ہڈی بیز کے متعلق آپ کو کیا جاننا ہوگا

ہڈی کا درد بہت زیادہ تکلیف دہ ہے اور درد درد یا پٹھوں میں ایک درد کے سوجن سے کہیں زیادہ رہتا ہے. یہ فریکچر سے پہلے ایک قدم ہے. ہڈی میں متنوع ریشہ کے ساتھ ایک پرانتستا ہے اور کیلشیم ریشوں کے درمیان خالی جگہوں کو بھرتا ہے. جب ہڈی کسی چیز پر حملہ کرتی ہے تو، ان ریشوں کو ان کے درمیان منعقد ہونے والی مواد کو توڑنے اور ان کو نکالنا ہے. اگر کافی ریشہ توڑ تو پھر ہڈی کا نتیجہ فریکچر ہے. جب ہڈیوں میں سے کچھ توڑ دیتا ہے تو ہڈی کا شور ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

بون بروس کیا ہے؟

ہڈیوں ریشوں کے ایک نیٹ ورک پر مشتمل ہیں جو کیلشیم کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، جس میں جسم میں معدنی معدنیات ہوتی ہے جو ہڈیوں کو صحت مند اور مضبوط رکھتا ہے. اگر ہڈی خراب ہو جاتی ہے تو، ان چھوٹے ریشوں کی ایک چھوٹی سی تعداد الگ ہوجاتی ہے، جس کی نتیجے میں ایک گہری ہڈی کا ذائقہ ہوتا ہے. یہ حالت، جس میں ایک پریوسٹیلیل ہاماتما بھی کہا جاتا ہے، اس وقت ہوتا ہے جب ایک ہڈی کی بیرونی پرت، کوٹریکس کہا جاتا ہے، بعد میں چوٹ یا صدمے کے بعد چھوٹے بریکوں کو برقرار رکھتا ہے. اگر کافی ریشہ ٹوٹ جاتے ہیں، تو نتیجہ ہڈی کا فریکچر ہے. جب ہڈیوں میں سے کچھ توڑ دیتا ہے تو ہڈی کا شور ہوتا ہے. اگر آپ اپنا خون کھینچتے ہیں کہ دوا لے رہے ہیں، تو آپ ہڈیوں کی منتقلی کے لئے زیادہ خطرہ ہوسکتے ہیں.

گہری ہڈی بروس علامات

ہڈی ذائقہ بہت زیادہ تکلیف دہ ہیں اور چمڑے سے یا پٹھوں میں درد سے کہیں زیادہ دیر تک. گہرائی ہڈیوں میں کئی ہفتوں یا اس سے بھی مہینے تک شدید درد پیدا ہوتا ہے. ہڈیوں کے ذائقہ کے ساتھ سوجن اور مسمار کرنے کی بھی وجہ سے ہے کیونکہ متاثرہ ہڈی کے ارد گرد پٹھوں اور ٹشو کو نقصان پہنچایا جاتا ہے. زخموں کی ہڈی کے ارد گرد کی جلد جلد اور ٹھوس ظاہر ہوسکتی ہے، رابطے میں ٹینڈر اور چمڑے کے نیچے خون کے خون کی وجہ سے نیلے یا جامنی رنگ ظاہر ہوسکتی ہے. جیسا کہ ہڈی کا شور شروع ہوتا ہے، زخم کی جلد جلد ہی ہلکی یا پیلے رنگ میں ظاہر ہوسکتی ہے، جب تک کہ یہ مکمل طور پر شفا اور اس کے عام رنگنے میں ناکام ہوجائے.

ہڈی بروس کے بہترین علاج کیا ہیں؟

زخم کے فورا بعد، درد اور سوجن کو کم کرنے کے لئے علاقے میں آئس پیک لگائیں. آئس پیک ایک گیلی تولیہ پر ہر 3 سے 4 گھنٹے تک 10 سے 15 منٹ تک لاگو کیا جا سکتا ہے. آئس عام طور پر 2 سے 3 دنوں تک چوٹ کے بعد استعمال ہوتا ہے یا جب تک سوجن سب سے زیادہ نہیں ہوتا ہے. اس کے بعد، درد کم کرنے اور شفا یابی کو فروغ دینے کے لئے گرمی کا اطلاق کیا جا سکتا ہے. گرمی عام طور پر 15 سے 4 دن تک ایک وقت میں 15 سے 20 منٹ تک لاگو ہوتا ہے. جلدی کے خطرے کو کم کرنے کے لئے آپ کی جلد اور گرمی کے ذریعہ (گرمی پیک یا گرم پانی کی بوتل) کے درمیان تولیے کو رکھیں.

ہڈی بروسز کے لئے مزید علاج

زخمی ہونے والے علاقوں کو زیادہ تر ممکنہ طور پر علاج کرنے کے لۓ دیگر اہم علاج کرنا اور اس کے ساتھ ساتھ انسداد سوزش درد کے ادویات جیسے ibuprofen (Advil، Motrin) یا naproxen (Aleve). آرام دہ اور پرسکون جسم کو زخمی ہونے کے بغیر جسم کو نئی ہڈی ٹشو پیدا کرنے کی اجازت دیتا ہے.شدت پر منحصر ہے، مریضوں کو ہلکی سرگرمی جاری رکھی جا سکتی ہے جس میں ایک تیز، لچکدار بالا یا ایتھلیٹک ٹیپ پہنا جا سکتا ہے، جبکہ زیادہ شدید حالتوں کو زیادہ نقصان پہنچانے اور شفا یابی کی روک تھام کے لئے زیادہ شدید حالتوں کی ضرورت ہوسکتی ہے.

میں ہڈی بروس کے لئے ایک ڈاکٹر کو کب جانا چاہوں گا؟

مریضوں کو جو ہڈی کے ذائقہ سے شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس کے بعد فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کرنا پڑتا ہے کہ اس کے نتیجے میں اس کے نتیجے میں اگر ان کے ہڈی فکری ہو، جو ایکس رے کی تشخیص کی جاتی ہے. بعض سائنسدانوں کو ہڈیوں کے زخموں سے دیگر سنگین حالات جیسے ACL کے زخموں اور گٹھراں کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، لہذا آپ کو فوری طور پر ایک ڈاکٹر دیکھنا چاہئے اگر آپ کا درد اعتدال پسند ہے لیکن آپ کو مندرجہ ذیل علامات میں سے ایک بھی ہے: - آپ کو بہتری نہیں ملتی ہے، یا اگر سوجن کی بڑھتی ہوئی، 3 یا 4 دن کے بعد آئیکنگ، آرام دہ اور انسداد سوزش درد ادویات. - اگر آپ کے درد میں درد ہو یا وزن میں یا وزن میں وزن ہو تو. اگر جلد جلد چوٹ کے نیچے ٹھنڈا ہو.