بصلی چائے کے لئے خشک بیسل کا استعمال کیسے کریں

سویٹ بیسل، آکسیکم بیسلکوم، عام طور پر کھانا پکانے اور چائے کے لئے عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے مثلث کی ایک قسم ہے. اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی کی توسیع کے مطابق، ٹکسال کے خاندان کے دوسرے اراکین کی طرح، اس کے آرام دہ اور پرسکون ہونے کا نام ہے. سیکھنے کے لئے کس طرح خشک چائے کے لئے خشک تلسی استعمال کرنے کے لئے آپ کو ایک صحت مند، کیفین فری مشروبات فراہم کرتا ہے.

دن کی ویڈیو

بیسل یا کسی بھی دوسرے جڑی بوٹی کے علاج کی کوشش کرنے سے پہلے کسی بھی طبی حالت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

بصیل چائے کے بارے میں

بصیل کا لفظ یونانی "بیسلیکوس" سے حاصل ہوتا ہے، شاہی کا لفظ. جڑی بوٹی بھارت اور ایشیا سے آیا اور بحیرہ روم کے ذریعے پھیل گیا. بیسل ٹکسال کے خاندان کا ایک رکن ہے اور بہت سے ذائقہ میں آتا ہے، بشمول کیمر، تیمان اور نیبو بھی شامل ہے. یہ قدرتی تیل اور ایک مضبوط خوشبو کے ساتھ ایک مہنگا جڑی بوٹی ہے. اگرچہ خشک تلسی خوراک اور چائے کو ذائقہ دیتا ہے، یہ بہت خوشبو کھو دیتا ہے اور ایک کمزور چائے بناتا ہے جب تک کہ آپ خشک جڑی بوٹی کا کافی استعمال نہیں کرتے اور زیادہ تر ٹیکوں سے کہیں زیادہ کھینچیں گے. ارومتی تھراپی میں، دماغی تھکاوٹ کا مقابلہ کرنے کے لئے تلسی کا استعمال کیا جاتا ہے. چائے کا خوشبو اس کے آرام دہ اور پرسکون اثر کا حصہ بن سکتا ہے.

خشک چائے کا استعمال

کھانے کے بعد بیسل چائے پینے کی مدد کر سکتا ہے اور گیس کو کم کر سکتا ہے. یہ قبضہ، پیٹ درد، سر درد اور تشویش کو ختم کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے. نومبر 2007 میں شائع شدہ تحقیق کے مطابق، اینٹی آکسڈینٹس کی فراہمی کے علاوہ، بیسل کیلشیم، پوٹاشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور زنک میں امیر بن گیا تھا. "سائنس آف خوراک اور زراعت سائنس." ترک محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ارومیٹک جڑی بوٹیوں کا غذائیت اور معدنیات کے قابل قدر ذرائع ہیں. ہمیشہ کسی بھی طبی حالت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اور علاج کے طور پر تلسی یا کسی دوسرے جڑی بوٹی کا استعمال کرنے سے پہلے.

بیسل چائے ہدایات

تلسی چائے بنانے کے لئے، 1 چمچ استعمال کریں. خشک تلسی کا خشک اور اس کی خدمت کرنے کے دوران ایک کپ کا ابلاغ پانی ڈالیں. تازہ تلسی سے چائے کا دودھ دو بار زیادہ جڑی بوٹیوں کا مطالبہ کرتا ہے. 30 منٹ کے لئے چائے کھو، یا ذائقہ. طویل عرصے سے چلنے کا وقت گرم پانی کو بیسل سے زیادہ ذائقہ نکالنے کی اجازت دیتا ہے. ایک چائے کی گیند، چائے کی ٹوکری یا دوبارہ استعمال ہونے والے کپڑا چائے کی بیگ تلسی چائے بنانے کے لئے اچھی طرح سے کام کرتا ہے، یا آپ کو ٹھنڈی کے ساتھ ٹیپٹ استعمال کرسکتے ہیں.

بیسل چائے کی تجاویز

بصیرت گرمی کا اثر پڑ سکتا ہے اور سرد نمائش میں رد عمل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق. چائے بنانے کے لئے تلسی ابال نہ کرو. "بیسیل: جینس Ocimum" کتاب میں 1999 میں ان کے نتائج شائع، جس میں آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرتے ہیں، اس کے نتائج کے مطابق، پانچ منٹ کے لئے اسے کھولنے میں تقریبا نصف کی طرف سے وٹامن سی مواد کو کم کر دیتا ہے. ایک صحت کا مسئلہ. خود کی تشخیص یا طبی حالت خود کو علاج کرنے کی کوشش کی جا سکتی ہے سنگین نتائج.