تیسری ٹریلسٹر میں شوگر کا گوشت کا وزن بڑھ جاتا ہے؟

حاملہ ہونے سے پہلے، حمل کے دوران اور بعد میں آپکے بچے کی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے. حاملہ خواتین کے لئے لازمی ضروری ہے کہ متوازن غذائیت کھائیں جو صحیح غذائیت کی مدد سے ان کے ترقی یافتہ جناب اور بدلی جسم کو فراہم کرے. بہت سے کاربوہائیڈریٹ اور ساکری فوڈ کھانے کو صحت کی دشواری کا سبب بن سکتا ہے اور بچے میں زیادہ وزن میں اضافہ ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

تیسرا ٹریمسٹر

حاملہ تین اہم مراحل، یا تراشوں میں تقسیم کیا جاتا ہے. تیسری اور آخری مثلث ترقی کے لئے ایک اہم وقت ہے، کیونکہ ترقی پذیر جناب اس تین ماہ کی مدت میں تقریبا نصف وزن حاصل کرے گا، اور یہ ضروری دماغ اور پھیپھڑوں کی تشکیل ہے. آپ کا کھانا کھانے سے براہ راست بچے کے وزن پر اثر انداز ہوتا ہے، اور مناسب، متوازن تغذے آپ کی صحت اور اس کے بچے کے لئے اہمیت کا حامل ہے. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن نے ساتویں اور آٹھ مہینے کے حملوں کے دوران ہر ہفتے پونڈ حاصل کرنے کی تجویز کی ہے. آپ کا وزن نویں مہینے میں مستحکم ہوسکتا ہے یا تھوڑا سا بھی کم ہوسکتا ہے. تاہم، بہت سے بہتر کاربوہائیڈریٹ اور شاک غذائیت کھانے سے آپ کے بچے کی صحت اور آپ کے اپنے اثرات کو متاثر کر سکتے ہیں.

جینیاتی ذیابیطس

اپریل 2002 میں، "جراحی جرنل آف جرنل" نے تحقیق کے نتائج شائع کیے ہیں جنہوں نے حاملہ خواتین اور ترقی پذیر جنون پر جزواتی ذیابیطس mellitus کے اثرات کا مطالعہ کیا. بہت سے کاربوہائیڈریٹ اور ساکری فوڈوں کی وجہ سے یا انکے اندرونی قسم 2 یا جزواتی ذیابیطس کی وجہ سے ماں کے خون میں اضافی چینی چینیوں کی ترقی کو متاثر کرسکتا ہے. خون میں اضافی چینی یا گلوکوز پلاسٹا کو پار کر لیتا ہے اور جنون میں داخل ہوتا ہے، اس کے خون کی شکر کی سطح کو بڑھاتا ہے. اس وجہ سے بچے کو ہارمون انسولین کی زیادہ سے زیادہ مقدار پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے، جو خون میں گلوکوز کو کم کرتا ہے. اعلی چینی کی انٹیک اور اضافی انسولین کا سبب میکسیکویا نامی حالت بہت زیادہ ہے. ایک بڑا بچہ ترسیل کو مزید پیچیدہ بنا دیتا ہے اور ترسیل کے دوران ماں اور بچے کے لئے صحت کے مسائل اور چوٹ کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے.

شکر کا استعمال

حاملہ خواتین جنہوں نے پہلے سے ہی 2 ذیابیطس کی نوعیت کی ہے یا حاملہ ہونے کے دوران جسمانی ذیابیطس تیار کرنے کے لئے ان کی چینی کی مقدار اور خون کے گلوکوز کی سطح کو صحت مند حمل کو برقرار رکھنے کے لئے کنٹرول کرنا ضروری ہے. MayoClinic کے مطابق. کام، متوازن چینی کنارے ایک متضاد، ابتدائی درد اور پیدائشی خرابیوں کا خطرہ کم کرسکتا ہے جو دل، دماغ اور ریڑھ پر اثر انداز کرتی ہے. ہائی بلڈ شوگر کی سطح کو پریٹرم لیبر میں جانے کا موقع بھی بڑھانا پڑتا ہے اور اس سے قبل پیدائش کو جنم دیتا ہے. یہاں تک کہ اگر ماں ذیابیطس نہیں ہے تو، روزانہ بہت زیادہ چینی کو زیادہ سے زیادہ بچے کا وزن زیادہ سے زیادہ وزن میں بڑھا سکتا ہے اور ماں کے لئے سنگین پیچیدگیوں کی وجہ سے بڑھا سکتا ہے، جیسے ہائی بلڈ پریشر اور پری پریپیمپیا، جس میں ہائی بلڈ پریشر اور بہت زیادہ پروٹین ہے. حمل کے 20 ہفتوں کے بعد پیشاب.بچہ بھی زچگی سے متاثر ہوسکتا ہے، جس کی وجہ سے پیدائش کے بعد آنکھوں اور جلد کی عارضی عارضی ہوتی ہے.

غذائیت

یہ متوازن غذائیت کھانے کے لئے ضروری ہے اور آپ کی حمل میں بھرپور غذائیت سے بچنے کے لئے ضروری ہے. آپ حاملہ بننے سے قبل صحت مند کھانے کی عادات کو فروغ دینے میں آپکے بچے کی زندگی کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. کچھ کھانے اور مادہ ممکنہ طور پر کمزور ترقی پذیر جنون کو براہ راست نقصان پہنچا سکتے ہیں اور ماں میں بیماری کا باعث بن سکتے ہیں. امریکی امیدواری ایسوسی ایشن نے نقصان دہ بیکٹیریل بیماریوں کے خطرے کو ختم کرنے کی سفارش کی ہے، جیسے تھیکسپلاسموسس اور سلمونیلا، صرف اچھی طرح پکایا گوشت اور شکایات سمندری غذا سے بچنے کے لۓ، جیسے کلام. حاملہ خواتین کو بھی سگریٹ دھواں، شراب کی کھپت، منشیات کے استعمال، اور بعض دواؤں سے بچنے کی بھی ضرورت ہے. کیفین کو کم کرنا یا ختم کرنا چاہئے.