براؤن سمندری غذا کی فراہمی کے ہیلتھ فوائد کیا ہیں؟
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- بلیڈرڈرک یو ایس ایس کی حکومت کی ویب سائٹ میڈل لائنس کے مطابق، بلڈرڈرک یا فیوس vesiculosus کے بارے میں بہت سے دعویوں کے لئے ناکافی ثبوت موجود ہیں. اصل میں، MedlinePlus کے مطابق، یہ موڈ کی طرف سے bladderwrack لے لینے کے لئے غیر محفوظ ہو سکتا ہے. اس میں آئوڈین کی مختلف مقدار شامل ہوتی ہے، اور بلڈرڈرک کو زہریلا بھاری دھاتیں جیسے آسنک یا پارا سے پانی سے جذب ہوتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ان زہریلا دھاتیں کے غیر محفوظ مقدار پر مشتمل ہوسکتا ہے، اس جگہ پر منحصر ہوتا ہے جس سے سمندر سے حاصل شدہ کاشت کیا جاتا ہے.
- بھوری سمندر میں خون میں خون کی کمی کو سست کر سکتا ہے، لہذا کسی کو کسی خون کی خرابی سے روکنے کے لۓ یا جو شخص وارفین، کلپوڈیگلی، اناپروکس یا ہیپرین کو بھاری سمندری لپیٹ نہیں لے جاسکتا ہے. خون کے نقصان سے بچنے کے لۓ، دوسرے جڑی بوٹیوں کی سپلیمنٹس کے ساتھ مل کر ان میں سے کوئی بھی نہیں ملنا چاہئے جس میں ایک ہیٹیکاگولنٹ اثر ہوتا ہے جیسے فرشتہکا، لچک، فینگریک، لہسن، انگلی، گینکو، گینجینج، لال کالور یا ہلکی.
- جون 2011 میں جرنل "تومومباس ریسرچ" جرنل میں ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مرکبوں نے لیمییریا جاپانی سے نکالنے والے fucoidans کہا کہ anticoagulant اور antithrombotic اثرات ہیں. وہ خون کے پٹھوں کو روکنے کے لئے بھوری سمندری غذا کا استعمال کرنے کے امکان میں مزید تحقیق کی سفارش کرتے ہیں. معیاری خوراک کا تعین کرنے کی ضرورت ہے اور ضمنی اثرات کا مطالعہ. بھوری سمندری معدنیات سے متعلق ان کے پیچھے اس قسم کی تحقیق نہیں ہے، اور خوراکیں ایک برانڈ سے دوسرے سے مختلف ہوتی ہیں، ان کی ناقابل اعتماد اور ممکنہ طور پر خطرناک ہے.
- فیوس ویساکوسوسس اور لامیمیا جاپان جاپان سے فیوڈائڈ کے ساتھ علاج تابکاری سے نمٹنے سے ان کے خون کے خلیات کو نقصان پہنچا کے خلاف چوہوں کی حفاظت کے لئے مل گیا. تابکاری سے متعلق چوہوں سے فوکوپیڈن کے ساتھ علاج کیا گیا چوہوں کو تابکاری سے اپنے خلیوں کو کم نقصان پہنچایا جنہوں نے fucoidan نہیں حاصل کیا. اس مطالعہ کے مصنفین، اپریل 2011 میں "فارمیشنل ریسرچ آرکائیوز" میں رپورٹ کرتے ہیں، یہ بھی رپورٹ کرتے ہیں کہ فیکوئیڈین اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی ٹیوٹر کی سرگرمیاں ہیں جو زیادہ مطالعہ کی ضرورت ہے.
- نتیجے
براؤن سمندر کی سمندری سپلیمنٹس لیمیمیریا جاپانی یا فیوس vesiculosus سے بلڈرڈرک کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. کچھ متبادل صحت کے عملے کی مدد سے موٹاپا، ہائی کولیسٹرول، آرٹیوسکلروسیس، گٹھرا، دمہ، تھائیڈرو کی خرابی، پیشاب کی بیماریوں اور متبادل کینسر کے علاج کے ساتھ ساتھ خون صاف کرنے والے کے طور پر بھوری سمندر کی سماعت کی سفارش کی جاتی ہے. ان دعویوں کی حمایت کرنے کے لئے ناکافی سائنسی ثبوت موجود ہیں، لیکن سائنسدانوں کو بھوری سمندری غذا کے لئے ممکنہ فائدہ مند استعمال ملتا ہے.
