مںہاسی

جب آپ کو نسخے کے ادویات یا سخت جلد کی صفائی کے لۓ پہنچنے کی بجائے ایک مںہاسی بریک آؤٹ کی ترقی کرتے ہیں تو ایک شیشہ کا پانی قبضہ کرتے ہیں. ہر روز پینے کے کافی پانی کو صاف، مزید خوبصورت جلد میں مدد ملتی ہے کیونکہ آپ کے جسم کو آپ کے نظام میں زہریلا ٹھنڈا کیسے بناتا ہے. جب آپ کافی پانی پینے شروع کرتے ہیں اور ٹاکس باہر پھینک دیتے ہیں تو آپ کی جلد آپ کے پاس جلد ہی کسی بھی مںہاسی بریکوں کو ہٹانے سے رد کرتی ہے.

دن کی ویڈیو

اثرات

آپ کے جسم زہریلا اور سوزش کے لئے خطرناک ہے جب مںہاسی ترقی کر سکتے ہیں. پانی صحت مند، صاف جلد میں مدد دینے والے، آپ کے جسم سے باہر ان زہریلا اور دیگر فضلہ کے سامان کو پھیلانے میں مدد کرتا ہے. پانی مجموعی طور پر صحت کے لئے بھی اچھا ہے، کیونکہ یہ خون کی گردش، ہضم، غذائی اجزاء کے جذب، فضلہ کے خاتمے اور حوصلہ افزائی کے ساتھ مدد کرتا ہے. پانی آپ کے جسم کے تمام حصوں میں نقل و حمل کے غذائی اجزاء میں مدد کرتا ہے. آپ کو کافی مقدار میں پانی پینے کی ضرورت ہے. خواتین کو پینے کی ضرورت ہے 2. فی دن 7 لیٹر. ڈاکٹروں کے مطابق، مردوں کے لئے، 3. ایک دن 7 لیٹر کافی ہے. com.

اہمیت

آپ کا جسم تقریبا 70 فیصد پانی ہے. اس کی وجہ سے، پانی آپ کو کھا سکتے ہیں سب سے اہم مادہ میں سے ایک ہے. یہ آپ کے جسم کے ہر فعل میں ملوث ہے. اگر آپ کے نظام میں ماحولیاتی زہریلا پیدا ہوجاتی ہے اور آپ ہر دن کافی پانی نہیں پاتے، تو ان ٹاسکس نے آپ کے جسم کے دفاع کو برباد کر دیا ہے. جس طرح سے آپ کے جسم سے یہ پتہ چلتا ہے کہ اس میں عدم مبتلا ہونے والی بیماریوں کی وجہ سے ہے. یہاں تک کہ اگر آپ دیگر مشروبات جیسے جیسے رس یا سوڈاس پیتے ہیں، آپ اس جگہ کو بے نقاب کر رہے ہیں جو پانی بھر سکتا ہے. سوڈس بنیادی طور پر خالی کیلوری اور چینی میں حصہ لیتے ہیں، جو مںہاسیوں میں شراکت میں مدد مل سکتی ہے.

فنکشن

جب آپ کافی پانی نہیں پاتے تو، زہریلا اور غذائیت جو عام طور پر آپ کے گردوں کی طرف سے نکال دیا جاتا ہے اور آتشوں کو ان کے اعضاء کو بڑھانا، اپ لوڈ کرنے میں مدد مل سکتی ہے. زہریلیوں کو کسی طرح سے نکال دیا جانا چاہئے، لہذا وہ ایک متبادل راستہ تلاش کریں - آپ کی جلد. جب یہ ہوتا ہے تو، آپ ایک مںہاسی بریکآؤٹ کا تجربہ کر سکتے ہیں. اگر آپ ایسا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو آہستہ آہستہ پانی کی روزمرہ کی انٹیک میں اضافہ کریں. ایک دن پانچ شیشے کے پانی سے شروع کرو، پھر ہر روز گلاس کا پانی بھی شامل کرنا شروع کرو، جب تک کہ آپ ہر دن آٹھ اور 10 شیشے کے درمیان پینے پے.

کی خصوصیات

ہر دن پانی پینے میں آپ کے جسم کو زیادہ مؤثر طریقے سے زہریلا سے چھٹکارا میں مدد ملتی ہے. جب تک آپ پیاس محسوس نہیں کرتے پینے کے لئے انتظار نہ کرو. یہ آپ کے جسم کا اشارہ ہے کہ یہ پہلے سے ہی ڈایا ڈایا گیا ہے، لہذا پانی کے قریب رہیں اور پورے دن کافی کافی پینے کی عادت بناؤ.

فوائد

جب آپ کافی پانی پینے کی اپنی نئی عادت جاری رکھیں تو آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کی جلد ہموار، صحت مند لگ رہی اور زیادہ نم ہے. آپ کے جسم کو دن کے ذریعے کافی ہلکے رہتا ہے، جس سے عمارت سے زہریلا رکھنے میں مدد ملتی ہے.جب آپ کے پاس زہریلا کم سطح ہے، تو آپ کی جلد کا فائدہ ہوتا ہے.