میں اپنے دلوں کو پوسٹ کے ورزش میں میرا دل پمپ کیوں سن سکتا ہوں؟

سخت محنت کش ورزش کے بعد، آپ کو گندگی کی پٹھوں کے مقابلے میں دیگر علامات نظر آتے ہیں. اگر آپ کے دل کی گھنٹی غیر معمولی محسوس ہوتی ہے، تو یہ ایک سنگین مسئلہ کا نشانہ بن سکتا ہے. آپ کے دلوں میں آپ کے دل کا پمپ سننا آپ کے لئے معمول ہوسکتا ہے، لیکن کسی بھی سنگین وجوہات کو حل کرنے کے لئے آپ کو ایک ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.

دن کی ویڈیو

ہائی پریشر

ناپسندیدہ ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر، ممکنہ طور پر زندگی کی دھمکی دے سکتی ہے. زیادہ تر وقت، ہائی بلڈ پریشر کسی بھی نمایاں علامات نہیں بناتا. تاہم، کچھ علامات جن میں آپ دیکھ سکتے ہیں تھکاوٹ، الجھن، سینے کے درد، ناک کے، بے شمار دل کی گھنٹی اور شور یا آپ کے کانوں میں شور بھی شامل ہیں. ایک ورزش کا معمول آپ کے بلڈ پریشر میں اضافہ کر سکتا ہے، جس سے آپ کو اپنے دلوں میں دل کی بیماری سننا پڑتا ہے. آپ کو ایسی حالت ہوسکتی ہے جس میں ورزش ہائی ہائٹ ٹنشن کے طور پر جانا جاتا ہے جس میں آپ کے جسمانی دباؤ کے دوران غیر معمولی اضافہ ہوتا ہے.

غیر معمولی دل تال

ایک غیر معمولی دل کی تال، یا arrhythmia، مختلف علامات کی وجہ سے کر سکتے ہیں. اکثر، arrhythmia لوگوں کے ساتھ ان کے دلوں کو ان کے چکنوں میں گولہ باری محسوس یا محسوس ہے کہ ان کے دل دھولوں کو پکڑنے لگتا ہے. کبھی کبھار، اس خرابی کے ساتھ لوگوں کو ان کے دلوں میں ان کے دل کو سنا جا سکتا ہے. arrhythmia کے مقدمات معمول یا ہلکا ہو سکتا ہے، کوئی علاج نہیں ہوتی ہے. تاہم، arrhythmia ایک زیادہ سنگین خرابی کی شکایت کا بھی نشانہ بن سکتا ہے. جب آپ اپنے دل کی شرح کو بڑھانے اور بڑھانے کے لۓ مشق کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. بعض صورتوں میں، آپ کو غیر معمولی دل کی تال کے علاج کے لئے ادویات کی ضرورت ہوسکتی ہے.

ٹنیٹس

ٹینٹیوس آپ کے کانوں میں آواز سننے میں شامل نہیں ہے جب کوئی شور موجود نہیں ہے. عام طور پر، لوگ ایک انگوٹھے یا باندھنے لگتے ہیں، تاہم آپ اپنے دل کی دھڑکن بھی سنیں گے. 40 سال سے زائد عمر میں مردوں میں ٹنیٹس زیادہ عام ہے. ورزش کے بعد ٹینٹیوس کا اضافہ ہوسکتا ہے. ہائپرٹینشن آپ کے ٹنیٹیوس میں بھی حصہ لے سکتی ہے لہذا یہ ڈاکٹر کی طرف سے تشخیص کرنا ضروری ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے ٹنیٹس کو کم کرنے کے لئے علاج یا طرز زندگی میں تبدیلیوں کی سفارش کرسکتا ہے.

اپنے ڈاکٹر کے مشورہ پر عمل کریں

اگرچہ آپ کے دماغ میں آپ کے دماغ میں دھندلاہٹ کے بعد عام ہوسکتا ہے، آپ کو کسی بھی سنگین حالتوں پر قابو پانے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے. آپ کا ڈاکٹر شاید کشیدگی کی جانچ کی سفارش کرسکتے ہیں. کشیدگی کے امتحان کے دوران، آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں یا لیب یا کلینک میں آپ کے دل کی نگرانی کرتے وقت آپ کی دل کی نگرانی کی جاتی ہے. پھر آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرسکتا ہے کہ اگر آپ کو مشق کر رہے ہیں تو آپ کے پاس غیر معمولی دل کی تالیاں موجود ہیں. اگر کوئی مسئلہ ہو تو، آپ کے ڈاکٹر آپ کی مدد کے لئے علاج، طرز زندگی میں تبدیلیوں یا ادویات کی سفارش کرسکتے ہیں.