وٹامن ڈی کے اعلی قطروں کے اثرات

وٹامن ڈی ایک موٹی گھلنشیل وٹامن بنیادی طور پر جسم کی طرف سے حاصل کی ہے سورج کی روشنی سے نمٹنے سے. اس کا بنیادی کام خون میں فاسفورس اور کیلشیم کی صحت مند سطح کو برقرار رکھنے کے لئے ہے. وٹامن ڈی ہڈی صحت کے لئے ضروری ہے اور کئی حالات اور بیماریوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے. وٹامن ڈی بعض خاص کھانے کی اشیاء جیسے انڈے، کیڈ جگر کا تیل، سیاہ رنگ کی مچھلی اور قلعہ دار دودھ میں ہے اور سپلیمنٹ میں دستیاب ہے. میڈل لائن پلس کی ویب سائٹ کی رپورٹ کے مطابق یہ دیگر ناموں کے ذریعہ حوالہ دیا جاتا ہے جیسے ergocalciferol (وٹامن D-2)، کیلسیفرول، یا cholecalciferol (وٹامن D-3). جیسا کہ تمام ادویات، جڑی بوٹیوں یا سپلیمنٹ، ضمنی اثرات سے بچنے کے لئے دیکھ بھال کریں.

دن کی ویڈیو

سائیڈ اثرات

وٹامن ڈی زیادہ تر اچھی طرح سے برداشت کررہے ہیں، لیکن اضافی مقدار میں کمزوری، متلی، ہڈی درد، سر درد، قابلیت ، بھوک کا نقصان، وزن میں کمی، کولیسٹرل کی سطحوں کی بلندی، کھاد، کم آزادی، اضافی پیشاب اور پیاس میں اضافہ ہوا. میڈیکل پلس کی طرف سے اضافی ضمنی اثرات کی اطلاع دی گئی ہے. کام، جیسے خشک منہ، کانوں میں گھومنے، عمودی، چکنائی اور کیلشیم کے ذخائر حساس افراد میں اعضاء میں پایا جاتا ہے.

سخت سائیڈ اثرات

وٹامن ڈی اعلی مقدار میں سینے کی درد، تنگی، چھتوں، سانس لینے میں مشکل، رش یا سوجن کی وجہ سے، پی ڈی آر ہیلتھ کی ویب سائٹ کی اطلاع دیتا ہے. یہ الرجی ردعمل کی علامات ہوسکتی ہیں اور فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.

غیر معمولی ردعمل

وٹامن ڈی کی زیادہ خوراکیں منشیات کے مطابق، متعدد منفی ردعمل کا باعث بن سکتی ہیں. کام، بشمول گردوں کی زندگی خطرے میں کمی. سی این ایس (مرکزی اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت) کے لوگوں میں، زیادہ خوراکیں ذہنی طور پر پریشانی کا سبب بن سکتی ہیں. ہائی خوراکیں جسم کے ؤتوں اور اعضاء، دل، خون کی برتنوں اور پھیپھڑوں سمیت پورے حساب سے بھی منسوب کرتی ہیں.

انتباہات اور برعکس

اگر آپ حاملہ ہو تو وٹامن ڈی کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، لپس، دل یا گردے کی بیماری رکھتے ہیں یا اس طرح کے ڈیجیٹلز جیسے دل کی دوا لے رہے ہیں. اضافی طور پر، اضافی وٹامن ڈی بعض بیماریوں کو بڑھا سکتے ہیں، میڈل لائن پلس، ہائی ہائپرپریٹائراڈیمزم اور گردے کی بیماری سمیت پوائنٹس.

تعاملات

منشیات کے تیل میں اندرونی طور پر وٹامن ڈی کے جذب کے ساتھ مداخلت کی جاتی ہے کیونکہ یہ منشیات کے مطابق ایک موٹی گھلنشیل وٹامن ہے. com. پی ڈی آر ہیلتھ کی ویب سائٹ ایلومینیم، میگنیشیم سپلیمنٹ، اورلسٹیٹ (زینیکل) اور چولسٹیرامین (کویسٹانڈر) پر مشتمل اینٹیکڈ کے ساتھ وٹامن ڈی کے اعلی خوراک کے متعدد خوراک کے متعدد خوراک کی بات چیت کرتی ہے.