نامیاتی بلیک چائے کو زہریلا پھینک دیں

اس نظریے کو واپس لینے کے لئے کوئی ثبوت نہیں ہے کہ آپ اپنے جسم سے زہریلا طور پر زہریلا پھینک سکتے ہیں. آپ کے گردے، جگر اور پھیپھڑوں کو موثر طور پر فضلہ اور زہریلا عمل کرنے اور انکروانا، اور اس عمل کو تیز کرنا ممکن نہیں ہے. لیکن، وٹامن، معدنیات، غذائی اجزاء اور اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر کھانے کا کھانا آپ کے جسم کی قدرتی detoxing کے نظام کی مدد کر سکتا ہے ان کی ملازمت زیادہ مؤثر طریقے سے کرتے ہیں. نامیاتی بلیک چائے ایک معجزہ ایلیکس نہیں ہے، لیکن اس میں کچھ فوائد ہوتے ہیں جب صحت مند غذا اور صحت مند غذا میں شامل ہوتے ہیں.

دن کی ویڈیو

بلیک چائے کے حقائق

سچل چائے کیمریل سینیسنس پلانٹ سے آتا ہے، جو چین سے تعلق رکھتا ہے. بہت سارے حیرت انگیز چیزوں کے ساتھ، چائے کا دریافت تقریبا 5، 000 سال پہلے چینی شہنشاہ کے کپ میں خشک پتیوں کا ایک حادثہ ہے. کالی چائے کی پتیوں سبز یا سفید چائے کی پتیوں سے زائد عرصے تک خمیر ہوتے ہیں، یہ کیفین کی ایک زیادہ حراستی اور ایک بہت زیادہ ذائقہ ذائقہ دیتے ہیں. بہت سے قسموں اور ذائقہ میں سیاہ چائے آتا ہے اور گرم یا سرد کی خدمت کی جا سکتی ہے.

Detox Facts

آپ کے جسم سے زہریلا پھیلنے کا تصور انٹرنیٹ پر مسلسل موجودگی ہے، اگرچہ اس کے پیچھے کوئی نظریہ نہیں ہے. عام احساس یہ کہتے ہیں کہ پینے کے جوس اور پانی اور صرف تازہ کھاتے ہیں، پورے غذائیتوں کو آپ کو پروسیسنگ، خالی کیلوری کے غذا سے بہتر محسوس کرنا چاہئے. لیکن نامیاتی سیاہ چائے بھی شامل نہیں ہے، جس میں آپ کے جسم سے زہریلا طور پر زہریلا اثر پڑے گا.

فوائد

اینٹی آکسائٹس میں نامیاتی بلیک چائے پبلفینول نامی ہے. یہ آپ کے قدرتی چٹائی کے عمل کے ساتھ ساتھ ماحولیاتی زہریلاوں سے نمٹنے کے نتیجے میں مفت ریڈیکلز کے اپنے جسم کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے. فری رزکس کو بعض کینسر کا ایک سبب اور عمر بڑھنے کے کم خوشگوار اثرات کا ایک وجہ سمجھا جاتا ہے. اینٹی آکسائڈنٹ آپ کے خون میں، کم - کثافت لپپروٹیننس کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں - "خون" آپ کے خون میں، جو آپ کے بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. یونیورسٹی م مشیگن کے مطابق، چائے کو ایک سوزش بھی سمجھا جاتا ہے، اور آپ کی مدافعتی نظام کی مدد میں مدد مل سکتی ہے.

انتباہ

کالی چائے کے طور پر کافی کی کیفیت کے طور پر زیادہ سے زیادہ 30 فی صد کی کیفین پر مشتمل ہے. آپ کے اعصاب پر اس کے اثر کے علاوہ، کی کیفین ایک دائرہ کار ہے. آپ کے گردے کام زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرتی ہیں جب وہ اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ ہوتے ہیں، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر دن آپ کو 32 آونس اور 64 آئن پانی کے درمیان پینے کے لۓ آئیں گے.