ٹانگ غذائیت کی معلومات

تانگ ریاستہائے متحدہ امریکہ میں بنائے جانے والی میٹھا، ٹانگوں، سنتری کا ذائقہ، غیر کاربونیٹیڈ نرم پینے کا مرکب ہے اور ٹینگرین پھل کے نام سے نامزد ہوتا ہے. یہ اصل میں جنرل فوڈس کارپوریشن کے لئے تیار کیا گیا تھا اور 1950 کے دہائیوں کے آخر میں منایا جاتا تھا. اب یہ کرافٹ فوڈز کی ملکیت ہے. کرافٹ اصل تانگ (مختلف قسم کے ذائقہ میں) بناتا ہے اور انفرادی طور پر چینی فری پیکٹوں کو لپیٹ دیا جاتا ہے (اسپرسمی مصنوعی مٹھائی کے ساتھ میٹھی). یہ جوس کے مقابلے میں کم کیلوری فراہم کرتا ہے اور وٹامن قلت ہے.

دن کی ویڈیو

بنیادی غذائیت کی معلومات

تانبے 38 ذائقوں میں دستیاب ہے اور پاؤڈر فارم (پیکٹوں یا کنسٹرز) میں فروخت کیا جاتا ہے یا تیار کرنے کے لئے تیار فارم میں. تانگ (پلاسٹک کنسرٹر) تقریبا 8 کلوگرام ہے؛ کنٹینر کی ڑککن بھی پیمائش کپ کے طور پر کام کرتا ہے. تخمینہ لگانے کا سائز تقریبا ایک 8 سیال آون (پانی) کے دو چمچ ہے. ایک خدمت میں 90 کیلوری، 0 گرام (جی) چربی، 0 جی پروٹین اور 24 جی کاربوہائیڈریٹ (23 جی شکر، تقریبا 6 اسپیس) فراہم کرتا ہے. تانگ سب سے زیادہ عام طور پر ایک سرد پینے کے طور پر خدمت کی جاتی ہے.

وٹامن اور معدنی قلعہ شدہ

ٹانگ کی خدمت ایک وٹامن سی کے لئے سفارش کردہ غذائی الاؤنس (آر ڈی اے) کے 100 فیصد اور وٹامن A، B2 (ریبلوفینن)، B3 کے لئے آر ڈی اے کے 10 فیصد سے ملتا ہے. (niacin)، B6 اور کیلشیم. وٹامن سی مضبوط مدافعتی نظام کے لئے ضروری ہے اور کولیجن کی تعمیر میں مدد ملتی ہے؛ وٹامن اے صحت مند آنکھیں، مدافعتی نظام کی تقریب اور ترقی اور ترقی کے لئے ضروری ہے. بی وی وٹامن مناسب اعصابی فنکشن اور توانائی کی چابیاں کے لئے ضروری ہیں. وٹامن B6 میں بہت سے افعال موجود ہیں، بشمول پروٹین میٹابولزم سرخ خون کے سیل تشکیل. کیلشیم مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کے لئے اور بلڈ پریشر کو منظم کرنے کے لئے اہم ہے.

لائٹر ورژن

2007 میں، کرافٹ نے تانگ کے ایک نئے، کم-چینی ورژن متعارف کرایا. ذائقہ سنتری اور جنگلی بیری شامل ہیں. انہوں نے نصف چینی کو مصنوعی مٹھوروں کے ساتھ تبدیل کر دیا. یہ 100 فیصد پھل کا رس کرنے کے لئے کم چینی متبادل کے طور پر تیار کیا گیا تھا. اختلاط کے لئے سفارش کردہ تناسب 2. 5 اسپیس ہے. فی 8 سیال آز. پانی؛ ایک خدمت میں 40 کیلوری، 0 جی چربی یا پروٹین اور 9 جی کاربوہائیڈریٹ (9 جی شکر، صرف دو ٹن سے زیادہ) فراہم کرتا ہے. کم چینی کی تانگ بھی وٹامن / معدنی قلت ہے، اسی قسم کے غذائی اجزاء کی اصل نوعیت کی پیشکش کی جاتی ہے.

ایک اجزاء کے طور پر

تانگ دیگر نالوں میں آتا ہے، نارنج سٹرابیری، سنتری کیوی، انگور اور اشنکٹبندیی جوش و جذبہ سمیت. ایسی ویب سائٹ موجود ہیں جو تانگ کا استعمال کرتے ہوئے پھل ذائقہ اور الکحل مشروبات بنانے کے لئے ترکیبیں پیش کرتی ہیں. مثال کے طور پر، ڈیمیمیسر. تانگ، الکحل اور غیر الکوحل دونوں کے ساتھ بنایا مشروبات کے لئے ایک درجن سے زائد ترکیبیں پیش کرتا ہے. ایک ایسی ہدایت ہے جو "ٹنگا" ہے، جس میں 2 حصوں کے ساتھ سنجیدگی سے تانگ پینے کے مرکب، ایک حصہ نوکا اور 5 ہاتھ سے برف کے برف کے ساتھ بنایا گیا ہے.ایک ہی سائٹ پر غیر الکوحل کی ہدایت، "TEAng" 1/2 1/2 سے بنا دیا گیا ہے. تانگ پینے کے مرکب، 1 بیگ کی چائے اور 8 اوز. گرم پانی.

وزن حاصل کرنے کے لئے لنک

تانگ پاؤڈر پینے کے مرکب ایک نرم پینے، رس نہیں ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ غذائی اجزاء کے ساتھ مضبوطی کے باوجود، یہ کم از کم 1. 5 فی صد پھل (یا برابر) روزانہ استعمال کرنے کے لئے MyPyramid سفارشات کو پورا نہیں کرتا. یہاں تک کہ 100 فی صد پھل کا رسس کیلوری، کاربوہائیڈریٹ اور شکر میں زیادہ ہے اور اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. 2008 میں "غذائیت ریسرچ جائزے" میں شائع ہونے والی ایک مضمون کے مطابق، چینی میٹھی مشروبات (ایس ایس ڈی) کی کھپت اور موٹاپا کے درمیان ایسوسی ایشن کی جانچ پڑتال کا تقریبا 44 نصف مطالعہ اس کی کھپت اور جسم ماس انڈیکس (بی ایم آئی) کے درمیان ایک مستحکم اہم اتحادی ہے، کم از کم ایک ذیلی گروپ میں وزن، عدد (موٹائی) یا وزن میں اضافہ.