اشنکٹبندیی پھلوں کے پھلوں کی پوپ ہدایت
فہرست کا خانہ:
- اجزاء
- سرواس 4
- DIRECTIONS
- خرابی کی اطلاع
- سائز کی خدمت: 1 سرنگیں
- RECIPES
- رسید
- مسالیدار قلفی پنکھ بنانے کے لئے کس طرح
- 4-اجزاء کیلے پینکیکس < RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 20 میٹر
- کوکو
- 20 میٹر
- TOTAL
- 40 میٹر
یہ بہت اچھا صحتمند پارٹی کے اختیارات ہیں!
اجزاء
سرواس 4
- 7 اوز منجمد ٹھوس پھل
- 1 کپ یونانی سادہ دہی
- 1/4 ٹیسنامن
- 1/4 ٹیسا اگاو نیکار
DIRECTIONS
1 7 ونس منجمد پھل گودا، ایک سادہ کنسینر سادہ یونانی دہی، 1/4 تلیہ اور سویٹزرین جیسے آداب یا شہد کے طور پر، ایک blender میں چکانا. کمبو کے ساتھ منجمد پاپ سڑکیں بھریں، چھٹیاں ڈالیں، grated سیاہ چاکلیٹ کے ساتھ ٹھوس اور گرنش تک منجمد کریں. جب یہ سکریٹری تعاون نہیں کررہے ہیں تو یہ خوشبو نمکین پرستاروں کی روحیں اٹھا سکتے ہیں.خرابی کی اطلاع
103 سال کی خدمت کے مطابق کیلوریسائز کی خدمت: 1 سرنگیں
- 6 جی موٹی
- 9 جی کاربس
- 4 گر پروٹین
| ٪ DV * | |
| کل موٹ 6 جی | 8٪ |
| غذائی فائبر 1g | |
| شکر 6g | کولیسٹرول 19mg |
| 6٪ | سوڈیم 28mg |
| 1٪ | کاربوہائیڈریٹ 9 جی |
| 4٪ پروٹین 4 جی | |
| 2٪ | |
| * ڈیلی ویلیو (DV) آپ کو بتاتا ہے کہ کھانے کی خدمت میں کتنے غذائیت روزانہ غذا میں مدد کرتی ہیں. ایک دن 2، 000 کیلوری عام غذائی مشورہ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. | |
| آپ کو بھی |
