گٹائی کھانے کے بعد پانی کو برقرار رکھنے

گٹان ایک گندم، رائی اور جڑی میں پایا جاتا ہے. یہ کبھی بھی وٹامن اور دوائیوں میں بھی ہے. گلوبل سنویدنشیلتا، جو گلوکین کے عدم توازن کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ایک عام ہضم کا مسئلہ ہے. اگر آپ گلوٹ پر مشتمل کھانے والے کھانے کے کھانے کے بعد پانی برقرار رکھنے کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو گلوٹین کی خرابی ہوسکتی ہے. اس بات کا یقین کرنے کا طریقہ آپ کے ڈاکٹروں سے آپ کے خدشات سے مشورہ کرنا ہے.

دن کی ویڈیو

پس منظر

کچھ لوگ گندم کو مناسب طریقے سے جذب نہیں کرتے ہیں. دوسروں کو ان کے جسموں میں ایک غیر معمولی مدافعتی ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو گلوٹین کو تباہ کرنے کی کوشش میں اینٹی بائیڈ پیدا کرتا ہے. یہ گلوٹین سنویدنشیلتا کی ایک زیادہ شدید شکل ہے کیونکہ بار بار حملوں کو آپ کی چھوٹی آنت کو نقصان پہنچا سکتا ہے. گلوٹین سنویدنشیلتا والے افراد کو ان کی حالتوں کی شدت کے لحاظ سے ان کے کھانے سے گلوٹین کو کم کرنا یا ختم کرنا ضروری ہے.

علامات

گلی سنویدنشیلتا علامات وسیع پیمانے پر مختلف ہوتے ہیں. گلوٹین سنویدنشیلتا تجربہ کے ساتھ کچھ لوگ بالکل کوئی علامات نہیں ہیں. وہ لوگ جو کرتے ہیں، عام طور پر چمکتا اور کتے کی خرابی، جیسے اسہال، فیٹی پتلون اور قبضے کا تجربہ ہوتا ہے، نیشنل ڈیجیٹک امراض انفارمیشن کلیننگ ہاؤس کے مطابق. گلوٹین سنویدنشیلتا سے ہو سکتا ہے کہ دیگر حالات میں آپ کے ہاتھوں اور پاؤں میں تھکاوٹ، ڈپریشن، تشویش اور جھگڑا سنجیدگی شامل ہیں. اگر آپ گلوٹین امیر فوڈ کھانے کے بعد مسلسل مسلسل پانی برقرار رکھنے کا تجربہ کریں تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں.

پانی کی بحالی

پانی کی برقرار رکھنا آپ کے خلیوں کے درمیان خالی جگہوں میں جمع کرنے کے لئے سیال کا سبب بنتا ہے. اس کے لئے ایڈیڈا ایک اور لفظ ہے. آپ کا چہرہ بولی محسوس ہوسکتا ہے یا آپ کے پیٹ کو باندھا محسوس ہوتا ہے. آپ کے ٹخنوں یا پیروں کو سوگ سکتا ہے. سیال برقرار رکھنے کے دیگر عوامل ہوسکتے ہیں، لہذا مناسب تشخیص حاصل کرنا ضروری ہے. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، مشتبہ الرجیوں کو ختم کرنے میں اس طرح کے لوٹین، دودھ، سویا اور مکئی پانی کی برقرار رکھنے کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

تشخیص اور علاج

گلوبل حساسیت ہمیشہ تشخیص کرنے میں آسان نہیں ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات کا جائزہ لیں گے اور زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ آپ کھانے کی ڈائری رکھنے کے لۓ. آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھ سکتا ہے کہ اگر کوئی خاص نقصان موجود ہے، تو اس میں گلوٹ حساسیت کی نشاندہی کرسکتی ہے. تاہم، تمام غذائیت حساس افراد کو آٹومیمون ردعمل نہیں ہے. اگر آپ گلوٹین سنویدنشیلتا سے تشخیص کرتے ہیں تو آپ کو کم گلوبین یا گلوٹین فری غذا کی پیروی کرنا ہوگا. آپ کی غذائیت کی حساسیت کی سطح پر مبنی بہترین غذا کا تعین کر سکتا ہے. اگر آپ کو گلوٹین سنویدنشیلتا آٹومیمون حاصل ہے تو، آپ کی آنت کے نقصان سے بچنے کے لئے آپ کو ایک طویل عرصے سے گلوٹین فری غذائیت کی پیروی کرنا ضروری ہے.