غذائیت کی فہرست خراب خرابی کے ساتھ کھا نہ سکے

گلے کی بیماری کی بیماری دردناک اور رکاوٹ کی بیماری ہوسکتی ہے. پیٹھ کے اوپر صرف پیٹ کے اوپری دائیں بقایا درد میں درد کی بیماری کا ایک عام علامہ ہے. اس کے علاوہ، جو لوگ اس حالت سے گریز کرتے ہیں وہ دل کی ہڈی، معتدل اور قحط کا تجربہ کرسکتے ہیں جو اکثر کھانے کی اقسام کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. اگرچہ آپ کی حالت اور علاج کے بارے میں کسی ڈاکٹر کے بارے میں مشاورت کی جانی چاہئے، اگرچہ آپ کچھ برا غذائیت رکھتے ہیں تو آپ کچھ غذائیت موجود ہیں.

دن کی ویڈیو

موٹی فوڈس

اگرچہ تمام چربی سے بچنے سے نہیں بچا جاسکتا، برا ٹھوس جیسے ٹرانسمیشن اور پالتو جانوروں سے بھری ہوئی برتن سے بچا جاسکتا ہے. یہ چربی گالی بلڈر کو اندرونی طور پر کافی غذائیت پیدا کرنے کی روک تھام کے لئے مناسب طریقے سے کھانے کی اشیاء کو ہضم کرنے کے لئے روکتا ہے. اس کے بجائے، ومیگا 3 فیٹی ایسڈ، جو ٹونا، سالم، سردین، اخروٹ اور فلو کے بیج میں پائے جاتے ہیں، انہیں متبادل بنانا چاہئے کیونکہ یہ گال بلڈرڈر کے لئے معتدل مقدار میں صحت مند ہے.

کاربونیٹڈ مشروبات

سوڈا اور چمکنے والی پانی جیسے مشروبات میں کاربنشن اصل میں گلی بلڈر سے پکن کی پیداوار کو روک سکتا ہے. ان مشروبات میں شوگر بھی گلی بلڈڈر کی عام کام کو روکتا ہے. اس کے بجائے پانی پینے کے لۓ، جس میں جسم میں عدم استحکام اور ایک صحت مند کام کرنے والی ہضم کے راستے کی تشخیص کے لئے ایک ضروری مادہ ہے.

ریڈ میٹس

سرخ گوشت کو غیر معتبر چکنائی میں زیادہ اعلی اور ہمارے جسموں کو ہضم کرنا مشکل ہے. لہذا، گلی بلڈر کو سختی سے کام کرنا اور ان کھانوں کو ہضم کرنے کے لئے اضافی تسلط پیدا کرنا ضروری ہے. سرخ گوشت کے بجائے، سفید مچھلی جیسے مچھلی اور سور کا گوشت کھاتے ہیں. اس کے علاوہ، کھانا پکانے اور استعمال کرنے سے پہلے گوشت سے کسی بھی اضافی چربی کو دور کرنے کا یقین رکھنا.