ڈپریشن میں لتری کے علامات

تھکاوٹ محسوس کرنے کا تجربہ ہے، جو ڈپریشن کے ساتھ آتا ہے. یہ توانائی میں ایک اہم کمی کا باعث بنتا ہے جو آپ کی زیادہ تر کاموں میں آپ کی کارکردگی کو متاثر کرتی ہے. جب آپ اداس ہو جاتے ہیں تو فطرت جسمانی اور ذہنی دونوں ہے. آپ کو ہر وقت تھکا ہوا یا جسمانی طور پر "چلاتے ہیں" محسوس ہوتا ہے. دماغی پریشانی پر چلنے والی گراہی کا احساس ہوتا ہے. ذہنیت جو دماغی غصے کے ساتھ آتا ہے وہ نیند کی احساس سے مختلف ہے جو نیند سے پہلے ٹھیک ہے.

دن کی ویڈیو

خراب الارمیت کے علامات

دماغی انتباہ میں کمی آپ کے بیک وقت کے دوران ظاہر ہوتا ہے. آپ کی معمولی ابتدائی جواب میں کمی سب سے زیادہ قابل توجہ ہے. ایک بلند شور یا حیرت انگیز واقعہ آپ کو چیلنج نہیں کرے گا. عام طور پر، پریشانی آپ کے دماغی اور جسمانی ردعمل تاخیر یا خاموش ہونے کا باعث بنتی ہے. آپ جسمانی توانائی میں بھی سخت کمی کا تجربہ کرسکتے ہیں. آپ کی توانائی کی سطح بہت کم ہو سکتی ہے کہ یہاں تک کہ آپ کے بنیادی حفظان صحت کی دیکھ بھال جیسے سب سے آسان کام بھی مشکل ہوسکتا ہے.

سنجیدگی سے متعلق امتیازی امراض کے علامات

آپ کی یادگار اور حراست میں خرابیاں پیدا کرنے میں آپ کی سنجیدگی سے افعال پیدا ہونے والی بیماری پیدا ہوتی ہے. آپ کو سیکھنے کی معلومات حاصل کرنے کے لئے یہ مشکل ہو جاتا ہے. آپ کا خیال سست اور ذہنی کام بن جاتا ہے جو ایک بار پھر سادہ کام کرنے کے لئے انتہائی مشکل یا ناممکن بن جاتا ہے. یہ معذوروں کے نتیجے میں دشواری حل اور فیصلہ کن کی مہارتوں میں کمی ہوئی.

نیند کی پریشانی کا علامات

مبتلا ہونے کے جذبات کو کم دماغ میں عارضی طور پر چالو کرنے والی نظام (RAS) سے آتے ہیں. RAS دماغ کا ایسا علاقہ ہے جو آلودہ کو منظم کرتا ہے، جس میں نیند کی کمی اور جاگتا ہے. اس وجہ سے، آپ کو خراب نیند کے مختلف علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ان میں نیند گرنے میں دشواری ہوتی ہے (اگرچہ آپ کو زیادہ دن سے تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے)، دشواری میں دشواری اور رات کے اندر سوتے رہنا مشکل ہے.

جذباتی علامات

اگرچہ ڈپریشن سے منسلک بنیادی جذبات اداس ہے، پریشان دوسرے جذباتی علامات پیدا کرتا ہے. آپ کو مشغول ہونے سے متعلق تجربات کی کثرت سے آپ کے روزمرہ کاموں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. جیسا کہ آپ کو ایک بار ملازمت ملتی ہے وہ آسانی سے مشکل سے زیادہ مشکل ہو جاتے ہیں، آپ کو مایوسی اور جلدی کے جذبات جیسے جذبات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. آپ کو ناپاکی کے اس مرحلے کی وجہ سے بھی کم فیصلے کرنے اور مایوسی کے احساسات کے ساتھ بھی ناپسندی کا تجربہ ہوسکتا ہے. یہ سائیکل بہت مشکل ہے آپ کو خود کو توڑنے کے لئے.