مساج اور ایکیوپنکچر کے دوران ناک مبارک ہو

مساج اور ایکیوپنکچر واپس اور جسم کے درد سے امداد فراہم کرسکتے ہیں. معمولی علاج آپ کے پٹھوں کے درد، سوزش اور مشترکہ سختی کو کم کر سکتا ہے. تاہم، ایک مساج یا ایکیوپنکچر سیشن کے دوران بہت سے لوگ حیرت انگیز ضد رجحان کا سامنا کرتے ہیں: ناک کڑھائی اور نالی ڈپپ. سمجھیں کہ علاج کے دوران کس طرح ناک کا سراغ لگتا ہے اور امداد کے لئے کیا کرنا ایک جسم تھراپیسٹ کی مدد سے اپنے تجربے کو بڑھا سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مخروط مقام

مساج تھراپی اور ایکیوپنکچر جگہ گاہکوں کو ergonomically ڈیزائن کردہ میز پر ہے جو آپ کے پیٹ یا پیچھے جھوٹ بول سکتا ہے. ایک مساج کی میز پر محض پوزیشن کے لۓ ایک قابل استعمال چہرہ پیڈ اور بولسٹر ہے. ایک تھراپسٹ آپ کو اس کا سامنا کرے گا تاکہ اس کا علاج علاج کے قابل ہو. چہرے نیچے کی پوزیشن میں مساج اور ایکیوپنکچر بھیڑ کے دو پہلوؤں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے: ہسٹامین کی رہائی میں اضافہ ہوتا ہے کہ نال علاقے میں سیال اور بڑھتی ہوئی کشش ثقل سے سنس سیال رہائی میں اضافہ ہوتا ہے.

گہرے سانس لے لو

آپ کو علاج حاصل کرنے کے دوران آپ کو اختتام پذیر ہو جاتا ہے یا بھوک ناک محسوس ہوتا ہے تو کچھ اختیار ہوتے ہیں. سیشن کے اختتام پر آپ مٹھائی کے چند منٹ کے لئے مساج کے علاقے میں وقفے وقفے پر اور آنکھوں کے پیچھے دباؤ کو کم کرنے کے لئے صرف پوچھ سکتے ہیں. یا آپ کو ایک ٹشو پر چہرہ پالنا کے تحت رکھا جائے پر نیویپلپٹ کے تیل کی کمی کے لئے پوچھ سکتے ہیں. اس کے ارومیٹک کیمرور خوشبو کے ساتھ، نیویپلپٹس نرس کی کمی کو کم کر سکتا ہے اور مساج یا ایکیوپنکچر کے دوران سانس لینے کو کم کرسکتا ہے.

حرارت اور بھاپ

بھیڑ کے لئے سب سے آسان حل میں سے ایک سنس کے علاقے میں گرمی اور بھاپ کی درخواست ہے. یہ علاج فراہم کرنے کے مختلف طریقے ہیں. آپ کو ایک گرم شاور بعد سیشن لے جا سکتے ہیں؛ یہ سنس دباؤ کو روکنے اور بھیڑ کو توڑنے میں مدد مل سکتی ہے. زیادہ سے زیادہ ھدفانہ نقطہ نظر آپ کے گدھے، ناک اور مٹی میں ایک گرم، گیلے کمپریس (اچھی washcloth اچھی طرح سے کریں گے) لاگو کرنے کے لئے ہو گا جہاں گناہ کا دباؤ سب سے زیادہ دردناک محسوس کر سکتا ہے.

ریلیف

ان بنیادی تراکیب میں سے کچھ یا تو علاج سے پہلے یا بعد میں ان گزرگے کو صاف کرسکتے ہیں. ایک اور نقطہ نظر نیٹی برتن کا استعمال کر رہا ہے. سونی حصوں کو پاک کرنے کے لئے ایک نیٹی برتن ایک سادہ پانی کا سامان ہے، اور مساج سے پہلے اسے استعمال کرتے ہوئے سیال اور نکاسیج کو کم کر سکتا ہے. اگر آپ سخت شدید الرجی یا ٹھنڈے جلدی کے شکار ہو جاتے ہیں تو، سرائن کی پوزیشن میں علاج حاصل کرنے کے لئے پرسکون پوزیشن میں باقی سے زیادہ مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.