پریشانی کے ساتھ مشق کے دوران اضافی بیماری

اضافی حد تک آپ کے دل کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے اور اگر آپ کے پاس پہلے ہی دل کی مصیبت ہوتی ہے تو آپ کو اسٹروک یا اچانک موت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. امریکہ اور جانس ہپکنز میڈیکل سینٹر. اگر آپ اپنی جنس اور عمر کے لئے ہدف دل کی شرح سے زیادہ حد سے زیادہ ہو تو دل کی کشیدگی کے علامات ہوسکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ مشق کی سطح کا تعین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

دل کی نقصان

کورونری کی بیماری کی بیماری کی طرف سے دل کی مصیبت کی وجہ سے ہوسکتی ہے. یہ یہ ہے جب آپ کے اضافی آکسیجن اور غذائی اجزاء کے ساتھ - آپ کے دل کی پٹھوں کے لئے اضافی خون کی فراہمی بہت تنگ ہے - 2003i کی رپورٹ کے مطابق "کلینکیکل کیمسٹ" میں کارڈییک بحالی مرکز کے محققین کی طرف سے شائع کردہ رپورٹ کے مطابق، بیلجیم میں گین کے یونیورسٹی ہسپتال. جب آپ اضافی حد تک پہنچ جاتے ہیں، تو آپ کے دل کی پٹھوں بہت کمزور ہوسکتی ہے یا غلطی سے برقی آلودگی نہیں کر سکتے ہیں. وقت کے ساتھ یہ آپ کے دل کے پٹھوں کے حصوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے یا غیر معمولی دل کے تالے کا باعث بن سکتا ہے، جسے دل پر حملہ یا اچانک موت ہوتی ہے.

اسٹروک

آپریٹر کی فیکٹری کے ساتھ، آپ کے آرتری - جمع شدہ چیمبروں کو آپ کے جسم اور پھیپھڑوں سے خون ملتا ہے اس سے پہلے کہ آپ وینٹیکلز اس سے پہلے پمپ پھوٹ دیں. یہ خون آپ کی آوریا میں معدنیات سے متعلق بناتا ہے اور اس کی جڑیں تشکیل دیتا ہے. زلزلے سے زلزلے کو ڈھونڈنے میں ناکام ہوسکتا ہے اور انہیں اپنے دماغ میں سفر کرنے کی اجازت دیتی ہے تاکہ کشیدگی کو روکنے اور جھٹکے کی وجہ سے. اگر آپ کے پاس ایائلیل فبلیشن ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کو خون کی پٹھوں کو روکنے کے لئے دوا کی تشریح کی جا سکتی ہے، جو آپ کو مزید مشق سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دے سکتی ہے.

غیر قانونی تال [999] جانسن ہاپکنز میڈیسن کی جانب سے جاری نومبر 2009 کی رپورٹ کے مطابق، ان افراد کو جنہوں نے انتہائی مشق کے دوران یا اس کے بعد غیر معمولی دل کی بیماریوں کو تیار کیا وہ دل کے دورے سے مرنے کا کوئی زیادہ خطرہ نہیں ہیں. ایک معمولی دل تاہم، بنیادی شخصی دلونری دل کی بیماری کے ساتھ کسی شخص میں مشق کے بعد یا بعد میں ایک ہی غلط دل کی بیماریوں کو اس کے خطرناک دل کے تالے سے مرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. اگر یہ معاملہ ہے تو وہ سخت مشق سے بچنے کے لۓ.

علامات

امریکہ کے دل کی ناکامی سوسائٹی لوگوں کو دل کی تکلیف کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں کہ وہ زیادہ سے زیادہ حد سے متعلق علامات سے آگاہ ہوجائیں. اگر آپ بہت سختی سے مشق کرتے ہو تو، آپ کو بہت سست ہوسکتی ہے کہ آپ کسی سانس کے گیس کے بغیر گیس ختم نہیں کر سکتے ہیں، اور یہ بھی آپ کو کام کرنے سے روکنے کے بعد بھی جاری رہ سکتی ہے. غیر معمولی دل تال، جس سے آپ اپنے پلس کی جانچ پڑتال کی طرف سے کھوکھلی دھولوں کے طور پر محسوس کر سکتے ہیں، چکنائی یا انتہائی تھکاوٹ، پسینہ، متلی اور الٹی کا سبب بن سکتا ہے. سینے، ٹھوس، بازو یا پیٹھ کے درد میں اضافی برتن بھی ہو سکتی ہے. امریکہ کے دل کی ناکامی سوسائٹی 911 کو فون کرنے کی مشورہ دیتا ہے اگر یہ علامات جاری رہیں یا خراب ہو جائیں.