کیا وزن کم ہوجاتا ہے آپ کے گردوں کو متاثر ہوتا ہے؟

وزن میں کمی آپکے گردوں کو، کبھی کبھی غیر متوقع طریقوں سے متاثر کرسکتے ہیں. اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی گردے کی بیماری ہوتی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر یہ بتاتا ہے کہ آپ وزن کماتے ہیں یا وزن کم کرنے سے بچنے کے لۓ ہیں. لیکن ایسے افراد کے لئے جن لوگوں کو گردوں کو ایک ثانوی پیچیدگی کے طور پر دھمکی دی جاتی ہے، جیسے ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس، وزن میں کمی کا تعین کیا جاسکتا ہے. آخر میں، انتہائی وزن اور انتہائی وزن میں کمی دونوں گردوں کے پتھروں کے لئے خطرے میں ڈال سکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت میں سب سے زیادہ مناسب وزن کا مقصد حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے سمجھدار منصوبوں کی سفارش کرسکتا ہے.

ذیابیطس کے لئے اثرات

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق، ذیابیطس والے افراد کو گردے کی بیماری کی پیچیدگی کا شکار ہوسکتا ہے. ذیابیطس سے زیادہ خون کی شکر کی سطح گردے میں مزید چینی لیتا ہے، جس سے انہیں فضلہ فلٹر کرنے کے لئے اضافی محنت کا باعث بنتا ہے. یہ اضافی کشیدگی ممکنہ طور پر پیشاب میں جاری ہونے والی اضافی پروٹین کی طرف جاتا ہے، میکروالبونوریا کے طور پر جانا جاتا ایک سنڈروم. اگر بگاڑ چھوڑ دیا جائے تو، عمل گردے کی بیماری اور یہاں تک کہ کل گردش کی ناکامی کا نتیجہ ہے. ADA کا کہنا ہے کہ گردش کی ناکامی کے باعث ہائی بلڈ پریشر کی رفتار بڑھتی ہے.

سفارش

وزن کم کرنا بلڈ پریشر کے کنٹرول کا ایک اہم حصہ ہے، جس میں مریضوں کے ساتھ منسلک گردے کی بیماری کی ترقی کو روک سکتا ہے. اگر آپ کو وزن کم کرنے کی کوششیں شامل ہیں تو اس میں نشانیوں اور شکروں کو ایک قابل شمار شمار میں رکھنا شامل ہے، نتیجے میں مستحکم گلوکوز کی سطح میکروالبونوریا کے ساتھ منسلک سلسلہ ردعمل کو روکنے کے امکانات کو کم کرے گی.

وزن میں نقصان پہنچانے کے نقصانات

دائمی گردے کی بیماری والے لوگوں کے لئے، وزن میں کمی ایک خطرناک ہوسکتی ہے. کیلوری اور اہم غذائی اجزاء میں ایک غیر معمولی کمی ہوتی ہے کیونکہ حالت آپ کی بھوک کم ہوتی ہے. اس کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو زیادہ خوراکی چیزوں کو محدود کرنے کے لئے بتا سکتا ہے، جو مزید کیلوری کی کھپت کو مزید خطرے میں ڈالتا ہے اگر آپ دوسرے فوڈ گروپوں کو تبدیل نہیں کرتے ہیں. روزانہ زندگی میں کام کرنے کے لئے ضروری توانائی کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ ڈائلیزس یا سرجری سے بچنے کے لئے گردے کے مریضوں کے لئے کافی کیلوری کا انٹیک اہم ہے. نیشنل کڈنی فاؤنڈیشن کے مطابق، بہت سے معاملات میں، گردے کے مریضوں کو وزن میں اضافہ یا ان کے صحتمند وزن میں رہنے کی ضرورت ہے.

سفارش

اگر وہ کم پروٹین کے کھانے پر ڈالے جاتے ہیں تو کچھ گردے کے مریضوں کو وزن کی خطرناک مقدار کھو جاتی ہے. انہیں سوڈیم، پوٹاشیم، کیلشیم اور فاسفورس کم کرنے کی بھی تجویز کی جاسکتی ہے، جو مزید خوراک کی فراہمی کو محدود کرتی ہے. اگر آپ اس محدود خوراک کے گروپ میں گر جاتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر یہ تجویز کرسکتا ہے کہ آپ کو چکنائی یا کاربوہائیڈریٹ سے جام اور شہد جیسے اضافی کیلوری ملے.

گردوں کی ہڈیوں

موٹاپا اور انتہائی وزن میں کمی کی حکمت عملی دونوں نے آپ کو گردے کے پتھروں کی ترقی کے خطرے میں ڈال دیا ہے، قومی گردے فائونڈیشن کے مطابق.زیادہ سے زیادہ غذا کی مقدار اور وزن میں اضافی اہم اداروں پر گردش بھی شامل ہیں. اس کے برعکس، اعلی پروٹین، کم کارب ڈایٹس گردے کی پتھر کی وجہ سے ہوسکتے ہیں کیونکہ ضرورت سے زیادہ پروٹین یوک ایسڈ کی تعمیر اپ جاتا ہے، ایک قسم کا گردے پتھر کا سبب بنتا ہے. وزن میں کمی کی سرجری بھی گردے کی پتھر کا سبب بن سکتی ہے، نیشنل کڈنی فاؤنڈیشن نوٹ کرتی ہے. یہ سرجری آپ کے ہضم پٹ کے افعال کے راستے میں تبدیلی کرتے ہیں، ممکنہ طور پر آکسالیٹ کی تعمیر کا باعث بن جاتے ہیں، ایک اور کیمیائی جو گردے پتھر کی تشکیل کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں.

تجدید

صحت مند وزن حاصل کرنے میں آہستہ آہستہ گردے کے پتھر کی ترقی کے امکانات کم ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ چینی، ہائی Fructose مکئی کی شربت اور نمک جک کا کھانا ختم کر سکتے ہیں. اگر آپ کم کم کارب ڈایٹس آپ کے لئے کام کرتے ہیں تو، آپ کے پروٹین کی تعداد 50 گرام یا کم رکھنے کے لۓ رکھیں. اگر آپ کا ڈاکٹر یہ خیال کرتا ہے کہ وزن میں کمی کی سرجری آپ کے مجموعی صحت کی کلیدی ہے، تو پوچھیں کہ آپ گردے کی پتھروں کی ترقی کے امکانات کو کم کرنے کے لئے کیا کرسکتے ہیں.