دن کی ویڈیو
بلیڈرڈرک یو ایس ایس کی حکومت کی ویب سائٹ میڈل لائنس کے مطابق، بلڈرڈرک یا فیوس vesiculosus کے بارے میں بہت سے دعویوں کے لئے ناکافی ثبوت موجود ہیں. اصل میں، MedlinePlus کے مطابق، یہ موڈ کی طرف سے bladderwrack لے لینے کے لئے غیر محفوظ ہو سکتا ہے. اس میں آئوڈین کی مختلف مقدار شامل ہوتی ہے، اور بلڈرڈرک کو زہریلا بھاری دھاتیں جیسے آسنک یا پارا سے پانی سے جذب ہوتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ان زہریلا دھاتیں کے غیر محفوظ مقدار پر مشتمل ہوسکتا ہے، اس جگہ پر منحصر ہوتا ہے جس سے سمندر سے حاصل شدہ کاشت کیا جاتا ہے.
انٹییکوگولنٹبھوری سمندر میں خون میں خون کی کمی کو سست کر سکتا ہے، لہذا کسی کو کسی خون کی خرابی سے روکنے کے لۓ یا جو شخص وارفین، کلپوڈیگلی، اناپروکس یا ہیپرین کو بھاری سمندری لپیٹ نہیں لے جاسکتا ہے. خون کے نقصان سے بچنے کے لۓ، دوسرے جڑی بوٹیوں کی سپلیمنٹس کے ساتھ مل کر ان میں سے کوئی بھی نہیں ملنا چاہئے جس میں ایک ہیٹیکاگولنٹ اثر ہوتا ہے جیسے فرشتہکا، لچک، فینگریک، لہسن، انگلی، گینکو، گینجینج، لال کالور یا ہلکی.
انٹییکوگولنٹ ریسرچجون 2011 میں جرنل "تومومباس ریسرچ" جرنل میں ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مرکبوں نے لیمییریا جاپانی سے نکالنے والے fucoidans کہا کہ anticoagulant اور antithrombotic اثرات ہیں. وہ خون کے پٹھوں کو روکنے کے لئے بھوری سمندری غذا کا استعمال کرنے کے امکان میں مزید تحقیق کی سفارش کرتے ہیں. معیاری خوراک کا تعین کرنے کی ضرورت ہے اور ضمنی اثرات کا مطالعہ. بھوری سمندری معدنیات سے متعلق ان کے پیچھے اس قسم کی تحقیق نہیں ہے، اور خوراکیں ایک برانڈ سے دوسرے سے مختلف ہوتی ہیں، ان کی ناقابل اعتماد اور ممکنہ طور پر خطرناک ہے.
تابکاری کی نقصان کے خلاف تحفظ
فیوس ویساکوسوسس اور لامیمیا جاپان جاپان سے فیوڈائڈ کے ساتھ علاج تابکاری سے نمٹنے سے ان کے خون کے خلیات کو نقصان پہنچا کے خلاف چوہوں کی حفاظت کے لئے مل گیا. تابکاری سے متعلق چوہوں سے فوکوپیڈن کے ساتھ علاج کیا گیا چوہوں کو تابکاری سے اپنے خلیوں کو کم نقصان پہنچایا جنہوں نے fucoidan نہیں حاصل کیا. اس مطالعہ کے مصنفین، اپریل 2011 میں "فارمیشنل ریسرچ آرکائیوز" میں رپورٹ کرتے ہیں، یہ بھی رپورٹ کرتے ہیں کہ فیکوئیڈین اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی ٹیوٹر کی سرگرمیاں ہیں جو زیادہ مطالعہ کی ضرورت ہے.
فیٹی ایسڈ <9 99> جون 2011 میں "صحت اور بیماری میں لیپڈز" کے جرنل میں ایک مطالعہ کے مطابق، بھاری سمندری غذا صحت مند فیٹی ایسڈ کا ایک اچھا ذریعہ ہو سکتا ہے اومیگا 3 اور ومیگا 6.سائنسدانوں نے شمالی بحر الٹلانٹک اور اشنکٹبندیی سمندروں سے مختلف سمندری غذا میں polyunsaturated فیٹی ایسڈ کی مقدار کا تجزیہ کیا.
نتیجے
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بھوری سمندری انسانوں کے لئے انسان کے لئے کچھ خاص فوائد ہیں. مؤثر خوراکی اور انتظامیہ کا تعین کرنے کے لئے بھوری سمندر میں سمندری وزن کا مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے. اس دوران، اس سے پہلے کہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بھوری سمندر سے بھری ہوئی اثرات پر بحث کریں.
