کھاد کے لئے گیٹ گراس کے فوائد کیا ہیں؟

اس کے اعلی سطح پر اینٹی آکسینٹس، وٹامن، معدنیات اور کلورفیل کی وجہ سے گیٹ گراس دنیا بھر میں ایک مقبول ضمیمہ ہے. جب غذائی کثافت سب سے بڑی ہوتی ہے تو پھر غنم کا بیج چھڑکا جاتا ہے اور ترقی کے تقریبا 10 دن کے بعد پھنس جاتا ہے، اور پھر رسا یا خشک اور پاؤڈر. بہت سے صحت کے حالات کی حمایت کرنے کے علاوہ، wheatgrass انسانی زراعت میں بہتری میں مدد مل سکتی ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وہ آپ کے لئے ٹھیک ہے wheatgrass لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر اور قابلیت سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

Detox

گیٹ گراس روایتی طور پر خون صاف کرنے اور detoxification کے لئے جگر اور گردوں کو toning کے طریقہ کار کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. لانی لوپیز کے مطابق، نیوروپوت اور "قدرتی ہیلتھ" کے مصنف کے مطابق، حاملہ ہونے سے پہلے جسم کو پتہ لگانے سے زرعی افادیت بڑھانے اور صحت مند حمل کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے قبل از کم نگہداشت کی دیکھ بھال کے طور پر تشخیص کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ اندرونی اعزاز کو توازن دیتا ہے اور جسم کو مضبوط کرتا ہے. حاملہ ہونے سے قبل ہر دن غذائیت کے سپلیمنٹس یا گند گراس کے رس لے لو خون سے آہستہ آہستہ خون اور غذائیت کی تعمیر.

اینٹی آکسائڈنٹ

غذائی غذائیت کا سراغ لگانا یا جوس قدرتی طور پر اینٹی آکسائڈنٹ کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں، جس میں غیر ملکی اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے آزاد رگوں سے لڑنے کے لئے جو fert fertiliuty کو کم کرسکتے ہیں. گیٹ گراس غذائی اینٹی آکسائڈنٹ کا ایک بہترین ذریعہ ہے، بشمول وٹامن سی، ای، کلوروفایل اور بیٹا کیروٹین اور سلیینیم کی مقدار کو ٹریس بھی شامل ہے. 2011 میں "کوکرا ڈیٹا بیس آف سسٹمک جائزہ" میں شائع ہونے والی تحقیقات کے مطابق، نیوزی لینڈ کے آکلینڈ یونیورسٹی کے محققین نے مرد زرعی صلاحیت پر اینٹی آکسینٹس کے اثر کو اندازہ کرنے کے لئے تقریبا 3000 جوڑوں کی تحقیقات کی. جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ ان افراد جنہوں نے اینٹی آکسائڈنٹ سپلیمنٹ کا علاج کیا تھا اس سے زیادہ حاملہ شرح زیادہ تھی. اینٹی آکسینٹس لینے کے ساتھ کوئی منفی ردعمل یا ضمنی اثرات منسلک نہیں تھے، اور محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ اینٹی آکسائڈنٹ مرد زراعت کے لئے محفوظ اور فائدہ مند تھے.

فولک ایسڈ

غذائیت کے وقت کے دوران خواتین کے لئے گائے کی وٹامن ایک ہی قسم کے فوٹ ایسڈام پر مشتمل ہے. 1991 میں "لنکیٹ" میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں، میڈیکل ریسرچ کونسل کے محققین ابتدائی حمل میں فولک ایسڈ ضمیمہ کے اثرات کی تحقیقات کرتے ہیں. تصور کے وقت فولکل ایسڈ لے جانے کے نتیجے میں جنون پر اہم حفاظتی اثر پڑتا تھا، نریندر ٹیوب خرابیوں کو روکنے کے لئے جیسے 72 فیصد مقدمات میں سپینا بائیفا کی روک تھام. فصل اور فوڈ ریسرچ نیوزی لینڈ کی جانب سے پیش کردہ غذائیت کے تجزیہ کے مطابق، غذائی گیس میں 100 لاکھ مکعب فولکل ایسڈ فی 100 گرام ہوتی ہے - کئی مرتبہ حاملہ خوراک کے لئے 400 ملی گرام کا اضافی فولک ایسڈ حاملہ خواتین کی حامل ہے. غذائی گیس کا استعمال کرتے ہوئے اس سے پہلے فکسی ایسڈ کے تصور اور حمل کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

سیفٹی اور زہریلا

غذا اور دودھ پلانے کے دوران گیٹ گراس ابھی تک اس کی حفاظت کے لئے تحقیقات نہیں کی گئی ہے. امریکی کینسر سوسائٹی کے مطابق، حمل کے دوران لے جانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے گی مٹی سے سڑک اور بیکٹیریا کے ساتھ آلودگی کے خطرے کی وجہ سے. گیٹ گراس خام سبز کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور اس میں ممکنہ طور پر کچھ لوگوں میں منفی ردعمل پیدا ہونے والے پیروجینز شامل ہوسکتے ہیں. غذائی ضمیمہ کے طور پر wheatgrass کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.