ریپیکسولوجی پوائنٹس اور حاملہ

ریفلوجیولوجی کے حامیوں کا خیال ہے کہ خصوصی ریلیکس پوائنٹس پر دباؤ لیبر کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے. آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشاورت کئے بغیر اپنے مزدوری کو فروغ دینے کی کوشش نہیں کرنا چاہئے. عام طور پر، ایک ڈاکٹر آپ کی تاریخ اور مزدور سے پہلے دو ہفتوں تک ہو جاتی ہے جب آپ کو قدرتی طور پر شروع کرنے میں ناکام رہا ہے. اگر آپ کی پلاٹینٹ کی انفیکشن یا خرابی کی صورت میں حوصلہ افزائی کرنے کی صحت کی وجہ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر عام طور پر ہسپتال میں طبی معالج کی سفارش کرے گا.

دن کی ویڈیو

ہیل اور پاؤں آرکیڈ

فرحت سے پاؤں کے ہر طرف کے ہیل کے اندر اندر دبائیں، ریفلوجیولوجی گائیڈ کی ویب سائٹ کی سفارش کرتا ہے. جب آپ اس نقطہ پر دبائیں تو اسے ٹینڈر محسوس کرنا چاہئے. ادھر کم ہونے تک پوائنٹ کو دباؤ جاری رکھیں. آپ اپنے پیر کے آرک پر بھی دباؤ سکتے ہیں. ہیل کی طرح، پاؤں کے آرکوں کو بھی ٹھیک ہونا چاہئے. آپ کے آرکائشی کے اندر تک دباؤ جاری رکھیں جب تک کہ ادویات کم ہوجائے. آپ مزدور کے دوران ان پوائنٹس پر شریک یا شریک صحافی بھی کرسکتے ہیں. یہ درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

انگلیوں

آپ کے بڑے پیر اور دوسری پیر کے درمیان دباؤ لگانے میں مدد مل سکتی ہے، مزدور کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے، زچگی ایکڑچرر کی ویب سائٹ کی رپورٹ کرتی ہے. انگلیوں کے درمیان خلا پر مضبوطی سے توجہ مرکوز کریں. ایک بار جب آپ صحیح موقع ڈھونڈتے ہیں تو یہ تھوڑا سا ٹینڈر محسوس کرے گا. جب تک نرمی بہتر ہوجائے گی اس جگہ پر مضبوطی سے دباؤ جاری رکھیں. ہیل اور پاؤں آرٹ ریفلوکسولوجی پوائنٹس کی طرح، آپ کے بڑے پیر اور دوسری پیر کے درمیان دباؤ بھی درد کو روک سکتا ہے کے بعد لیبر پہلے ہی شروع کر دیا ہے.

انگوٹھے

ریپلوجیولوجی گائیڈ کی ویب سائٹ کے مطابق، آپ کے انگوٹھے پر دباؤ پر قابو پانے پر یقین ہے کہ ایکیوپنکچر کے پروائٹرز. پیٹیوٹریری گینڈل ہارمونز کو جاری کرتا ہے جو مزدوری کے عمل کو شروع کرتی ہے اور اعضاء کا معاہدہ کرتا ہے. اپنے انگوٹھے کے مرکز کو تلاش کریں اور اسے مضبوطی سے دبائیں. چند منٹ کے لئے دباؤ لاگو کرنے کے لئے جاری رکھیں. دوسرے پوائنٹس کی طرح، آپ کے انگوٹھے پر صحیح نقطہ نظر ٹھیک محسوس کرے گا. چند منٹ کے لئے دباؤ کو لاگو کریں، اور پھر اس کو آپ کے دوسرے انگوٹھے پر دوپہر دیں.

دیگر اختیارات

اگر مزدوری میں اضافے کے لئے ریفلوجولوجی کام نہیں کررہے ہیں تو آپ کے پاس دوسرے اختیارات ہیں. آپ کے نپلس کو برقی دودھ پلانے والی پمپ کے ساتھ حوصلہ افزائی کرنے کے لۓ مزدوری کو فروغ دینا ہوتا ہے، امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کی رپورٹ. یہ تحریک آکسیوٹیکن کو جاری کرتا ہے، مزدوروں کے مقابلوں کے لئے ذمہ دار ہارمون. ایک اور اختیار طبی تعیناتی ہے جسے ہسپتال میں کیا جاتا ہے. ادویات، جیسے پروسٹگینڈن، مزدور کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ مزدور پیدا کرنے کے بارے میں آپ کے اور آپکے بچے کو یقینی بنانا یقینی بنائیں.