وٹامن ڈی کی کمی اور پی ایس اے ریڈنگنگ

13 لازمی غذائی وٹامن میں سے ایک وٹامن ڈی، کیلشیم کے مناسب جذب کو سہولت دیتا ہے، جس کی ہڈی بڑے پیمانے پر ہوتی ہے. کلینکیکل مطالعہ میں مخلوط ثبوت مدافعتی نظام کو کمزوری سے بچنے کے لئے وٹامن ڈی کی کمی کی سطح اور پروٹیٹ کینسر سمیت بیماریوں کی بڑھتی ہوئی خطرات سے تعلق رکھتا ہے. پروسٹیٹ کے کینسر کی تشخیص میں پروسٹیٹ مخصوص مائجن، یا پی ایس اے کے لئے خون کی سطح کا ٹیسٹ شامل ہے. تاہم، 2011 تک، وٹامن ڈی کی کمی کی سطح کو ضروری طور پر نشاندہی نہیں کی جاسکتی ہے کہ آپ کو اعلی پی ایس اے کی سطح پڑھنے پڑے گی، جو کینسر کی موجودگی کے لئے مارکر ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامن ڈی

بالغوں کے لئے وٹامن ڈی کی اوسط روزانہ کی سفارش 600 سے 800 بین الاقوامی یونٹس ہے. آپ قدرتی طور پر آپ کی جلد تک براہ راست سورج کی نمائش کے 15 منٹ سے وٹامن ڈی کو سنبھال سکتے ہیں. تاہم، جلد کا کینسر کا خطرہ بہت سے لوگوں کو قدرتی وٹامن حاصل کرنے کے لۓ اس وسائل کا استعمال کرنے سے روکتا ہے. وٹامن ڈی کے ساتھ غذائیت محدود ہیں، لیکن غذائی مچھلی جیسے سیلون یا ٹونا، مضبوط شدہ دودھ کی مصنوعات اور انڈے کی مالکان شامل ہیں. اگر آپ کو مسلسل ذیابیطس نہیں ہے تو وٹامن ڈی کی کمی ہوسکتی ہے، جس کی وجہ ہڈی معدنیات یا نرمی، اور پٹھوں کی کمزوری یا درد ہوتی ہے.

پی ایس اے کی سطح

مردوں میں، پروسٹیٹ گاندھی کے خلیات کو پی ایس اے پروٹین کو قدرتی طور پر پیدا کرتی ہے. عام طور پر، پی ایس اے کی کم سطح خون میں ہے، لیکن عمر بڑھنے یا پروسٹیٹ بڑھانے جیسے عوامل پی ایس اے کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں. پی ایس اے کی ٹیسٹنگ کے نتائج کو ٹیومر یا بیماری کی موجودگی کی نشاندہی کر سکتی ہے لیکن اکیلے پڑھنے والے پی ایس اے یہ نتیجہ نہیں لیتا کہ کینسر موجود ہے. پی ایس اے کی سطحوں پر وٹامن ڈی کا تعلق مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے. تاہم، امریکی کینسر سوسائٹی کے مطابق، ضمیمہ شروع کرنے کے بعد 15 ماہ کے لئے پی ایس اے کی سطح میں کم وٹامن ڈی کے درجے میں وٹامن ڈی سپلائی لینے والے مردوں کا ایک چھوٹا سا مطالعہ دکھایا گیا ہے.

وٹامن ڈی اور پروسٹیٹ سیلز

ایک مضبوط مدافعتی نظام غیر معمولی سیل کی ترقی کا خطرہ کم کرتا ہے. مناسب وٹامن ڈی سیر کی سطح سیل کی تفاوت اور apoptosis ریگولیٹری کی طرف سے مدافعتی صحت کو فروغ دینے، جانس ہاپکنز میڈیکل نوٹ. متفرق نئے سیل کی ترقی کے عمل سے متعلق ہے اور apoptosis خلیوں کی موت ہے، جو غیر معمولی سیل ڈویژن کو کنٹرول کرتی ہے. اس کے علاوہ، وٹامن ڈی کے روزانہ ضمیمہ عام پرویٹیٹ ایٹلییلیل خلیوں اور کینسر پروسویٹ خلیات کی ترقی میں روکتا ہے لیکن 2004 میں ایک جائزے کے مطابق، "حیاتیات میں جائزے" کے مطابق، وٹامن ڈی زہریلا کے خطرے میں. "

اضافی خیالات

2011 میں، برسٹل یونیورسٹی کے محققین نے ماضی اور موجودہ مطالعہ کی وسیع پیمانے پر، دنیا بھر میں جائزہ لینے کے لئے وٹامن ڈی کو پروسٹیٹ کینسر سے منسلک کیا. اس جائزے کے نتیجے میں، محققین نے پتہ چلا ہے کہ اگرچہ پہلے سے پہلے ثبوت ملے تھے، کافی ثبوت اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ وٹامن ڈی کی کمی پروٹیٹ کینسر کی وجہ سے نہیں ہے.صحت کے فیصلے کرنے میں جو آپ کے پروسٹیٹ یا کینسر کے خطرے کو متاثر کرتی ہے، اپنے ڈاکٹروں سے مشورہ کریں اس سے قبل سپلیمنٹس یا متبادل علاج کے کسی بھی شکل میں آپ کے رجحان میں.