اوریگنگو چائے کے فوائد

آپ شاید اجنگوئی سے واقف ہوں، جو ایک پاک مصالحہ ہے جو بہت سے روایتی اطالوی آمدورفتوں کے ذائقہ میں اضافہ کرتی ہے. کھانا پکانے میں، بحیرہ روم آسیگو کے پودوں کی پتیوں (آریگنم وگگاری) یا تو تازہ یا خشک ہو جاتا ہے، اور آپ انہیں چائے بنانے کے لئے بھی کر سکتے ہیں. ان کے مضبوط ذائقہ کے علاوہ، اورینگو کے پتے کئی دواؤں سے فعال مرکبات پر مشتمل ہوتے ہیں. وہ ہربل ادویات میں ایک روایتی علاج ہیں، اور اجنگوئی کی ممکنی مفاد پر کلینیکل مطالعے کی کمی موجود نہیں ہے، لیکن لیبارٹری تحقیق سے کچھ ثبوت یہ بتاتے ہیں کہ اجنگوئی کی چائے میں کافی صحت مند فوائد موجود ہیں.

دن کی ویڈیو

اوکانوو اجزاء

"غذائی سائنس جرنل" کے اپریل 2011 کے مسئلے میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، آریگن پتیوں میں 40 سے زیادہ مختلف مرکبات شامل ہیں. محققین نے پتہ چلا ہے کہ ان میں سے بہت سے مرکبات فیلیونٹینٹری کلاسوں سے تعلق رکھتے ہیں جنہیں پولیفینول، فلاویونائڈز اور انتھائیانیاز کہتے ہیں، جو سب ان کے آٹھویںڈینٹ خصوصیات کے لئے تسلیم کرتے ہیں. اینٹی آکسائڈینٹ آپ کے خلیوں کو مفت ذہنیتوں سے محفوظ رکھنے میں مدد کرتی ہیں، جو غیر فعال ہونے والی کیمیاوی ہیں جو آپ کی جلد میں موجود ہیں، جب آپ سورج کی روشنی میں ہیں اور آپ کے اعضاء میں جب آپ ماحولیاتی زہریلا جیسے سگریٹ دھواں کا شکار ہوتے ہیں تو ان کی شکل میں موجود ہیں. وقت کے ساتھ، مفت ریڈیکلز سیلولر اجزاء جیسے جھلیوں اور ڈی این اے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جن میں کینسر اور دل کی بیماری شامل ہیں.

اینٹی کینسر پراپرٹیز

لیبارٹری میں کئے جانے والے کئی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اوکگانگو میں مرکب مرکب کینسر کے خلاف ممکنہ طور پر معالج ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، "غذائیت اور کینسر" میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں معلوم ہوتا ہے کہ سنبھالنے والی کالونی کینسر کے خلیوں نے ان کی ترقی کو سست کیا اور آخر میں مرنے کے بعد ایک خلیج میں آبیگانو نکالنے سے متعلق قابو پائے. جون 2008 میں "فارمیسی آف فارمیسی اور فارماسولوجی" جرنل میں شائع کردہ ایک اور مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اجنگو نے لیبارٹری کے جانوروں میں جو کینسر کا کینسر تھا اس میں کینسر کے بہتر اشارے نکال لیتے ہیں، جس کے نتیجے میں مصنفین نے اجنبیانو کے اینٹی آکسائڈ خصوصیات کو منسوب کیا. اگرچہ لیبارٹری کے ان نتائج کو حوصلہ افزائی کی جارہی ہے، اگرچہ وہ اب بھی انسانی مضامین کے ساتھ طبی مطالعہ میں تصدیق کی ضرورت ہے.

اینٹی پیپٹیک کی اہلیتیں

اوکانوو میں بھی نمایاں اینٹی سیپٹیک خصوصیات موجود ہیں، اور ممکنہ نقصان دہ مائکروجنزموں کی ترقی کو روکنے یا سست کرنے میں مدد مل سکتی ہے. "فوڈ سائنس آف جرنل" میں شائع ہونے والا مطالعہ پایا گیا ہے کہ اینگانگو کی پتیوں میں مرکبوں نے اینٹی ملیریل خصوصیات ہیں اور مریضوں کی وجہ سے مائکروجنزموں کی ترقی کو سست. "مائکروبیولوجی آف برازیل جرنل" کے جنوری-مارچ 2010 کے معاملے میں شائع کردہ ایک اور کاغذ میں یہ معلوم ہوتا ہے کہ ایک اںگانگو نکالنے والی Candida فنگی کی لیبارٹری میں اضافہ ہوا ہے جس میں اندام نہانی خمیر کے انفیکشن کا سبب بنتا ہے.اگرچہ یہ حوصلہ افزائی کر رہے ہیں، اگرچہ فنگی کا مطالعہ لیبارٹری جانوروں سے حاصل کیا گیا ہے اور اس بات کا تعین کرنے کے لئے اب بھی زیادہ کام کی ضرورت ہوتی ہے کہ انسانوں کے مقابلے میں اجنبیانو مرکبات ان کے اور دیگر پیروجینس کے خلاف اتنی مؤثر طریقے سے مؤثر ہو.

چائے بنانا آپ تازہ یا خشک پتیوں سے یاجینیا چائے تیار کرسکتے ہیں، جو زیادہ تر کرایہ یا صحت کے کھانے کی دکانوں میں دستیاب ہیں. چھڑکی سے پہلے پتیوں کا کاٹنا یا کاٹنا ممکنہ طور پر پانی میں جڑی بوٹیوں کی زیادہ سے زیادہ مرکبوں کو چھوڑ سکتے ہیں. تازہ پتیوں کی کھوپڑی 3 چمچیں یا 1 کپ کے ابلتے پانی میں 5 سے 10 منٹ کے لئے خشک پتیوں کے چائے کا پتے. ایسکگانو چائے کسی حد تک کڑھائی ہوسکتی ہے، لیکن چینی یا میٹھا والا بھی اس کا مقابلہ کر سکتا ہے. جڑی بوٹی عام طور پر محفوظ اور منفی ضمنی اثرات کے بغیر عام طور پر سمجھا جاتا ہے، اگرچہ کم از کم مؤثر خوراک کی نشاندہی نہیں کی گئی ہے. اگر آپ جڑی بوٹیوں میں الرج ہوتے ہیں تو اس کی وجہ سے کسی بھیڑ یا دوسرے ردعمل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران اس کی حفاظت نہیں کی گئی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے بارے میں اینگانگو کے بارے میں بات کریں اگر یہ آپ کے لئے مددگار ثابت ہو.