اخروٹ اور تائائروڈ

امریکہ میں لاکھوں لوگ متاثر ہوتے ہیں، میڈل لی پلس کے مطابق. اگر آپ تائرایڈ بہت زیادہ یا کافی ہارمون کی پیداوار نہیں کرتے ہیں تو، یہ وزن میں تبدیلیاں اور درجہ حرارت سنجیدگی سے سنجیدگی سے متعلق مسائل سے متعلق مسائل پیدا کرسکتا ہے. تھائیڈرو کے مسائل عام طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن بعض صورتوں میں، آپ کے غذا میں مزید اخروٹ بھی شامل کر سکتے ہیں تائیرائڈ کی تقریب میں بھی مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

حقیقت: آپ تھائیڈرو

اگر آپ کی تھائیڈرو کی ہارمون کی پیداوار بہت کم ہے تو، آپ کو ہائپوٹائیڈراورزم، ایک عام شرط ہے جو آپ کو وزن حاصل کرنے کے لۓ بن سکتا ہے، ناگزیر ہو سرد درجہ حرارت میں اور تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اور نیچے چلتے ہیں. ہائی تائیرائڈ ہارمون کی پیداوار بہت کم ہے: یہ حالت، ہائی ہاتھیرایڈیمزم کہتے ہیں، وزن میں کمی اور گرمی سے سنبھالنے کے علاوہ آپ کے دل کی گھنٹی تیز. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے پاس تائیرائڈ حالت ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کو تشخیص اور علاج کے لۓ دیکھیں. اخروٹ یا دیگر علاج کے ساتھ تائیرائڈ حالت خود کو علاج کرنے کی کوشش نہ کریں.

حقیقت: اخروٹ

سیاہ اخروٹ سلینیمیم کا ایک اچھا ذریعہ ہے- خشک سیاہ واٹ کے 1 آونس میں سیلینیم کے 5 مائیکروگرامس، اس ضروری ٹریس کے لئے روزانہ تجویز کردہ قیمت کے تقریبا 7 فی صد ہیں. معدنیات سیلینیم اور تھائیڈرو کی تقریب کے درمیان تعلقات اب بھی تلاش کے تحت ہے. تاہم، کم سیلینیم کی سطحوں کو ہائپووتائڈیرائزم سے منسلک ہوتا ہے اور اس شرط کے لئے ایک عنصر عنصر ہوسکتا ہے، خاص طور پر جب آیوڈین کی سطحوں کے ساتھ مل کر، غذا کی کھپتوں کے مطابق. سلیمانیم کے کافی سطح تائیرائڈ، یا بکری کے سوجن کے لئے آپ کے خطر کو بھی کم کرسکتے ہیں.

خیالات

اگرچہ اخروٹ اور تھائیڈرو صحت کے درمیان تعلق غیر واضح نہیں ہے، اخروٹ کسی صحت مند غذا کا ایک اہم حصہ بن سکتا ہے. صحت مند چربی اور پروٹین کا ایک ذریعہ بننے کے علاوہ، اخروٹ بھی اینٹی آکسائٹس کے لئے بہترین نٹ کے ذریعہ میں سے ایک ہیں. آپ کی خوراک آپ کے مجموعی صحت میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے، لہذا اپنے ڈاکٹر یا غذا کی نشانی سے بات کریں کہ اخروٹ آپ کی خوراک اور آپ کے تھرایڈ علاج کے بارے میں کیسے موزوں ہیں.

انتباہ

اگر آپ تیوےرایرو ہارمون کی طرح مصنوعی نسخہ لے رہے ہیں تو آپ اخروٹ سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں. اخروٹ جیسے ہائی فائبر کا کھانا اور بچے سویا فارمولہ، منشیات کے مطابق، آپ کے جسم کو مؤثر طور پر مصنوعی ہارمون کو جذب کرنے میں مشکل بناتا ہے. com. آپ کے تھرایڈ علاج کے ریگینن میں اخروٹ شامل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا غذا کی ماہرین سے پوچھیں.