مرکوز ہے، قدرتی نیبو ذائقہ کے بہت سے برانڈز میں نیبو کا تیل اور سبزیوں کا تیل، جیسے کینول یا سورج کے تیل کا تیل شامل ہوتا ہے. نیبو کے رس صرف ایک نیبو کے گوشت سے نچوڑ رس ہے. اگر آپ گھر میں جوس نچوڑ نہیں کرتے ہیں، تو آپ اس برانڈ پر اجزاء کی فہرست چیک کریں گے. کچھ میں نیبو کا رس کے علاوہ اجزاء شامل ہوسکتا ہے، جیسے حفاظتی اور نیبو کا تیل.

رس میں غذائی اجزاء

نیبو کا رس ایک وٹامن سی کا بہترین ذریعہ ہے. مقابلے میں، نیبو ذائقہ میں وٹامن نہیں ہے. نیبو کا تیل قدرتی نیبو کا ذائقہ بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جسے کیمپن نامی کھیتوں کہا جاتا ہے. نیبو کا زیادہ تر برانڈز لیبل پر غذائی اجزاء کی فہرست نہیں لیتے ہیں کیونکہ وہ ایک خدمت کے لئے غذائیت کی قیمت کی رپورٹ کرتے ہیں، جو اکثر اکثر ایک چھوٹا سا چائے کا چمچ ہوتا ہے. تازہ ترین نچوڑ نیبو کے جوس کا ایک اچھ، جس میں 1 لیومینڈ کپ کی ضرورت ہوتی ہے، غذائیت وول کے مطابق 12 ملیگرام وٹامن سی ہے. org. یہ قیمت روزانہ کی قیمت کا 20 فی صد فراہم کرتی ہے، روزانہ 2، 000 کیلوری کا استعمال کرتے ہوئے.

پلانٹ پر مبنی فلیوونائڈز

اس کی نیبو کے تیل کا شکریہ، قدرتی نیبو کا ذائقہ ایک پلانٹ تیار شدہ flavonoid پر مشتمل ہے لیمونینی. میموریل سلوان کیٹرنگ کینسر سینٹر کی رپورٹ کے مطابق، جانوروں کا استعمال کرتے ہوئے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لیمونین کینسر کے کچھ شکلوں کو روک سکتا ہے. نیبو کا رس بھی flavonoids پر مشتمل ہے لیکن مختلف اقسام ہیں. نیو یارک کی طرف سے رپورٹوں کے مطابق، نیبو کے رس کے دو بنیادی فیووونیوڈ - ہکپرڈین اور ڈاسنین - کینسر کو روکنے، کولیسٹرول کو کم کرنے اور اس حالت کا علاج کرسکتے ہیں جس میں آپ کے ٹانگوں میں رگوں کو خون سے خون میں پمپ نہیں پائے جاتے ہیں. یونیورسٹی Langone میڈیکل سینٹر. تاہم، ان فلورونائڈز کی مؤثریت کی تصدیق کے لئے اضافی مطالعہ کی ضرورت ہے.

پاک اور میڈیکل استعمال

نیبو کا رس اور قدرتی نیبو ذائقہ مختلف قسم کے مصنوعات ذائقہ کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں، مشروبات اور سایوں سے بیکڈ مال اور اہم برتن. ان کے درمیان فرق یہ ہے کہ قدرتی نیبو ذائقہ اضافی مائع کے بغیر مضبوط ذائقہ فراہم کرتا ہے، لہذا یہ کینڈی یا دیگر مصنوعات میں استعمال کیا جا سکتا ہے جو نمی کی ضرورت نہیں ہے.نیبو کے رس میں سائٹک ایسڈ پر مشتمل ہے، جو گردوں کے پتھروں کی تشکیل کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کیلیفورنیا یونیورسٹی میں ڈاکٹروں کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا، سین ڈیاگو، جامع کڈنی سٹون سینٹر، ہر مریض نے جو ہر دن نیبو لگی تھی اس نے پتھر کی تشکیل کی شرح 1 سے 0.13 پتھر تک کم کی.