Sweetsop کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

کالون اسکوااماا ایک نیم کبھی بھی سبز رنگ کے سکڑ بھی چینی سیب یا sweetsop کے طور پر جانا جاتا ہے. مائنسپوپ کا پھل ایک پائن شنک کی طرح ہوتا ہے لیکن میٹھی ہے، اس کے ذائقہ سے کچھ بھی کمرڈ سے ملتا ہے. Sweetsop کئی صنعتوں میں استعمال کیا جاتا ہے. پدویو یونیورسٹی زراعت ڈویژن کے مطابق، چینی سیب کے بیج کونے سے حاصل تیل، کھانا پکانے کے ساتھ ساتھ خوشبو صنعت میں استعمال کیا جا سکتا ہے. بیج اپنے آپ کو انتہائی زہریلا ہیں اور کھانے سے پہلے ایک خصوصی علاج سے گریز کرنا ضروری ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامن سی میں ایچ جی

ایک درمیانے سائز sweetsop پھل 5 کے بارے میں وزن 5 5 ونس اور 56 پر مشتمل ہے. وٹامن سی کے 3 ملیگرام - یہ تقریبا 75 ہے مردوں کے لئے 90 ملیگرام کی سفارش کردہ روزانہ کی مقدار میں خواتین کے لئے 75 ملیگرام کی روزمرہ کی سفارش کا فیصد اور 62 فیصد فیصد. وٹامن سی صحت مند ہڈیوں اور عضلات کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ خون کے برتنوں میں کافی اور مضبوط رہتی ہے. اگرچہ سردیوں سے لڑنے کے لئے وٹامن سی کی قدر غیر تصدیق شدہ ہے، "امریکی فیملی ڈاکٹرز" کے جولائی 2012 کا اشارہ یہ بتاتا ہے کہ وٹامن سی بالغوں اور بچوں میں سرد کی مدت کو کم کرنے لگتی ہے.

ریشہ میں رچ

سائیڈپوپ فائبر اور کاربوہائیڈریٹ میں امیر ہے. 5. 5 آونس کی خدمت، یا تقریبا 3 انچ پھل، آپ کو 8 گرام فیبرک فراہم کرتا ہے، جس میں ایک بالغ کے روزانہ کی سفارش کا تقریبا 18 فی صد ہے. 36. پھل کے فی ٹکڑے کی 6 گرام کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ، sweetsop بھی توانائی کا بہترین ذریعہ ہے. مقابلے میں، ایک درمیانے سائز سیب، یا تقریبا 6. 4 ونس کاربن کی صرف 25 گرام ہے، اور جلد سے بھی، 4 4. فیبرک فائبر. فائبر ایک ضروری غذائیت ہے جو کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، کمال کی حرکتوں کو معمول دیتا ہے اور خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے.

انٹی وائڈائڈنٹ پراپرٹیز

"فارمیسی ریسرچ جرنل" میں شائع 2011 کے مطالعہ میں، محققین نے اینونوا اسکواسیلل کا مطالعہ کیا ہے کہ یہ دیکھتے ہیں کہ اس میں کسی مرکب موجود ہے جو طبی علاج یا غذائی امداد کے لئے مفید ہوسکتی ہے. ٹیسٹ ٹیوب ریسرچ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ sweetsop مفت فری بنیاد پرست scavenging سرگرمی ہے، یہ ایک مؤثر اینٹی آکسائڈنٹ بناتا ہے.

غیر معمولی استعمال

Sweetsop بڑے پیمانے پر بھارت اور ٹریفک امریکی ممالک میں کئی شرائط کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس کے زیادہ تر استعمال نسلوں کے ذریعہ گزر چکے ہیں، حالانکہ اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے کہ کیا مائنسپپ واقعی ان شرائطوں کے علاج میں کام کرتا ہے. مثال کے طور پر، بھارت میں سوڈانپ استعمال ہونے والے زخموں اور السروں کے ساتھ ساتھ ایک اینٹی ڈارالل ٹنک کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اشنکٹبندیی امریکی ممالک میں، Sweetsop مختلف دواؤں کے استعمال ہے، جیسے سرد، علاج کے مسائل اور اعلی بخار کے علاج کے.