صبح اور چھاتی کے کھانا کھلانے میں سوجن فنگرز

اگر آپ نے حال ہی میں بچے تھے اور دودھ پلانے والے ہیں، تو آپ نے دیکھا ہے کہ آپ کا جسم بہت سے تبدیلیاں گزرتا ہے. آپ کے بچے کو نرسنگ ایک صحت مند طریقہ ہے تاکہ وہ اس غذائی اجزاء کو فروغ دیں جس میں وہ بڑھنے اور تیار کرنے کی ضرورت ہے، لیکن آپ یہ بھی سوچ سکتے ہیں کہ اس عمل کے دوران آپ کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنانے کا طریقہ ہے. صبح میں سوجن چھاتی کے کھانے کے دوران ایک عام شکایت ہے. اگر آپ نے انگلیوں کی سوزش کی ہے تو، وجوہات کے ساتھ ساتھ مسئلے کو کم کرنے کے طریقے سمجھیں.

دن کی ویڈیو

سوزش

سوزش اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے ٹشو میں سیال پیدا ہوجاتی ہے. اگر آپ کی انگلیوں صبح صبح سوگ جاتی ہے تو، آپ کی سیال کی سطح میں اضافہ ہوا ہے جب آپ سو رہے ہیں، آپ کی انگلیوں کو اس کے مقابلے میں پھیلنے کی بجائے ایسا کرنے میں مدد ملے گی. حمل کے دوران سوزش بہت عام ہے جیسا کہ آپ کے خون کا حجم بڑھ جاتا ہے اور آپ امونٹک سیال پیدا کرتے ہیں، لیکن آپ کو ترسیل کے بعد کئی مہینے تک سوجن کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ آپ کے جسمانی مائع عام طور پر عام سطح پر ایڈجسٹ ہوتے ہیں.

زبانی منفی حملوں

اگر آپ اپنے چھ ہفتے کے بعد پوسٹ ڈلیوری تک پہنچے ہیں تو آپ کو ممکنہ طور پر زبانی معدنیات سے متعلق امراض یا پیدائش کا کنٹرول لینے کے لۓ واپس آ گیا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ خاص طور پر اپنے بچے کو دودھ پلانا. زبانی معدنیات سے متعلق ایک وجہ یہ ہے کہ آپ صبح صبح سوختی انگلیوں کا سامنا کر سکتے ہیں. گولیاں میں ہارمون اور اجزاء کا مجموعہ پانی برقرار رکھنے کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے، جو سوجن میں اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ دودھ پلاتے ہیں اور زبانی معدنیات سے متعلق ہوتے ہیں اور سوزش کی طرف سے پریشان ہیں تو، آپ کے لئے پیدائش کے اختتام پر متبادل طریقے ہوسکتے ہیں.

غذا

آپ جو کھانا کھاتے ہیں اور مشروبات کھاتے ہیں یا کھپت نہ کرتے ہیں، جبکہ چھاتی میں کھانا کھلانا آپ کی انگلیوں کی سوزش صبح میں ہوتی ہے. آپ کے ڈاکٹر کا امکان ہے کہ آپ کو دودھ پلانے کے دوران کافی مقدار میں پانی پینا پڑا، لیکن اگر آپ ایسا نہیں کرتے تو آپ اپنے جسم میں سیال کو برقرار رکھنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں، جو آپ صبح صبح تک اٹھاتے ہیں تو انگلیوں کو سواری کر سکتے ہیں. اگر آپ ایک غذا کھاتے ہیں جن میں بہت سے نمکین کھانے کی اشیاء بھی شامل ہیں، آپ کو بھی آپ کے جسم میں سوڈیم اور پوٹاشیم کے توازن کے طور پر پانی برقرار رکھا جا سکتا ہے. اگر آپ شام میں نمکین کھانا کھاتے ہیں تو صبح کی سوزش ممکن ہے.

تجدیدات

کچھ سوجن عام اور عام ہے جیسے آپ کے جسم کو اپنی پریشرانی حالت میں واپس آتی ہے. اگر آپ دودھ پلاتے ہیں تو آپ کی انگلیوں کو صبح میں سوختی طور پر سوزش ہوتی ہے، یہ دیکھ کر دیکھنے کے لئے فی دن ایک یا دو سے زیادہ کپ پینے کے لۓ اگر یہ سوجن کم ہوجاتا ہے. آپ کی سوزش آپ کی خوراک کی وجہ سے ہے تو یہ دیکھنے کے لئے، نمکین کھانے کی چیزوں کے ساتھ آپ کے ذبح کو محدود کریں. اگر ان غذائی تبدیلیوں میں مدد نہیں ہوتی تو آپ اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں تو آپ پیدائش کے اختتام فارم کے بارے میں کنٹرول کرتے ہیں. اگر آپ کو شدید سوجن ہو تو، اپنے ڈاکٹر کو صحیح طور پر کال کریں کیونکہ آپ کو ایک بنیادی طبی حالت ہوسکتی ہے جو توجہ کی ضرورت ہے.