ایک اوپن پٹیلا گھٹنے بنس کے پیشہ اور کنسوں

گھٹنے کے زخم تقریبا ہر کھیل میں عام خطرہ ہیں. دیگر اہم جوڑوں کی طرح، گھٹنوں کو ایک محدود جگہ میں کئی ہڈیوں، پٹھوں اور لیگامینوں کو یکجا جاتا ہے. تاہم، گھٹنوں کے دوسرے جوڑوں سے زیادہ کشیدگی کو برداشت کرنا پڑتا ہے کیونکہ وہ جسم کے پورے وزن کی حمایت کرتے ہیں. انہیں بھی سمت کی مسلسل تبدیلیاں، اچانک اثرات اور بہت سارے طاقتور، عارضی کشیدگی کی حمایت کرنے کی بھی ضرورت ہے. گھٹنے کے برتن دونوں گھٹنے کے زخموں کو روکنے اور زخموں کے زخموں کی حمایت کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جیسے وہ شفا دیتے ہیں.

دن کی ویڈیو

گھٹنے برائنس

مختلف کرداروں کی خدمت کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، گھٹنے کے بہاؤ کی کئی اقسام ہیں. سب سے زیادہ اہم ماڈلوں میں گھٹنے سے بچنے یا موڑنے کے راستے ہونے سے گھٹنے کو روکنے کے لئے سخت دھات کے فریم ہیں. زیادہ عام طور پر، ایک لچکدار مواد سے بہادر بنائے جاتے ہیں جو ٹانگ کے ساتھ جھکتے ہیں اور نرمی کرتے ہیں، صارف کی حد کی حد کو محدود کرنے کے بغیر معاونت فراہم کرتے ہیں. بنیادی ماڈل گھنے بینڈریج جیسے لچکدار کپڑے سے بنا رہے ہیں، جبکہ نیپینرین جیسے مضبوط مادہ سے بہتر معیار کی بہادر بنائی جاتی ہیں. گھٹنے کے برعکس کے مینوفیکچررز نے اپنی اپنی مصنوعات کو مختلف کرنے کے لئے مختلف خصوصیات کا استعمال کرتے ہیں، لیکن عام طور پر سب سے زیادہ گھٹنے کے برعکس میں کھلی پیٹایلا یا بند پیٹنلا کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے.

اوپن پٹیلا برسیس

کھولیں پیٹایلا بروسیں، جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، پیٹایلا یا نانی بیک چھوڑ دی گئی ہے. کچھ ماڈل سامنے سامنے مکمل طور پر کھلی ہیں، جبکہ دوسروں کو پیٹایلا کے لئے صرف ایک بڑی تعداد میں کافی بڑھایا جاتا ہے. کھلی پیٹنہ بروسوں کے ایڈوکیٹز بند پیٹایلا بہادروں سے بڑھتی ہوئی لباس کے لئے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہیں، جو معاون مواد کی ایک مسلسل ٹیوب کی شکل لیتے ہیں.

پرو اور کم

بند پیٹایلا گھٹنے کے برتن کبھی کبھی پیٹوے پر دباؤ لگانے کے ذریعے گھٹنے یا بڑھتی ہوئی گھٹنے کے زخم کر سکتے ہیں اور اس سے باہر مرکز منتقل کرنے کے لئے، یا بنیادی مشترکہ کے خلاف رگڑ کر سکتے ہیں.. بہت سے کھلی پیٹییلا بہادر خاص طور پر پیرایلا کو ثانوی فائدہ کے طور پر حمایت کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، باقی گھٹنے مشترکہ کے ساتھ مناسب قطار میں رکھتا ہے. کھلی پیٹنلا بروسس بند پیٹایلا بہادروں کے مقابلے میں تھوڑی کم حمایت فراہم کرتی ہیں، لہذا پاور لیفٹینرز اور باڈی بائیڈرز اکثر بند ڈیزائن کی مدد کرتے ہیں. زیادہ فعال کھیلوں میں کھلاڑیوں کو اکثر ان کی روشنی اور لچک کے لئے کھلا پیٹایلا بہادر کی مدد کرتی ہے.

دیگر خیالات

گھٹنے کے گلے کا انتخاب ایک سادہ کھلا بم کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ پر مشتمل ہے. مزید زخم کو روکنے کے لئے دونوں سٹائل اکثر گھٹنے کے لئے اضافی تحفظ فراہم کرتی ہیں. بند ہونے کی حالت میں، اثرات سے گھٹنے کی حفاظت کے لئے یہ ایک سخت پلاسٹک کی سطح ہوسکتی ہے. کھولیں برعکس کبھی کبھی پیٹایلا کے ارد گرد ایک اٹھایا انگوٹی ہے، لہذا کھلاڑی اب بھی پیٹنہ کی حفاظت کرتے ہوئے گھٹنے کر سکتے ہیں.مختلف کھلی اور بند ماڈلوں میں گھٹنے کی تقریب کی حمایت کرنے کے لئے اسپرنگس شامل ہیں، یا مخصوص پٹھوں گروپوں کو اضافی حمایت فراہم کرنے کے لئے پٹا. اپنے ڈاکٹر، ٹرینر یا فزیوتھراپیسٹ سے بات چیت کرنے کے لئے مشورہ دیں کہ آپ کے لئے کونسا بہتر ہے.