ٹاسٹ کے غذائیت کی قیمت

لوٹسٹ خاندان کے اکریڈیڈے سے ایک قسم کی کیڑے ہیں اور یہ بھی گھاس ہولڈرز کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. لوٹھیوں کی تعداد بڑی تعداد میں ہوتی ہے اور عظیم فاصلے پر سفر کر سکتی ہے، جس میں فصلوں کو کافی نقصان پہنچتا ہے. تاہم، بہت سے افریقی، مشرق وسطی اور ایشیائی ممالک میں، ٹھوس ایک خوشبو سمجھے جاتے ہیں اور کثرت میں کھاتے ہیں. ٹاسٹسٹ پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ ہیں اور مختلف اقسام میں فیٹی ایسڈ اور معدنیات شامل ہیں. اگرچہ زیادہ تر امریکیوں کی طرف سے قابل ذکر سمجھا نہیں، بہت سے دوسرے ممالک میں ٹاسٹ کا ایک اہم ذریعہ ہے.

دن کی ویڈیو

ٹاسٹز

دراصل چھوٹے سوراخوں والے جانوروں کی تیزی سے ٹھوس مرحلے ہیں، جو تیزی سے نسل بناتے ہیں اور بہت سماجی اور منتقلی بن جاتے ہیں. بالغوں کے طور پر، ٹھوس لاکھوں کیڑوں پر مشتمل سواریوں کی تشکیل کرتی ہے، جو تیزی سے کھیتوں کو کھینچتا ہے اور کھانے کی فصل کو نقصان پہنچا سکتا ہے. ٹھوسوں کی اصل بات واضح نہیں ہے، لیکن بائبل سمیت قدیم متنیں ان کا ذکر کرتے ہیں اور ان کی تباہ کن صلاحیتیں ہیں. بکھروں میں سے ایک کیڑے کی کئی اقسام پر مشتمل ذائقہ پر مشتمل ہوتا ہے، اور وہ متعدد طریقوں سے تیار ہیں، خشک سے نمکتے ہیں.

پروٹین

ٹھوس، بہت سے کیڑوں کی طرح، پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ ہے. اسٹیو پارکرر کی کتاب "کیڑے" کے مطابق، ٹھوس پروٹین کے مواد میں تقریبا 50 فی صد خشک وزن سے تقریبا 60 فی صد تک مختلف ہوتی ہے، جو ان کی پروٹین میں گائے سے زیادہ ہوتی ہیں. تاہم، ٹاسک کی کچھ پرجاتیوں کے پروٹین کو مکمل طور پر سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ ضروری امینو ایسڈ میتینینین نہیں ہے جو انسانوں کی طرف سے نہیں بنایا جا سکتا. مجموعی طور پر، ٹاسک کی پروٹین غذائیت کی قیمت کیسین کو کمتر سمجھا جاتا ہے، جو ڈیری مصنوعات کی بنیادی پروٹین ہے.

موٹ

صحرا ٹاسٹ میں فیڈ کا فی صد پروٹین کے فی فیصد سے کم ہے، لیکن اب بھی ایک مناسب ذریعہ ہے، تقریبا 12 فیصد، 2001 کے ایک ایڈیشن کے مطابق "جرنل آف کنگز" سعود یونیورسٹی. "سنترپت اور غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ کا فیصد 44 فیصد اور 54 فیصد ہے. پلمائٹ، ولیم اور لیولینیک ایسڈ سب سے زیادہ غذائیت سے متعلق فیٹی ایسڈ ہیں. تاہم، محققین نے بتایا کہ ٹاسٹ میں کولیسٹرول مواد زیادہ ہے، فی 100 گرام فی تقریبا 286 ملیگرام، جس میں گوشت یا پولٹری میں پایا جاتا ہے.

دیگر غذائی اجزاء

ٹاسسٹز میں کافی مقدار میں آئیڈین، فاسفورس، آئرن، تھامین، ربوفلاولین، نیاسن، ساتھ ساتھ کیلشیم، میگنیشیم اور سیلینیم کے نشانات بھی شامل ہیں. ٹھوسوں میں کاربوہائیڈریٹ کی سطح بہت کم ہے، جو انہیں آٹکنز اور پییلو قسم کے کھانے کے لئے ایک اچھا امیدوار بنا دیتا ہے. بعض لوگوں نے پکایا لوک کی طرح نمکین ذائقہ بیکن اور معقول طور پر سوادج کی طرح بیان کیا ہے. اگر آپ غیر ملکی ملک میں ہیں تو اس کے مشق احتیاط اور ٹاسک کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ ان کی حفظان صحت کے طریقوں کو ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے معیارات کو انتہائی اہمیت ہوتی ہے.