مسالیدار لیمونڈڈ غذا (ماسٹر صاف)

ماسٹر صاف کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، مقبول "مسالیدار نیبواد" صاف کرنے کے طبی اور طبی صحت کے مصنف، ایلسن ہاس، ایم ڈی کی طرف سے تیار کیا گیا تھا. ڈاکٹر ہاس کو روزہ رکھنے اور صاف کرنے کی عمل کو مغربی غذائیت اور اچھی صحت کی کلید میں لاپتہ لنک سمجھا جاتا ہے. ان کے پروگرام میں ایک مخصوص عرصے سے ٹھوس فوڈ سے روزہ رکھنے میں شامل ہوتا ہے جبکہ باقاعدہ طور پر اپنے صفائی فارمولا کو ذیل میں بیان کیا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

کی خصوصیات

اس نیبو کو تین کلیدی اجزاء کو صاف کرتی ہے؛ 2 چمچ تازہ نیبو کے جوس، کینی مرچ کی ایک چوٹ اور 1 چمچ کا. میپل شربت کا، بہاؤ پانی کے 8 آونوں میں مل کر ملا. یہ مکمل مائع تیز یا صاف کے طور پر استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. صاف ٹھوس کھانا، صرف نیبو پینے، ہربل چائے اور پانی کی کافی مقدار میں کھایا جانا چاہئے. ماسٹر صاف فارمولا کے پینے کے علاوہ، ڈاکٹر ھاس نے صفائی کے اثرات کو مزید بڑھانے کے لئے نمک پانی کے بہاؤ کے ساتھ روزانہ ورزش، مساج اور کٹائی کی صفائی کی سفارش کی ہے.

ٹائم فریم

ڈاکٹر. یہ دس سال تک کم از کم ایک سال (عام طور پر موسم بہار کے دوران) کو صاف کرنے کی سفارش کرتا ہے. وہ سفارش کرتا ہے کہ ابتدائی چند دنوں میں ابتدائی طور پر شروع ہونے والے آغاز سے شروع ہو جائیں اور آخر میں موسم کی تبدیلی کے ساتھ مکمل دس دن کی صفائی تک اپنا کام کریں. انہوں نے یہ بھی نوٹ کیا ہے کہ جو لوگ زیادہ وزن سے محروم نہیں ہونا چاہئے وہ ایک چھوٹی صفائی کی مدت پر عمل کریں.

اہمیت

ماسٹر صاف ایک طاقتور اندرونی صفائی والا ہے. جسم سے زیادہ ذیابیطس ختم ہوجاتی ہے، جگر کو پاک کرتا ہے اور اضافی فضلہ کو ہضم کے راستے سے دھو دیتا ہے. ڈاکٹر ہاس کو شفا یابی کے آلے کے طور پر صاف کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور جسم سے بھیڑ اور زہریلا نکالنے کا طریقہ ہے. یہ توانائی اور حیاتیات میں اضافہ اور انفیکشن سے لڑنے کے لئے جسم کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے.

انتباہات

کسی بھی تیز رفتار یا اندرونی صفائی کے پروگرام کے طور پر، توقع کرنے کے لئے کچھ ناخوشگوار ضمنی اثرات موجود ہیں. بہت سے تجربات میں کشش کی تحریک یا ڈھیلا اسٹول بڑھ گئی. روزہ کے دو یا تین دن عام طور پر سر درد، پیچھے درد، یا مشترکہ سختی پر لے جائیں گے. جیسا کہ زہریلا اندرونی اعضاء سے رہائی جاتی ہے اور جلد اور ہضم پٹ کے ذریعے نکال دیا جاتا ہے، بہت سے صفائی کے حتمی مراحل کے دوران بہت سے مںہاسی یا دیگر خرابی پیدا ہوتی ہیں. عام طور پر، یہ ضمنی اثرات عارضی طور پر ہیں اور صاف ہونے کے بعد سبسڈی کرنا چاہئے.

خیالات

اگرچہ زیادہ تر افراد باقاعدگی سے روزہ اور صفائی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، یہ سب کے لئے صحیح نہیں ہے. طویل مدتی روزہ اور صاف کرنے کی حفاظت اور اثر انداز کے طور پر طبی برادری میں بحث ہے. تاہم، مارچ 2000 سے جرنل آف منپولیٹری اور فیجیولوجی ادویات میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ نے 10-11 دن کے روزہ خون کے دباؤ کے علاج میں اہم صحت کے فوائد کی اطلاع دی.پھر بھی، صاف کرنے سے پہلے اپنے طبی ڈاکٹر یا ہیلتھ کیئر پریکٹیشنر کے ساتھ ہمیشہ چیک کریں. صفائی کی مدت کے دوران نسخے کے نسخے کو کبھی بھی روک نہیں رکھنا جب تک کہ ڈاکٹر کے ذریعہ اس کی سفارش کی جاتی ہے.