مسالیدار فوڈوں کو فل کو مار ڈالو؟

موسمی انفلوئنزا یا فلو ایک مبتلا تنفس کی بیماری ہے. انفلوئنزا وائرس بیماری کے ذمہ دار ہے. تمام اقسام کے فلو اسی علامات ہیں، جو شدت میں مختلف ہوتی ہیں. علامات میں بخار، کھانسی، جلدی، جسم کے درد، سر درد، گلے اور تھکاوٹ شامل ہے. کچھ لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ مسالے والی خوراکیں فلو کی علامات کو روکنے میں مدد مل سکتی ہیں، خاص طور پر بھیڑ.

دن کی ویڈیو

کینی مرچ

کینی مرچ اکثر کھانے کی چیزوں کو پھیلانے کے لئے شامل کیا جاتا ہے. روایتی دوا نے capsaicin استعمال کیا ہے، کینین میں فعال جزو، صدیوں تک درد رویے کے طور پر، گردش اور ہضم مسائل کے ساتھ مدد کرنے اور غریب غریب کی مدد کرنے کے لئے. اگرچہچہ کوئی تحقیق نے کینیڈا مرچ اور فلو علامات پر مشتمل خوراک کی جانچ پڑتال کی ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کیپاسکین میں مشتمل نال سپرے بھیڑ کو کم کرسکتے ہیں. "الرجی، دمھم اور امونالوجی کے اعزاز" میں شائع 2011 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایسے مضامین جو دو ہفتے کے عرصے تک کیپساسکین ناک اسپرے کا استعمال کرتے تھے وہ کم بھیڑ تھے.

گھوڑے کی بیماری

گھوڑے دار ایک مسالیدار پلانٹ ہے جو اینٹی بائیوٹک خصوصیات سمیت کئی ممکنہ صحت کے فوائد ہیں. زندگی کی توسیع کے مطابق، ہارسریڈش کی جڑ سے جوس کو مؤثر طور پر گناہ کی تکلیف کا سامنا کر سکتا ہے جو فلو کے ساتھ موجود ہوسکتا ہے. روایتی ادویات کی سفارش کی جاتی ہے کہ سونی کشی کے ساتھ لوگوں کو صبح اور دوپہر میں دونوں نصف چائے کا چکنائی ہارسریڈش لیں. حوصلہ افزائی کو روکنے میں مدد کرتے ہوئے بھی ذائقہ شامل کرنے کے لئے گھوڑے دار بھی اپنے کھانے میں شامل کیا جا سکتا ہے.

لہسن

لہسن، پیاز کا ایک رشتہ دار، اکثر مسالیدار کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے. بہت سے ثقافتوں نے دوا کے طور پر لہسن کا استعمال کیا ہے. اس میں اینٹی آکسائڈنٹ شامل ہے اور آپ کے جسم کو آزاد بنیاد پرست نقصان سے بچا سکتے ہیں. پختہ مساج بھی ایک مقررہ طور پر کام کرتا ہے. اگرچہ کوئی تحقیق نے لہسن اور فلال کی جانچ پڑتال کی ہے، لہذا لہسن عام سرد کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. "تھراپی میں بڑھنے" میں شائع 2001 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لہسن میں اضافی مضامین لے جانے والی مضامین کم سرد تھے. لہسن لے جانے والے مضامین میں بھی تیزی سے وصولی کا وقت تھا.

تجدیدات

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے فلو ہوتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. آپ کا فلو فلو ہونے کے دوران آپ کو کھانے کے کھانے کے بارے میں مخصوص سفارشات فراہم کر سکتی ہے. مسالے والی خوراکیں فلو کے کچھ علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہیں لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے. اگر آپ کو فلو کے ساتھ کسی قسم کے معدنی علامات موجود ہیں تو، مسالیدار خوراک ان علامات میں اضافہ کرسکتے ہیں. اگر آپ کے پیٹ کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے تو، جلدی سے امدادی امداد کے لئے اپنے کھانے میں مسالیدار چٹائی شامل کریں.