کیا یہ ٹھیک ہے حاملہ ہونے کے بعد طو پرسکون چائے پینے کے لئے ٹھیک ہے؟

اگر آپ حاملہ ہیں، تو آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ اپنے روزانہ جسم میں مناسب روزانہ غذائیت حاصل کرنے اور بچے کو ترقی دینے کے لئے ضروری ہے. حمل کے دوران نقصان دہ ہو سکتا ہے کہ کھانے کی اشیاء سے بچنے یا محدود کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. اس میں چائے، بنیادی طور پر اس کی کیفین کا مواد بھی شامل ہے. تاہم، یہاں تک کہ جڑی بوٹیوں میں بھی کیفین موجود نہیں ہے، مثلا تاجو کالم چائے، ان اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے جو ترقی پذیر بچے کو ثابت نہیں ہوسکتا ہے اور حاملہ خواتین کی طرف سے اس سے بچنا چاہئے.

دن کی ویڈیو

کیفین

ڈاکٹروں کی سفارش ہے کہ آپ حمل کے دوران چائے سے بچنے یا محدود کریں کیونکہ بہت سے قسم کی چائے کی کیفین موجود ہیں. یہاں تک کہ کچھ جڑی بوٹیوں کا سراغ بھی سبز یا کالی مرچ کی چھوٹی مقدار ہوسکتی ہے، جو کیفین پر مشتمل ہے. BabyCenter ویب سائٹ کو مشورہ دیتا ہے کہ آپ کو کیفین سے مکمل طور پر ختم نہیں کرنا پڑا، لیکن آپ کو اپنی چائے کی کھپت میں کمی ڈالنا پڑا اگر آپ ایک دن سے زائد سے زائد پیسہ پائیں. اگرچہ چاے کافی کیفے سے کم کیفین پر مشتمل ہے، اگرچہ یہ 200 ملیگرام کافین فراہم کرنے کے لئے صرف دو مگوں کی چائے لیتا ہے.

اثرات

امریکی حاملہ ایسوسی ایشن نے خبردار کیا ہے کہ کیفین کی ماں کے خون میں جذب ہوتا ہے اور پلاسیٹ کو پار کرتی ہے، جہاں وہ بچے تک پہنچ جاتا ہے. ترقی پذیر جنون کیفین کو توڑنے کے قابل نہیں ہے اور یہ جنون کے خون میں پیدا ہوسکتا ہے. کیفین ایک محرک ہے، اور جیسے ہی آپ کو آپ کو زیادہ سے زیادہ جاگ اور اپنے دل کی شرح اور میٹابولزم بڑھانے میں اضافہ ہوسکتا ہے، یہ بھی آپ کے بچے کو بے حد محسوس کر سکتا ہے. ایک اور سنجیدگی کا مسئلہ یہ ہے کہ باقاعدگی سے بہت زیادہ کیفین موجود ہیں جب آپ حاملہ ہیں تو کم پیدائش کا وزن اور خطرہ بھی خطرے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.

ہربل ٹیم

ہربل ٹیک، جیسے تاز کالم چائے، قدرتی طور پر کیفین سے پاک ہیں. تاہم، بی بی سی سینٹر کی ویب سائٹ نے خبردار کیا ہے کہ ہربل کے بچوں کو حمل کے دوران محفوظ نہیں سمجھنا چاہئے، کیونکہ ان میں جڑی بوٹیوں پر مشتمل ہوسکتا ہے جو ترقی پذیر بچوں پر نامعلوم اثرات رکھتا ہے. اگرچہ عام طور پر جڑی بوٹیوں کو صحت مند خصوصیات پر غور کیا جاتا ہے، وہ حاملہ اور ناپسندیدہ افراد دونوں میں بھی منفی اثرات کا باعث بن سکتی ہیں. اس کے علاوہ، بہت سے جڑی بوٹیوں میں چائے کے ذائقہ اور مخصوص خصوصیات شامل کرنے کے لئے مختلف اجزاء شامل ہیں. واحد جڑی بوٹیوں سے بچنے کے لئے، یہ ممکن ہے کہ ایک انفیوژن کو تلاش کرنا جو صرف جڑی بوٹیوں پر مشتمل ہے جو حاملہ خواتین کے لئے پینے کے لئے محفوظ ثابت ہوسکتی ہیں.

تازی کالم چائے

چاسکیوشن. کام ٹازو کی پرسکون ہربل چائے انفیوژن میں مندرجہ ذیل جڑی بوٹی اجزاء کی فہرست کرتا ہے: چامومائل پھول، سپیڈنٹ پتیوں، حبسکس پھولوں، بلبیری پتیوں، گلاب پنکھڑیوں، مرچھیوں کی پتیوں، زعفران، نیبو بام، نیبو گھاس اور دیگر قدرتی ذائقہ. چومومائل عام طور پر ایسے ٹیکوں میں پایا جاتا ہے جو آرام دہ اور پرسکون ہوتے ہیں کیونکہ اس میں آرام دہ اور نیند پیدا کرنے کے لئے ہلکے بہاؤ خصوصیات ہیں.تاہم، امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کو مشورہ دیتا ہے کہ اس کی وجہ سے اس بوبے پر قابو پانے میں ناکافی تحقیق ہے، یہ حاملہ خواتین کے لئے محفوظ نہیں سمجھا جا سکتا ہے.

دیگر اجزاء

ترقی پذیر بچے پر ہیبسکس پھولوں، بلیک بیری کی پتیوں، گلاب پنکھڑیوں، زعفران اور نیبو گھاس کے اثرات کے بارے میں بھی کافی نہیں معلوم ہے. سوال کے بغیر، یہ ہمیشہ محتاط ثابت ہونا ضروری ہے اور کسی بھی چیز سے بچنے کے لئے جو آپ کے ممکنہ طور پر نقصان دہ ہو یا آپ کے ترقی پذیر بچے ہو. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ مرچنٹ پتی اور نیبو بام حمل کے دوران "ممکنہ محفوظ" ہیں. لہذا، ہربل کے طریقوں میں جو ان اور دیگر محفوظ اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے وہ حمل کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے.