نامیاتی گندم بمقابلہ گلوبل

جب آپ کسی گلوٹ مفت غذا سے پیروی کرتے ہیں، چاہے انتخاب یا ضرورت کی طرف سے آپ کو کھانے کی صنعت کی کئی شرائط کے ساتھ اپنے آپ کو واقف کرنے کی ضرورت ہوگی. گلی کچھ اناج میں پایا جاتا ہے جو قدرتی پروٹین اور ان کے اناج کے ساتھ کھانے کی مصنوعات کا ایک قسم ہے. نامیاتی گندم مخصوص حالات کے تحت پیدا ہونے والی ایک قسم ہے. کچھ مصنوعات نامیاتی اور گلوکین فری ہیں، لیکن نامیاتی گندم ان میں سے ایک نہیں ہے.

دن کی ویڈیو

نامیاتی

نامیاتی گندم اور غیر نامیاتی گندم کے درمیان کوئی غذائی فرق موجود نہیں، 2006 کے عنوان کے مطابق "زرعی آف زراعت اینڈ فوڈ کیمسٹری" میں شائع ہوا مضمون. " زراعت سے متعلق انجینئرڈ بیج، نشریات اور تحفظ کے استعمال کے بارے میں کسانوں کو لازمی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے. نامیاتی مصنوعات کا ایک فائدہ یہ ہے کہ نامیاتی کسانوں کو کیڑے مارنے کا استعمال نہیں کرتے. اس کی کوئی ضرورت نہیں ہے کہ نامیاتی مصنوعات کا گلوکین مفت ہو.

گلوبل حساسیت

اگر آپ کے پاس گلوٹین الرجی یا گلوٹین کی خرابی ہے، تو آپ کو اپنی باقی زندگی کے لئے گندگی سے بچنے یا سنجیدہ ضمنی اثرات سے بچنے کے لۓ ضروری ہے. اگر آپ کے شدید بیماری ہے تو، ایک معدنی خرابی کا سراغ لگانا، پھر گلوٹ کھانے سے ممکنہ طور پر زندگی کی دھمکی دی جا سکتی ہے کیونکہ یہ آپ کو ضروری غذائی اجزاء کو جذب کرنے سے روکتا ہے. نامیاتی گندم خریدنے سے آپ کی حالت میں کوئی مدد نہیں ہوگی. چونکہ گندم، رائی اور جلے میں تمام لوٹین پر مشتمل ہوتا ہے، آپ کو اپنی غذا سے ان کو برباد کرنا ہوگا.

گالف مفت

جب آپ اپنے سپر مارکیٹوں کو چلاتے ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ کچھ مصنوعات گلوبل مفت لیبل لیتے ہیں. اشاعت کی تاریخ کے مطابق، یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن اب بھی اس کا کیا مطلب ہے کہ اس کا کیا مطلب ہے. ایف ڈی اے نے تجویز کی ہے کہ گلوبل فری مصنوعات مندرجہ ذیل ہدایات پر پورا کریں: فی ملین فی صد گلوٹین پر مشتمل نہیں؛ کوئی گندم، رائی یا جڑی پر مشتمل نہیں ہے اور اس میں کوئی گندم، رائی یا جلی سے پیدا نہیں ہوتا ہے یا ان میں سے ایک کے ساتھ کراسب ہوتا ہے.

معتبرات

بہت سے گلوبین فری مصنوعات بھی نامیاتی ہیں. یہ ٹھیک ہے، لیکن یہ ضروری نہیں ہے کہ صرف ایک نامیاتی مصنوعات خریدیں جو گلوون فری غذا کی پیروی کریں. جب تک کہ ایف ڈی اے نے گلوٹ مفت معیار کی منظوری دی ہے، تو مصنوعات کی اجزاء لیبل کو پڑھنے کے بارے میں تشخیص رہیں. اگر کسی مصنوعات کو گلوٹ مفت ہونے لگتا ہے، لیکن اس طرح کے طور پر لیبل نہیں کیا جاتا ہے، یہ فرض نہیں ہے کہ یہ ہے. یہ بھی گلوٹین کی مصنوعات کو تیار کرنے کے لئے سامان کے ساتھ تیار کیا جا سکتا ہے. محفوظ رہو اور کارخانہ دار کو اس بات کی تصدیق کرو کہ یہ گلوکین مفت ہے. اپنے پسندیدہ مصنوعات کے برانڈز کی فہرست تیار کریں اور جب آپ خریداری کرتے ہیں تو آپ کے ساتھ لے آئے.