بچے کے لئے زچگی کو کس طرح پکانا

زچینی آپ کے بچے کو وٹامن سی، مینگنیج اور دیگر غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے. یہ کھانا پکانا آسان ہے اور ایک ہلکے ذائقہ ہے، لہذا مختلف قسم کے لئے آپ کے گردش میں رکھنے کے لئے یہ سبزیوں کا اچھا ذریعہ ہے. زچینی - اور خاص طور پر اس کی جلد - کچھ لوگوں کے لئے ہستے پریشانی کا تھوڑا سا سبب بن سکتا ہے، لہذا جب تک کہ آپ کا بچہ مرحلہ 2 کھانے کی چیزیں کھا رہا ہے، عام طور پر جب وہ 8 ماہ کے قریب ہوجاتا ہے، تو اسے زچگی کی خدمت کرنا ہوتا ہے. اگر آپ کا بچہ جذباتی پریشانی کا باعث بنتا ہے، تو اسے پہلے چند بار کھانا پکانا کرنے سے پہلے زچ پڑیں اور دیکھیں کہ یہ کس طرح برداشت کر رہا ہے. اگر چیزیں اچھی طرح سے ہوتی ہیں، اگلے وقت جلد کو رکھنے کی کوشش کریں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

چمکدار، مضبوط چمڑے کے ساتھ زچگی کا انتخاب کریں جو زخموں، نکسوں یا دیگر نظر آنے والے نقصان سے پاک ہے. اسے ریفریجریٹر میں ایک پلاسٹک کے بیگ میں ناپسندیدہ اسٹور جب تک کہ آپ اسے عام طور پر چار یا پانچ دن تک کھانا پکانا چاہتے ہیں.

مرحلہ 2

نصف چوڑائی میں زچینی تقسیم کرنے کے بغیر ایک غیر معمولی چاقو کے ساتھ تقسیم کریں. ایک وقت میں نصف تیار کریں، کیونکہ آپ پکایا زچینی کو صرف دو دن ذخیرہ کرسکتے ہیں اور بچے کو کھانا کھانے کے پہلے بیچ میں ایک بار دوسرے نصف کو تیار کر سکتے ہیں. پلاسٹک بیگ میں ریفریجریٹر کو دوسرے نصف واپس لو.

مرحلہ 3

زچکی کے اختتام سے دور کرو. سرد چلانے والے پانی کی ایک مضبوط ندی کے تحت اچھی طرح سے سبزیوں کو دھوائیں.

مرحلہ 4

زچینی پتلی سلائسوں میں کٹائیں.

مرحلہ 5

سرد پانی کے ساتھ ایک چھوٹا سا چٹان بھریں اور اسے گرمی سے زیادہ گرمی پر لے لو.

مرحلہ 6

زچینی کے پھولوں کو برتن میں شامل کریں. پانی کے لئے ایک ابل واپس لوٹنا، پھر وسط میں برنر گرمی کو کم کریں.

مرحلہ 7

جب تک یہ ٹینڈر نہیں ہوتا تو اسے زچک کو ابالنا، جس میں 10 منٹ لگۓ.

مرحلہ 8

پانی صاف کریں اور پکایا زچینی کو کھانے کے پروسیسر میں ڈال دیں. خالص کرنے کے لئے آلات مقرر کریں اور زچینی پر عمل کریں جب تک یہ مکمل طور پر خالص نہ ہو. اگر یہ بہت موٹی ہوتا ہے تو، آہستہ آہستہ ٹھنڈے پانی میں شامل کریں، ایک وقت میں چائے کا چمچ، جب تک کہ وہ صحیح عدم اطمینان نہ ہو. زیادہ سے زیادہ بچے اس عمر اور غذا کے مرحلے پر کافی موٹی لیکن مکمل طور پر ہموار خالص کھاتے ہیں.

مرحلہ 9

اپنے بچے کو کھانا کھلانا کرنے سے پہلے پاکی ٹھنڈا کریں. ریفریجریٹر میں مہربند کنٹینر میں دو دن تک بائیں سٹور باقی ہیں. جو کچھ اس وقت کے بعد باقی رہتا ہے اسے چھوڑ دو اور زچچینی کے دوسرے نصف کو اسی طرح تیار کرو.

آپ کی ضرورت ہو گی

• نرسریڈ چاقو
• چھوٹے چٹنی
• کھانے کے پروسیسر
• کنٹینر

انتباہات

• اپنے بچے کے پیڈیایکرنین سے پوچھیں کہ آپ کے بچے کی خوراک میں نئے خوراک متعارف کرانے سے پہلے.