بیلنس ہارمونز کے لئے کلریج سیج لازمی تیل کا استعمال کرنے کے طریقوں

ہارمون کے عدم توازن ماہانہ تکلیف کے کچھ علامات، پرائمری سنڈروم، رینج اور نوکری موڈ کی خرابیوں میں مدد کرتی ہیں. کلیری بابا ضروری تیل کی ایسٹروجنسی خصوصیات آپ کے ہارمون بیلنس بحال کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ کے کچھ علامات کو کم کر سکتے ہیں. اگر آپ حاملہ ہیں تو، نرسنگ یا کبھی کسی ایسٹروجن سے متعلق کینسر جیسے چھاتی کے کینسر سے بچنے کے لئے، کلری بابھی سے بچیں. کلری بابا ضروری تیل ہر ایک کے لئے مناسب نہیں ہے. کسی بھی حالت یا علامات کا علاج کرنے کے لئے اس تیل کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

انفیکشن

ایک ضروری تیل کے لئے ہارمون ڈپریشن کو کم کرنے کے لئے مرکب، کلری بابا تیل کے 2 قطرے، برگاموت تیل کے 2 قطرے، سینڈلرو تیل کے 2 قطرے اور یانگانگ یانگ یا گیرنیم کے تیل کی 1 بٹ، امریکی ہربلسٹس گلڈ رکن مندی گرین کی سفارش کرتا ہے. اس قسم کے مرکب کچھ لازمی تیل کے وسطی میں استعمال کے لئے موزوں ہے. دیگر وسائل کو تیل میں پانی میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ ڈسیوسر کا مالک نہیں ہیں، تو اس مرکب کے کچھ ڈراپ ایک رومال اور کپاس کی گیند پر لاگو کریں، پھر آپ کے قریب رومال یا کپاس کی گیند رکھو یا وقفے سے اسے سنا. خالص ضروری تیل آپ کی جلد تک لاگو نہ کریں. اگر آپ یہ تیل آپ کی جلد میں لاگو کرنا چاہتے ہیں تو، سب سے پہلے انہیں ان کی باری کیریئر کے تیل جیسے بادام کا تیل، زردانی دانی تیل یا تل تیل کا مرکب ملا.

مساج

اگر ہارمونل عدم توازن اختلاط کے دوران درد یا تکلیف کا سبب بنتی ہے تو آپ کے پیٹ کو پیریری بابا آومومتھراپی مرکب میں مدد مل سکتی ہے. درمیانے درجے کے شدید مہلک دردوں والے خواتین جو آوموم تھراپی پیٹ پیٹ مساج کے بعد نمایاں طور پر کم کر رہے تھے، جو "اگست کے اگست 2006 میں شائع کردہ ایک مطالعہ" جرنل آف متبادل اور ضمنی میڈیسن "میں شائع ہوئی. اس مطالعہ نے کلری بابا تیل کی 1 ڈراپ کا مرکب استعمال کیا. گلاب، یا روزا سینٹیفولیا، تیل کا 1 قطرہ؛ اور 5 کلو سینٹی میٹر، یا بادام کے تیل کے 1 چائے کا چمچ میں لیوینڈر کا 2 قطرے.

غسل پانی

کلومین بابا سے فائدہ اٹھانے کا ایک اور طریقہ ہے. اپنے منتخب کردہ تیل میں موازنہ کریں اور انہیں ایک ڈسٹرکٹ میں غسل نمک یا مکمل کریم دودھ کے 2 یا 3 چمچوں میں مکس کریں. پھر اس مرکب کو آپ کے غسل کے پانی میں شامل ہونے سے پہلے ہی شامل کریں. رینج کے علامات کے لۓ، کلری بابا تیل کی 2 قطرہ، گنینیم تیل کے 5 قطرے اور 1 کپ ایپسوم نمک میں مخلوط 3 بانس تیل کی کوشش کریں، آسٹریلیا کے ہیلتھ سائنسز کے لئے. یہ اپنے غسل میں شامل کریں، مرکب کو پھینک دیں اور غسل میں 20 یا 30 منٹ کے لئے لینا شروع کریں.

بلڈنگ بنانا

جب کلری بابا صرف آپ کے کچھ علامات کو کم کرسکتے ہیں، اس ضروری تیل کو دوسروں کے ساتھ مل کر زیادہ ممکنہ فوائد فراہم ہوتے ہیں.مختلف مجموعوں کے ساتھ تجربہ آپ کو مرکب کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے جو آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے. رجحانات کے علامات کے لئے آپ کے مرکبوں میں، ایروجنجن کی خصوصیات کے ساتھ لازمی تیل کی کوشش کریں، جیسے صابری اور سنن. اگر آپ رینج سے متعلقہ اندامہ کا سامنا کر رہے ہیں تو، لابینڈر، چیمومائل اور بررمامٹ جیسے آرام دہ تیلوں میں مدد مل سکتی ہے. لیوینڈر بھی موڈ جھولوں کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. پریشر سنڈروم اور حیض کے مسائل کے لئے، گلاب، یانگانگ یانگ، برگاموت یا گیرنیم کے ساتھ کلری بابھی کا مرکب کریں. حفاظت کی وجوہات کے لۓ، آپ کے ضروری تیل مرکبوں کی حدود کو تقریبا 3 سے 5 فیصد تک برقرار رکھنا. 5 کلو سینٹی میٹر، یا 1 چائے کا چمچ میں ضروری تیل کے تین قطرے، کیریئر کا تیل 3 فی صد ہے.