کیوں میری ناک کو جھوٹ بولنا پڑتا ہے؟

اگر آپ کے سرد، سونس کے مسائل یا الرجی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، آپ کو جھوٹ بولنا مشکل ہوسکتا ہے. کشش ثقل مسئلہ میں حصہ لیتا ہے اور اسے دور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. چند تکیا پر اپنے سر کو بڑھانے میں آسانی سے سانس لینے میں مدد مل سکتی ہے. ہوا اور بدلنے والے عہدوں کو کمزور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

کشش ثقل

ہر دن آپ کی ناک کو ذیابیطس کی 1 سے 2 کلو گرام پیدا ہوتی ہے. نسلک مکھن ہوا میں نمی اور نیٹ ورک بیکٹیریا اور چھوٹے ذرات رکھتا ہے. دن کے دوران، آپ کے گلے کے پیچھے جھاگ نکلتا ہے اور نگل جاتا ہے. جب آپ فلیٹ جھوٹ بولتے ہیں، تو آپ کے حلق کی پشت پر مکھی آسانی سے سلائڈ نہیں ہوتی ہے. آپ رات کو بھی کم وقت میں نگل دیتے ہیں، لہذا ممکون آپ کے حلق میں اور آپ کی ناک کے پیچھے ہوسکتا ہے، اس سے سانس لینے میں مشکل ہوتا ہے.

جب آپ جھوٹ بولتے ہیں تو آپ کے ناک میں خون کی بہاؤ بھی بڑھ جاتی ہے کیونکہ کشش ثقل سے بہاؤ نہیں ہوتی ہے. اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی خرابی ناک ہے تو اس اضافے کے بہاؤ میں ناک کا اضافہ بڑھ سکتا ہے.

کم نمی

آپکے حلق کی پشت پر آسانی سے بہاؤ کرنے کے لئے مکھن کی ضرورت ہوتی ہے. کم نمی ہوا ہوا کی دھڑکیوں کے نتیجے میں نوک مکھن کا باعث بنتا ہے جس کا باعث بننا پڑتا ہے. آپ رات کو سانس لینے والے ہوا کو غصہ کرتے ہوئے اپنے سونے کے کمرے کو گھٹانے میں ناکام ہو جاتے ہیں جبکہ آپ سو رہے ہیں جبکہ خشک خشک کرنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے.

الرجی

اگر آپ رات کو صرف رات کی چیزیں تیار کرتے ہیں تو آپ اپنے سونے کے کمرے میں کچھ چیزوں کے لئے الرجی ہوسکتے ہیں. آپ کے بستر کی لینس، قالین یا دھول کی مٹھی میں مواد آپ کی ناک میں الرجی ردعمل کو ناک ناکامی میں منسلک اضافہ کے ساتھ متحرک کر سکتا ہے. الرجی کی جانچ کے لئے اپنے ڈاکٹر کا دورہ رات کے وقت الرجی کے علامات کا سبب بن سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ انسداد اینٹی ہسٹمینس بھی مدد کرسکتے ہیں، لیکن آپ کو ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے سے پہلے باقاعدہ طور پر ان کی مدد نہیں کرسکتی ہے.

ویاپت سیپتم

ناک سیلمیں آپ کی ناک کے اندر آدھے حصے میں داخل ہوتی ہے. آپ کی ناک ناک کام کرتا ہے جب سگریٹ آپ کے اندرونی ناک گہا کے مرکز میں ہے. تاہم، امریکی اکیڈمی Otolaryngology کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ تقریبا 80 فیصد لوگ متغیر، یا تھوڑا سا پوچھتے ہیں، ناک سیلم. جب آپ اپنی طرف جھوٹ بولتے ہیں، تو آپ کی ناک کی یہ بات سنبھال سکتی ہے. اگر آپ کو ایک ضائع شدہ سیپٹم ہے اور آپ کی ناک کی زیادہ کھلی طرف تکلیف ہوتی ہے، تو مکھن تنگ کنارے میں بن سکتی ہے. آپ کی دوسری طرف جارہا ہے اور آپ کے سر کو بڑھانا ممکنہ رات کے اختتام سے رات کے آخر میں کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. شدید مقدمات کے لئے سایہ کی سیدھ کو درست کرنے کے لئے سرجری کی سفارش کی جا سکتی ہے.