ایک چھیدنے والی شے میں مدد کرنے کے لئے سپلیمنٹ

جسم چھیدنے میں آپ کے جسم کا ایک حصہ پٹچرنگ اور زیورات ڈالنا شامل ہے. یہ عمل آپ کی جلد اور ارد گرد کے ؤتکوں میں معمولی صدمے کا باعث بنتی ہے، جس میں شفا کا وقت کی ضرورت ہوتی ہے. جب آپ کی جلد پھنس جاتی ہے، تو اس میں سوزش، خون کی پٹھوں اور ترقی کے عوامل کی رہائی ہوتی ہے. زبانی اور تکمیلی سپلیمنٹ عام طور پر شفا یابی کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آپ کے چھیدنے کے شفا میں مدد کرنے کے لئے سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ گفتگو کریں.

دن کی ویڈیو

کولین پروڈکشن

آپ کی جلد اور دیگر کنکریٹ ٹشویں کولبین نامی ایک مصنوعی پروٹین سے بنا رہے ہیں. جب آپ کو جلد ہی چھیڑا جاتا ہے یا کاٹ جاتا ہے تو آپ کا جسم شفا یابی کو فروغ دینے کے لئے نئے کولنج بناتا ہے. وٹامن سی اور زنک کیلیجن پروڈکشن کو فروغ دینا اور شفا یابی کے لئے ضروری ہے، یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق. وٹامن سی کی ایک عام خوراک ہے 1، 000 ملیگرام ہر روز ایک سے دو مرتبہ لے لیتا ہے جبکہ روزانہ زائد 10 سے 30 ملیگرام تک زخم کی شفا میں اضافہ ہوتا ہے.

خون بہاؤ

خون میں آکسیجن، غذائی اجزاء اور سفید خون کے خلیات کو بچانے کے ذریعے خون میں زخم لگانے میں مدد ملتی ہے جو انفیکشن کے خلاف حفاظت کرتی ہے. ارجنائن عام طور پر استعمال شدہ امینو ایسڈ ہے جو خون کی وریدوں کو پھیلاتا ہے اور خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے. زخم کی شفاہی کو بہتر بنانے کے لئے اسے زبانی طور پر اور سب سے اوپر استعمال کیا جاتا ہے. کلینیکل اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ "جرنل آف ٹروما" کے جولائی 2005 کے مسئلے میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، یہ کولیجن کی پیداوار کو بھی فروغ دیتا ہے.

انفلایمیٹیکشن

انفلوژن ایک پیچیدہ ردعمل ہے جو آپ کے جسم کو پیروجنز سے بچانے میں مدد ملتی ہے. سوزش ردعمل انسان سے انسان سے بہت مختلف ہوتا ہے، لیکن سوزش کم کرنے میں زخموں میں تیزی سے شفا ملتی ہے. اینٹی سوزش ایجنٹوں، جیسے جڑی بوٹی ہلکی عام طور پر زخم کی شفا دینے اور سوزش کے حالات کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. خشک ہلکی نکالنے کی عام خوراک UMMC کے مطابق، فی دن تین مرتبہ لے لیا 500 ملیگرام ہے.

غور و فکر

اپنے چھیدنے والی شفا میں مدد کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر اور مشورہ شدہ سپلیمنٹس کے بارے میں ایک قابل قدر پریرسر سے مشورہ کریں. تمام سپلیمنٹس میں ناپسندیدہ ضمنی اثرات پیدا کرنے اور آپ کے ادویات کے ساتھ بات چیت کرنے کی صلاحیت ہے. صرف آپ کے ڈاکٹر کی اجازت حاصل کرنے کے بعد تکلیفیں لیں. خون کی بہاؤ کو بہتر بنانے والی سپلائیز آپ کے خون میں پھینکنے کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں اور اگر آپ خون کی thinning کے دوا لے رہے ہیں تو اس سے بچنا چاہئے. اگر آپ سنجیدگی سے ضمنی اثرات کا سامنا کرتے ہیں تو ضمیمہ کے استعمال سے انکار کریں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.