اورنج کا رس پینے کے کر سکتے ہیں آپ کے پیٹ کی شدت کو بنائیں؟

غذائیت سے متعلق غذائیت سے متعلق امیر کے علاوہ، سنتری کے رس میں ضروری غذائی اجزاء، پوٹاشیم، وٹامن سی اور فولول شامل ہیں. تاہم، پینے کے سنتری کا رس بعض افراد میں ہضم کش کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور پیٹ کے نازک استحصال کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے. یہ پیٹ کی جلن یا اس سے بھی گیسٹرائٹس پیدا ہوسکتا ہے، ایسی صورت حال ہوتی ہے جب پیٹ کی استر دردناک طور پر انفلاسٹر ہو جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

سائٹرک ایسڈ

اورنج کا رس سیٹرک ایسڈ پر مشتمل ہے. "سائنسی ڈیلی" کے مطابق، سائٹرک ایسڈ ایک قدرتی محافظ کے طور پر کام کرتا ہے اور سرس پھل ان کے ھٹا ذائقہ دیتا ہے. سائٹرک ایسڈ بھی ایک اجزاء عام طور پر ایک ماحول دوست کلینر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. سطحوں کو صاف کرنے کی صلاحیت کے ساتھ ایک قدرتی خوراک کیمیائی پیٹ کے حساس پرت کو بھی تباہ کر سکتا ہے، جس سے آپ کے پیٹ کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

الرجیک ردعمل

آکلینڈ الرجی کلینک کے ڈاکٹر وکٹر کرمپ کے مطابق، اورنجوں میں اعلی سلائلیٹیٹ مواد موجود ہیں. "یہ ایشین سے کیمیاوی طور پر متعلق ہے، جو سیلابیل ایسڈ کا نشانہ ہے." مشورہ. سلیشلیٹ، جیسا کہ اسپرین کی وجہ سے، اس کی خصوصیات کے مطابق حساس افراد میں پیٹ کی تکلیف اور درد پیدا ہوتا ہے.

خام اورنج کا رس اور غذائی زہریلا لگانا

غیر ناجائز سنتری کے رس میں بیکٹیریا بھی شامل ہوسکتا ہے، جو کھانے کی زہریلا بن سکتی ہے. پیسٹورائزیشن جوس بیکٹیریا اور مائکروجنسیوں کو مارنے کے لئے رس میں رکھتا ہے وہ ممکن ہوسکتا ہے، جبکہ خام رس زیادہ آسانی سے مائکروبس کے لئے نسل کی زمین کے طور پر کام کرسکتے ہیں. کمرشل سنتری کا رس پروڈیوسر اپنی مصنوعات کو اس طرح کی پیارکاری اور لیبل کرنا ضروری ہے. تاہم، گھریلو نچوڑ کا رس اور تازہ مارکیٹوں میں فروخت شدہ کچھ جوس اکثر کثرت سے غیر معمولی ہوتے ہیں. غیر ناجائز رس کا رس پینے کے خطرات کو کم کرنے کے لئے، اسے تازہ رس فوری طور پر تازہ کر رکھیں.

کمڈ ایسڈ اورنج کا رس

نارنج جوس کے مینوفیکچررز اب کم سے کم صارفین کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں جو سنتری کا رس میں ہائی سٹیٹرک ایسڈ کے مواد کے لئے کم رواداری رکھتے ہیں. تاہم، یہ ایسڈ فری نہیں ہے، لہذا یہ اب بھی بہت حساس پیٹ میں جلدی کر سکتا ہے. اس میں اب بھی سلائلیٹیٹ شامل ہوتا ہے، لہذا اگر آپ کے پیٹ کے جل جل جلدی سے الرج کی وجہ سے ہوتی ہے تو، کم ایسڈ سنتری کا رس ابھی بھی آپ کے پیٹ تک پہنچ سکتا ہے.