ہولسٹک ہیلتھ میں حاملہ حمل کے دوران ایل-گلوٹامین محفوظ ہے؟

L-glutamine، جو گلوکامین کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، آپ کے جسم میں سب سے زیادہ عام امینو ایسڈ ہے. یہ غذائیت آپ کے معدنی راستے اور مدافعتی نظام کے کام کے لئے ذمہ دار ہے اور سیبٹولک پٹھوں کو برباد کرنے میں روکنے میں مدد ملتی ہے. اگرچہ عام طور پر گلوٹامین عام طور پر ضروری نہیں ہے، یہ کچھ لوگوں کے لئے فوائد فراہم کرسکتا ہے اور مجموعی صحت میں استعمال کیا جاتا ہے جیسا کہ مختصر بازی سنڈروم کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ حاملہ ہیں، تاہم، glutamine سپلیمنٹ کھپت کے لئے محفوظ نہیں ہوسکتی ہیں. کسی بھی غذایی ضمیمہ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں.

دن کی ویڈیو

Glutamine کے بارے میں

Glutamine آپ کے مدافعتی نظام کی خاصیت کو برقرار رکھنے میں خاص کردار ادا کرتا ہے، خاص طور پر کشیدگی کے وقت. جب آپ کشیدگی کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ کے جسم ہارمون کوٹورول کو جاری کرتی ہے، جو گلوٹامین کو کم کرسکتا ہے. مریم لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، ضمنی گلوٹامین کو اس ضائع ہونے کی روک تھام میں مؤثر ثابت کیا گیا ہے، جس میں گلوٹیمین کو آپ کی مدافعتی نظام کو کام کرنے کی اجازت دی گئی ہے. گلوٹامین بھی ایڈز کے طور پر حالات میں کھو دیا عضلات بڑے پیمانے پر مقدار میں کمی میں مدد کرنے کے لئے ظاہر ہوتا ہے. تکمیل گلوٹامین کو کینسر کے مریضوں کو بھی غذائیت کے جذب کو بہتر بنانے اور کیمیوتھراپی علاج کے ساتھ منسلک سوزش اور اسہال کو کم کرنے کے لئے بھی انتظام کیا جاتا ہے.

حاملہ حمل کے دوران گلوٹامین

امریکہ کے کھانے اور منشیات کی انتظامیہ کے مطابق، گلوٹامین سپلائٹس زمرہ سی منشیات کی حیثیت سے سمجھا جاتا ہے. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق یہ درجہ بندی غیر معمولی اثرات کو متاثر نہیں کرتا، لیکن منفی ردعمل کا خطرہ حکمرانی نہیں کیا جاسکتا. ایک کلاس سی کی درجہ بندی سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ glutamine کے بارے میں تحقیق یافتہ جانوروں کے مضامین یا محدود تعداد میں انسانی مضامین تک محدود ہے. کیونکہ تحقیق محدود ہے، حمل کے دوران glutamine کے اثر کے بارے میں ایک حقیقی نتیجہ نہیں بنایا جا سکتا، اور ایف ڈی اے کی سفارش کی جاتی ہے کہ اگر آپ حاملہ ہو تو آپ اس ضمیمہ سے بچیں.

گلوٹامین کی سپلائیوں کے ضابطے

اگرچہ ریاستہائے متحدہ امریکہ کے ایف ڈی اے نے گلوٹامین کی حفاظت پر ایک موقف اختیار کی ہے، اگرچہ ضمیمہ کا اندازہ کرنے کے لئے استعمال ہونے والی طریقوں کو نسخہ کے ادویات کے طور پر ناراض نہیں ہیں. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کی وضاحت کرتا ہے کہ معیار اور قابلیت میں اہم تبدیلییں اسی طرح کے ضمیمے میں موجود ہیں. بدقسمتی سے، یہ تغیرات کی مقدار نہیں کی جاتی ہے. کسی بھی ضمیمہ کا استعمال کرتے وقت، ممکنہ طور پر ان خصوصیات کے سلسلے میں آپ کو کارخانہ دار کی طرف سے مطلع نہیں کیا جائے گا. اس کے علاوہ حمل کے دوران محفوظ یا غیر محفوظ طور پر ضمیمہ لیبل میں مختلف حالتیں موجود ہیں.

غور و فکر

جانوروں کے پروٹین، خام گوبھی اور خام پاؤڈر میں گلوٹامین وسیع پیمانے پر دستیاب ہے اور یہ بھی اکیلے یا پروٹین امیر سپلیمنٹ میں غذائی ضمیمہ کے طور پر بھی فروخت کیا جاتا ہے.اضافی گلوٹامین کچھ طبی حالات اور ادویات کے ساتھ منفی منفی اثرات پیدا کرسکتے ہیں، بشمول بعض کینسر کے علاج سمیت. اگر آپ حاملہ ہیں اور آپ کے گلوٹامین کی سطح کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کافی حاملہ گلوٹامین حاصل کریں جبکہ آپ حاملہ ہیں، جو امینو ایسڈ میں امیر ہیں، جو دوسرے امینو ایسڈ کے ساتھ مل کر، پروٹین کا مکمل ذریعہ فراہم کرتے ہیں.