آپ کی صحت کے لئے ادرک لہسن پیسٹ اچھا ہے؟

لہسن کا ادرک پیسٹ عام طور پر بھارتی کھانے میں استعمال کیا جاتا ہے اور دو فطرت کے سب سے زیادہ طاقتور شفاہیں ملاتا ہے. AllRecipes کے مطابق. کام، لہسن ادرک پیسٹ بنانے کے لئے زیتون کے تیل کے ایک چمچ کے ساتھ، 4 آونس کٹا لہسن اور 4 ounces کٹی ادرک کو یکجا. کھانے کے پروسیسر یا بلینڈر میں اس مرکب کو پاک نہ کریں جب تک کہ ہموار پیسٹ بنائے. آپ کی خوراک میں لہسن کی انگوٹھی کا پیسٹ استعمال کریں تاکہ صحت مند فوائد فراہم کریں.

دن کی ویڈیو

درد ریلیف اور اینٹی انفیکچرمنٹ پراپرٹی

لہسن اور ادرک دونوں درد اور سوزش کے علاج میں ثابت ہو چکا ہے. نرسنگ اور قابلیت کے اسکول کے زیر اہتمام ایک مطالعہ میں، طبی میڈیکل سائنسز کے شاہد بہشاٹی، ادرک نے پہلے سے ہی سنجیدگی سے سنڈروم سے منسلک درد کے علامات کو دور کرنے میں ibuprofen اور میفینیامک ایسڈ کے طور پر ثابت کیا. اسی طرح، اسپریلفیلڈ کے سر درد کے مرکز کے زیر اہتمام دوہری اندھیرا مقدمے میں، مسوری، جنجروں نے پہلے مریضوں کے سر درد کے مرحلے میں لے جانے پر امیگریشنوں سے نجات حاصل کرنے میں مؤثر ثابت کیا. لہسن روایتی طور پر دانتوں کا درد، مریضوں، پیٹھ کے درد اور دیگر درد سے متعلقہ حالات کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

کینسر کے علاج اور روک تھام

لہسن اور انگلی دونوں لڑنے میں اور کینسر سے متعلق مسائل کی وسیع اقسام کو روکنے میں مؤثر ثابت ہوتے ہیں. نیوزی لینڈ سے ایک تحقیقاتی ٹیم ریکیکس اور کریسین منون نے 1999 میں لکھا ہے کہ لہسن کے معدنی نظام کو ایک اینجیم پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے جو آسانی سے کینسر پر حملہ کرتا ہے. اسی طرح، شمالی کیرولینا یونیورسٹی میں ایپیڈیمولوژی اور غذائیت کے محکموں میں منعقد ہونے والے ایک مطالعہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ لہسن کی انٹیک کو مؤثر اور پیٹ کے کینسر سے نمٹنے میں مؤثر تھا. میڈیکل، یو ایس ایس نیشنل لائبریری کی طرف سے ایک اشاعت، یہ بتاتا ہے کہ مختلف مطالعات نے لہسن میں سینے، پھیپھڑوں، پروسٹیٹ اور مثلث کینسر کے علاج کے طور پر بھی دلچسپی ظاہر کی ہے. ادرک بھی ایک سے زیادہ کینسر کی قسموں کے مؤثر علاج سے منسلک کیا گیا ہے. ریاستہائے متحدہ کے مطابق، یونیورسٹی آف مششی کی طرف سے کئے گئے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ادرک کولن کینسر کی وجہ سے سوزش کو کم کرسکتا ہے. ہارورڈ کے پروفیسرز نے یہ دعوی کیا کہ ان نتائج کے نتیجے میں کولمبیا کے کینسر کے خطرے میں ان لوگوں کے لئے بچاؤ کے طور پر انفیکچرنگ کی پیمائش کا اشارہ ہوسکتا ہے.

نلاسا

ادویات کیمیاتراپی اور تابکاری علاج کے ساتھ منسلک علت کے علاج کے لئے ادرک بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. نیو یارک ٹائمز کے مطابق، امریکی سوسائٹی آف کلینیکل آکولوجی ماہرین نے رپورٹ کیا ہے کہ مریضوں کو تقریبا 45 فیصد کم علت اور الٹی کا سامنا کرنا پڑا. میو کلینک نے ایک مطالعہ کیا جس سے پتہ چلتا تھا کہ ادویات، روایتی اینٹی مایوسی ادویات کے ساتھ مل کر جب کسی کے علاج کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہوتے تھے.

بلڈ پریشر اور کولیسٹرول

یہ ثبوت موجود ہے کہ خون اور دباؤ کو کم کرنے اور کولیسٹرول کو محدود کرنے میں ادرک اور لہسن مؤثر ہیں. آغا خان یونیورسٹی طبی میڈیکل کالج میں حیاتیاتی اور بایڈیدیکل سائنس کے شعبہ کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ الکحل وولٹیج پر انحصار کیلشیم چینل کو روکنے کے ذریعہ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے جو خون کے بہاؤ کو منظم کرتی ہے. کویت یونیورسٹی میں سائنس فیکلٹی کی جانب سے حیاتیاتی علوم کے شعبہ میں ایک اور مقدمے کی سماعت میں، ادرک خون کے سیروم گلوکوز کی سطح کو کم کرنے اور ذیابیطس چوہوں میں کولیسٹرول کو کم کرنے میں مؤثر ثابت ہوا؛ حیاتیات کے ماہرین کو یہ نتیجہ اخذ کرنے کے لۓ کہ ادرک خون میں گلوکوز اور کولیسٹرول دونوں کو کم کرسکتے ہیں. اسی طرح، شکاگو یونیورسٹی کے مطابق، لہسن آرتروسکلروسیس کی ترقی کو کنٹرول کرنے کا ایک طریقہ سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ دونوں بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور خون سیرم کوسٹسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے.