کیا طویل مدتی میموری نقصان ہے؟

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (این آئی ایچ) نے طویل مدتی یادداشت کو نقصان پہنچایا ہے جیسے واقعات کو یاد رکھنا مشکل ہے جو ماضی میں مزید ہوا. طویل مدتی یادیں قائم کی جاتی ہیں جب مختصر مدت کی یادیں، یا غیر مستقل یادیں، ہپپوکوپپس میں قابو پائے جاتے ہیں، جو دماغی عارضی طور پر لوہے میں موجود ہیں. ایک بار جب یادیں مضبوط ہوئیں، وہ نیپورتیکس کے ہپپوکوپپس سے آزاد ہیں، جہاں وہ دوبارہ حاصل کی جا سکتی ہیں. جب ایک مریض نے طویل مدتی میموری نقصان پہنچا ہے، تو اس کے پاس ذخیرہ شدہ یادیں یاد کرنے میں دشواری ہوتی ہے، نہ ہی نئی یادیں بنائی جاتی ہیں.

دن کی ویڈیو

یادگاروں کی اقسام

Helpguide. آر آر مضمون "آپ کی یادداشت میں بہتری - تجاویز اور تکنیک کو یاد رکھنا بہتر بنانے کے لئے،" یہ بتاتا ہے کہ طویل مدتی یادیں تین قسم کی یادیں ہوسکتی ہیں: عصبی، سیمنٹ اور طرز عمل. یاد رکھنا اور سمندری یادگار دونوں شعور کی یادیں ہیں، جو یاد رکھنے کے لئے فعال سوچ کی ضرورت ہے. دوسری طرف، طرز عمل کی یادیں، بے نظیر طور پر یاد کیا جا سکتا ہے. مہاکاوی یادیں تجربات کے بارے میں ہیں، سیمنٹ یادیں حقیقت سے متعلق اعداد و شمار ہیں اور طرز عمل یادیں مہارت اور معمول ہیں.

کشیدگی کا سبب بنیں

کشیدگی طویل مدتی میموری نقصان میں ایک بڑا عنصر ہے. فرینکن انسٹی ٹیوٹ کا کہنا ہے کہ ایک کشیدگی کے واقعے کے دوران، دماغ ہارمون کوٹورول کو جاری کرتا ہے. بڑی مقدار میں، جیسے طویل مدتی کشیدگی سے، cortisol دماغ کو نقصان پہنچا سکتا ہے. Cortisol neurotransmitters کے ساتھ مداخلت، مریض کے لئے طویل مدتی یادیں حاصل کرنے کے لئے یہ مشکل بنا. اس قسم کی طویل مدتی میموری نقصان عارضی طور پر ہوسکتی ہے، اگر مریض اس کی سطح کے کشیدگی کو کنٹرول کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.

دیگر وجوہات

بعض بیماریوں اور زخموں کو نیویورٹیکس کو نقصان پہنچا کر طویل مدتی میموری نقصان کا سبب بن سکتا ہے؛ تاہم، ان مصیبتوں کو مستقل طویل مدتی میموری نقصان کا سبب بن سکتا ہے. این آئی ایچ کا کہنا ہے کہ جسمانی زخموں جیسے سر پریشان، طویل مدتی میموری کو متاثر کر سکتا ہے؛ نیویورٹیکسیکس کے علاج کے لئے ممکنہ وجوہات دماغ ٹماٹر اور سٹروک ہیں. مسمار کرنے کے استعمال، جیسا کہ زیادہ سے زیادہ الکحل کے طور پر، اور degenerative بیماریوں، جیسے الزییمیر کی بیماری بھی، طویل مدتی میموری نقصان کا نتیجہ بھی پا سکتا ہے.

علاج

طویل مدتی میموری نقصان کے ساتھ ایک مریض ذہنی طور پر فعال رکھنے یا کیا مدد گائیڈ کیا کر کے اپنے علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.org "نیوروبک" سرگرمیوں کے طور پر بیان کرتا ہے. یاد رکھنا بہتر بنانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ معلومات کو دوبارہ پڑھنے کے لۓ، جہاں مریض کو بار بار اہم مواد ملتی ہے. نیومونیکی آلات کا استعمال کرتے ہوئے، جو اشیاء کو یاد کرنے کے لئے اتحادیوں کا استعمال کرتے ہیں، بھی مدد کرسکتے ہیں. مریض ایک سے زیادہ سینوں کا استعمال کرتے ہوئے معلومات کو مضبوط کرسکتا ہے، جیسے کہ بلند آواز سے بولنے کے دوران. کچھ مطالعہ کرنے میں استعمال ہونے والی توجہ کی مقدار میں اضافے کے بعد بعد میں یاد آتی ہے، کیونکہ اس کے ذریعہ نیورل کنکشن کو مضبوط بنایا جائے گا.